¿Es normal que mis manos y pies sigan hinchados después del parto?

Sí. Durante el embarazo, su cuerpo retiene líquido adicional, lo que hace que su volumen sanguíneo aumente en casi un 50 por ciento. Después de dar a luz, su cuerpo elimina gradualmente este líquido a través de la orina y el sudor. Pero mientras tanto, puede seguir filtrándose de los vasos sanguíneos a los tejidos y causar hinchazón (edema), sobre todo en las manos y los pies o los tobillos.

El edema posparto debería desaparecer en una semana aproximadamente. (Puede durar unos días más si tuvo preeclampsia, o presión arterial alta relacionada con el embarazo, que causó una hinchazón excesiva de los pies y las manos al final del embarazo).

¿Qué puedo hacer para aliviar la hinchazón?

Eleve los pies por encima del nivel del corazón siempre que tenga la oportunidad de acostarse. Si tiene las manos y los dedos hinchados, levántelos por encima de la cabeza cuando esté descansando.

Beba mucha agua. Al contrario de lo que podría pensar, beber más agua en realidad le ayuda a retener menos líquido.

El ejercicio ligero también ayuda porque mejora la circulación, pero consulte primero con su proveedor de atención médica y tenga cuidado de no excederse.

¿El edema puede ser grave?

La hinchazón posparto rara vez es grave, pero informe a su proveedor de atención médica si la hinchazón no disminuye en una semana o más. Llame inmediatamente si:

  • Tiene fuertes dolores de cabeza, mareos o visión borrosa, que podrían ser signos de presión arterial alta.
  • Tiene hinchazón o dolor intenso en una sola pierna, lo que podría indicar un coágulo de sangre.
  • Tiene una hinchazón grave junto con dolor en el pecho o dificultad para respirar, lo que podría indicar que tiene un coágulo de sangre en el pulmón, o una rara pero peligrosa afección cardíaca.

Edema durante el embarazo