Por qué te sale celulitis y qué hacer con ella, según un dermatólogo y cirujano plástico

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• La celulitis puede hacerte sentir incómodo, pero es increíblemente común.
• Las mujeres son más propensas a tener celulitis debido a la estructura corporal y a las hormonas.
• Hay algunos tratamientos útiles, pero no hay una cura permanente para la celulitis.
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Las buenas noticias: Más celebridades, atletas y personas influyentes están haciendo alarde de su celulitis, diciendo que es una parte normal de muchos cuerpos humanos, lo cual es cierto.

Pero la celulitis puede seguir afectando a la autoestima de las personas y llevar a algunas de ellas a gastar dinero en costosos tratamientos, tanto si su celulitis es siempre visible como si sólo aparece cuando su piel se pellizca o se estira.

INSIDER consultó con un dermatólogo y un cirujano plástico para averiguar qué es exactamente la celulitis, por qué la tenemos y si hay algo que podamos hacer al respecto.

La celulitis es esencialmente grasa que está empujando contra el tejido conectivo bajo la superficie de la piel

Aunque no se considera una condición médica, la celulitis es el resultado de cambios en el cuerpo.

Todos tenemos tejido conectivo bajo nuestra piel. Este tejido está hecho de fibras de colágeno y forma «paredes» que mantienen la grasa debajo en su lugar. Cuando las paredes de tejido fibroso se aflojan o se estiran, la grasa puede asomar y hacer que aparezcan bultos y protuberancias en la superficie de la piel de arriba. Es la celulitis.

«La celulitis se produce cuando la grasa se enreda con el tejido conectivo debajo de la piel. La piel en sí adquiere una apariencia de hoyuelos que a menudo se equipara a una cáscara de naranja o queso cottage, con pacientes que exhiben flacidez y ‘divots’ en la piel», dijo a INSIDER el Dr. Zachary Farris, cirujano plástico doblemente certificado.

La celulitis es increíblemente común; en realidad es mucho más raro no tener ninguna

Si tienes celulitis, no estás ni mucho menos sola. Los investigadores estiman que entre el 80% y el 90% de las mujeres tienen alguna cantidad de celulitis.

«Todo el mundo tiene grasa debajo de la piel. Así que, aunque no todo el mundo mostrará celulitis visible, existe la posibilidad de que cualquiera muestre los signos externos», dijo Farris, que tiene su sede en Dallas.

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Los lugares más comunes para ver la celulitis son los muslos, las nalgas y el abdomen. Sin embargo, puede aparecer en casi cualquier parte del cuerpo y puede afectar a personas de cualquier peso, raza o sexo. Las personas también son más propensas a verse afectadas por la celulitis a medida que envejecen debido al adelgazamiento natural de la piel y a la pérdida de su elasticidad.

Las mujeres son más propensas que los hombres a verse afectadas por la celulitis

Las mujeres son más propensas a desarrollar celulitis que los hombres debido a una serie de factores que incluyen las hormonas, el grosor de la piel, los niveles de grasa corporal y la disposición de sus tejidos conectivos.

«Cuando una mujer entra en la menopausia, la reducción de estrógenos hace que fluya menos sangre rica en oxígeno a las capas de tejido conectivo. A medida que los tejidos se debilitan, las capas de grasa son más propensas a abrumarlas, lo que da lugar a la celulitis», dijo Farris.

La arquitectura del cuerpo de las mujeres también puede desempeñar un papel en su mayor susceptibilidad a la celulitis. Las investigaciones sugieren que la disposición perpendicular de algunos tejidos fibrosos en las mujeres puede permitir que la grasa subyacente sobresalga más fácilmente. Los hombres, en cambio, pueden estar algo protegidos de la celulitis debido a la forma en que están orientados sus tejidos de conexión.

Hay algunas formas de hacer que la celulitis sea menos perceptible sin necesidad de cirugía

En el mercado hay muchas cremas, lociones, envolturas y tratamientos destinados a eliminar la celulitis. Lamentablemente, una revisión exhaustiva de 67 estudios sobre la eficacia de diversos tratamientos contra la celulitis no encontró ningún tratamiento quirúrgico o no quirúrgico que fuera eficaz a largo plazo.

Aún así, hay algunas formas no quirúrgicas de ayudar a prevenir la aparición de la celulitis y de hacer que la celulitis existente sea menos perceptible.

«La celulitis no es una indicación de sobrepeso, pero perder peso puede reducir la apariencia de la celulitis. La celulitis también es menos perceptible en la piel más oscura, por lo que la aplicación de un autobronceador puede hacer que los hoyuelos sean menos evidentes», dijo la doctora Fayne L. Frey, dermatóloga y cirujana dermatológica certificada, con sede en la ciudad de Nueva York.

Los tratamientos de masaje o los productos tópicos deshidratantes que contienen cafeína pueden eliminar el líquido de los tejidos, proporcionando una mejora temporal en la apariencia de la celulitis, informa la AAD. Pero una vez más, estas soluciones a nivel superficial no cambiarán realmente lo que está sucediendo debajo de su piel para causar la celulitis, dijo Frey.

Las cremas, píldoras y otros productos contra la celulitis que existen en el mercado no han demostrado que puedan tratar la celulitis a largo plazo. cushyspa.com/Flickr

De todos los tratamientos profesionales que existen, sólo la terapia de ondas acústicas, la liberación precisa de tejidos asistida por vacío, la sumisión y el tratamiento con láser están reconocidos por la Academia Americana de Dermatólogos por tener beneficios potencialmente reductores de la celulitis.

La terapia de ondas acústicas utiliza ondas de sonido para romper la celulitis bajo la piel, mientras que los tratamientos con láser implican la inserción de una pequeña fibra láser bajo la piel para engrosar la piel y romper el tejido conectivo alrededor de la grasa que puede contribuir a la aparición de la celulitis. Los tratamientos de subcisión y de liberación precisa de tejido asistida por vacío también implican el corte de las duras bandas de tejido conectivo bajo la piel.

Aún así, se espera que los resultados sólo duren entre seis meses y dos años, independientemente de cuál de estos tratamientos elija, según la AAD. Además, algunos tratamientos requieren varias sesiones. Y, si se trata de combatir la celulitis, los expertos no recomiendan los tratamientos que eliminan la grasa, como la liposucción.

«La liposucción es eficaz para eliminar la grasa más profunda, pero no es eficaz para eliminar la celulitis», advirtió Frey. «Incluso se ha demostrado que empeora la apariencia de la celulitis posiblemente al crear más depresiones en la piel».

Una dieta saludable y mucho ejercicio son algunas de las formas más fáciles de mantener la celulitis a raya

No se puede luchar contra la genética o la biología, pero se puede minimizar la probabilidad de desarrollar celulitis siguiendo un estilo de vida saludable.

Reducir la grasa corporal mediante la dieta y el ejercicio puede ayudar a disminuir el aspecto de la celulitis, según la AAD. Desarrollar más músculos también puede ayudar a disimular la celulitis y a que la piel tenga un aspecto más suave y firme.

Tenga cuidado con los suplementos o alimentos que dicen reducir la celulitis. No hay pruebas científicas de que ingredientes como el extracto de semilla de uva o el ginkgo biloba hagan algo para eliminar la celulitis, informa la AAD.

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