¿Qué es la fiebre baja? Pedimos a los expertos que lo expliquen

Las posibilidades son, la pandemia de COVID-19 te hace estar atento a cualquier cambio de temperatura corporal que notes, ya sea experimentando sudores fríos o sintiéndote un poco más caliente de lo habitual.

Es con razón, por supuesto: la fiebre es un síntoma del coronavirus, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, y no debe tomarse a la ligera. También es un síntoma de la gripe, que suele empezar a circular por Estados Unidos en esta época del año.

Pero no todas las fiebres son iguales. Mientras que las más graves ocurren por encima de los 103 grados Fahrenheit y pueden justificar la atención médica, otras, como lo que algunos expertos llaman «fiebres de bajo grado» pueden ser un poco más difíciles de identificar. Esto es lo que debe saber si su temperatura es un poco más alta de lo habitual.

¿Qué es una fiebre baja?

En primer lugar, vamos a definir lo que es una fiebre: Según el CDC, una persona tiene fiebre si su temperatura es igual o superior a 100,4 grados Fahrenheit (38 grados Celsius). Y aunque no tiene por qué sentar bien, la fiebre puede ser una pista positiva para tu salud: En realidad, es una señal de que el cuerpo está trabajando para combatir una enfermedad o una infección y para recuperar la salud.

Para la mayoría de las personas, una temperatura corporal «normal» se sitúa en torno a los 98,6 grados Fahrenheit, según MedlinePlus, un recurso de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos. Sin embargo, no todas las personas tienen una temperatura corporal exacta de 98,6 grados Fahrenheit, y un rango normal puede definirse entre 97 grados Fahrenheit y 99 grados Fahrenheit.

Relacionado: ¿Qué temperatura se considera fiebre en los adultos? Los médicos explican el síntoma más común del coronavirus

Pero la definición de fiebre de «bajo grado» no es tan clara como una temperatura corporal normal o fiebre. «La fiebre de bajo grado no tiene una definición médica real,» Donald Ford, MD, un médico de medicina familiar en la Clínica Cleveland, dice a Health.

Alka Gupta, MD, un profesor asistente de medicina en Weill Cornell Medicine añade que «no hay un rango ampliamente aceptado para la fiebre de bajo grado.» La Dra. Gupta dice a Health que ha visto la fiebre de bajo grado categorizada como cualquier cosa entre 99 grados Fahrenheit a 100,4 grados Fahrenheit, mientras que hacer la ventana un poco más pequeña, de 100 grados Fahrenheit a 100,4 grados Fahrenheit.

En general, ya que una temperatura corporal normal podría caer en cualquier lugar de 97 a 99 grados Fahrenheit, y una «fiebre» es técnicamente cualquier cosa 100,4 grados Fahrenheit o superior, una «fiebre de bajo grado» podría definirse como cualquier cosa en ese espacio entre una temperatura normal y una fiebre.

Relacionado: Cómo quitar una fiebre: 10 cosas que debes hacer, según los médicos

¿Qué puede causar una fiebre baja?

Aunque puede ser tentador pensar en una fiebre de bajo grado como una infección menor -que una, por ejemplo, que causó una fiebre alta- eso no es realmente exacto. Tanto los resfriados como la gripe pueden causar fiebre, junto con una serie de otros problemas, y la gravedad de una fiebre no depende de la gravedad de una infección.

¿El razonamiento? Dado que la temperatura corporal normal varía mucho de una persona a otra, también lo hacen las temperaturas de la fiebre. Si la temperatura corporal normal de una persona es típicamente más baja, el salto de su temperatura de la fiebre también puede ser menor, posiblemente sólo se registra como una fiebre de bajo grado.

Las personas mayores también pueden ser más susceptibles a las fiebres de bajo grado que los adultos jóvenes y los niños, Ramiro Jervis, MD, un médico de medicina interna en los Centros de Salud Familiar en NYU Langone, dice a la Salud. Por lo tanto, cuanto más viejo seas, menos probable es que sufras una fiebre verdadera. Eso es porque a veces la temperatura corporal normal -y, en última instancia, la temperatura corporal febril- puede bajar con la edad.

¿Qué debo hacer si tengo una fiebre baja?

Para empezar, la única forma real de saber si tiene fiebre -de bajo grado o de otro tipo- es tomarse la temperatura, así que ese es su primer paso. «Es útil tener una lectura real», dice el Dr. Jervis. La realidad es que, si le dice a su médico que «cree» que ha tenido fiebre durante unos días, pero no tiene un número o un rango que respalde esa afirmación, esa información no le dirá mucho a su médico sobre su salud.

RELACIÓN: Algunas personas están reportando sueños de fiebre con COVID-19-Aquí está lo que significa

No debe tomar su temperatura sólo una vez y dejarlo. En su lugar, tómela regularmente si siente que algo está mal. «Compruébala periódicamente», dice el doctor Gupta. Esto es útil porque su temperatura corporal fluctúa a lo largo del día -y la de una mujer fluctúa a lo largo de su ciclo menstrual- y saber si su temperatura es constantemente alta, en lugar de sólo más alta en ciertos momentos del día, ayudará a su médico a llegar al fondo de lo que, en su caso, está mal.

Por último, no se apresure a ir al médico si tiene fiebre, de bajo grado o no, y ningún otro síntoma, sin llamar antes para ver lo que su médico piensa que debe hacer, aconseja el Dr. Jervis. Si la fiebre es el único síntoma que tiene, es posible que usted y su médico puedan elaborar un plan de tratamiento a través de una cita de telesalud, lo que le ahorrará el viaje al médico y la posible exposición a COVID-19 y a la gripe. Dicho esto, si usted está experimentando síntomas más graves, como dificultad para respirar, además de un pico de fiebre, no debe dudar en visitar una sala de emergencias o clínica de atención urgente.

Relacionado: ¿Qué es exactamente la temperatura «normal» del cuerpo humano y si realmente ha disminuido?

La buena noticia es que hay varias formas de bajar la temperatura si ésta se dispara. Por ejemplo, mantenerse hidratado puede ayudar al cuerpo a regular su temperatura, dice el Dr. Ford. Tomar medicamentos con propiedades antiinflamatorias, como el ibuprofeno, también puede ayudar, al igual que refrescarse si está en un ambiente especialmente caluroso, dice el Dr. Ford.

Para recibir nuestras principales historias en tu bandeja de entrada, suscríbete al boletín de noticias de Vida Sana

Membresía gratuita

Obtén orientación nutricional, consejos de bienestar e inspiración saludable directamente en tu bandeja de entrada de Salud

.