Foto: Thinkstock
Aprende a utilizar un tensiómetro.
P. Me gustaría empezar a controlar mi presión arterial en casa, pero no estoy seguro de cuándo debo hacerlo. ¿Hay algún momento del día que sea mejor?
A. Las mejores máquinas para medir la presión arterial en casa tienen un manguito alrededor de la parte superior del brazo, y automáticamente inflan el manguito y miden la presión. El coste de estas pequeñas máquinas ha bajado, son fáciles de usar y son precisas. Para ayudar a su médico a determinar si tiene la tensión arterial alta, le recomiendo que se haga dos mediciones al día, una por la mañana y otra por la noche, durante una semana. Recomiendo que la mayoría de las personas que tienen la tensión alta (como yo) se tomen la tensión al final de la jornada laboral, o en un momento del día en el que se sientan más estresados (como yo). Estas máquinas son una gran ayuda para que usted y su médico controlen su presión arterial…
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