Abrir la puerta a la curación: Volviendo al corazón del asunto

Como prometimos, ahora continuamos con nuestra conversación sobre el mantenimiento de la salud en la recuperación temprana, y vamos a responder a la pregunta de si hay un desequilibrio en el cerebro de los adictos que es restaurado al equilibrio por su droga de elección? La respuesta es sí.

Requilibrar el cerebro:

Requilibrar el cerebro a través de la suplementación de aminoácidos es una forma de empezar desde arriba hacia abajo. Como se mencionó antes, cuando un cliente está comenzando su viaje de recuperación, vivir sin la droga puede dejar un vacío fisiológico o agotamiento en la neuroquímica. Restaurar los aminoácidos necesarios para promover niveles saludables de producción de neurotransmisores puede restaurar una sensación de bienestar interno.

Neurotransmisores y aminoácidos

«Los neurotransmisores están hechos de aminoácidos, los bloques de construcción de las proteínas. Varios neurotransmisores clave se ven particularmente afectados e implicados en la adicción estos neuroquímicos necesitan ser equilibrados a su estado normal para que la persona en recuperación esté libre de los síntomas de abstinencia tales como antojos, ansiedad, irritabilidad y depresión.»

«Los siguientes aminoácidos ayudan a producir los neurotransmisores más frecuentemente implicados en la adicción:

  • La D-fenilalanina aumenta la encefalina,
  • La fenilalanina aumenta la dopamina y la norepinefrina,
  • L-triptófano y el 5 hidroxitriptófano (5-HTP) aumenta la serotonina y la melatonina,
  • L-tirosina aumenta la dopamina y la norepinefrina,
  • L-Glutamina aumenta el Gaba y el Glutatión,
  • El Gaba ya es un neurotransmisor,
  • La Taurina ya es un neurotransmisor»

Fenilalanina

La Fenilalanina es un aminoácido esencial. Como puede atravesar la barrera hematoencefálica, puede tener un efecto directo sobre la química del cerebro. Una vez en el cuerpo, la fenilalanina puede convertirse en otro aminoácido, la tirosina, que a su vez se utiliza para sintetizar dos neurotransmisores clave que promueven el estado de alerta: La dopamina y la norepinefrina. Por su relación con la acción del sistema nervioso central, este aminoácido puede elevar el estado de ánimo, disminuir el dolor y ayudar en la memoria y el aprendizaje, y suprimir el apetito.

La D-L-fenilalanina, como se ha mencionado anteriormente, eleva dos catecolaminas, la dopamina y la norepinefrina. La D-fenilalanina es responsable del efecto analgésico y la L-fenilalanina es responsable del estado de alerta. Esto puede ser útil para aliviar la depresión apática, la falta de energía, el impulso, el enfoque y la concentración y es útil en el TDA. Esto puede ser importante para los clientes que utilizan la cafeína, la cocaína, las metanfetaminas, la marihuana, los chocolates y los dulces, así como otros estimulantes para una sensación de alerta, la energía y la unidad.

D-Fenilalanina – eleva las endorfinas, y puede ser útil para los clientes que han utilizado el almidón, el chocolate, la marihuana, el alcohol, la heroína, la cafeína y el tabaco como alivio del dolor o por placer.

L-Tirosina

El segundo aminoácido que tiene un efecto positivo sobre las catecolaminas en el cerebro es la L-Tirosina. Este es un aminoácido que funciona de forma muy similar a la fenilalanina, aumentando el estado de ánimo y las catecolaminas, sin embargo, esto puede tener más efecto en el estado de alerta que en el manejo del dolor. También es un bloque de construcción para la hormona tiroidea. Es útil para los clientes adictos a las mismas sustancias mencionadas anteriormente. Es importante incluir B6 para la absorción de este aminoácido.

Triptófano

Triptófano o 5- HTP- es un aminoácido esencial que es necesario para la producción de niacina que es importante para los alcohólicos. Pero es utilizado por el cerebro para producir serotonina que ayuda a combatir la depresión y el insomnio y a estabilizar los estados de ánimo.

Porque ayuda a producir serotonina puede aliviar los síntomas de la serotonina baja que incluyen negatividad, depresión, trastorno afectivo estacional, preocupación, ansiedad, pensamientos obsesivos e irritabilidad. Es útil para clientes que han consumido dulces, almidones, tabaco, chocolate, éxtasis, marihuana, alcohol por su efecto calmante. Debido a que eleva los niveles de serotonina que promueven la producción de melatonina también ayuda con el sueño.

L-Glutamina

L-Glutamina- L-Glutamina es el aminoácido libre más abundante que se encuentra en los músculos del cuerpo. Debido a que puede pasar fácilmente la barrera hematoencefálica, se conoce como combustible cerebral. Produce GABA en el cerebro que es necesario para la función cerebral. También mejora la protección antioxidante. Reduce los antojos de azúcar y el deseo de consumir alcohol. Puede producir una sensación de estabilidad y de estar conectado a la tierra y promover un equilibrio saludable del azúcar en la sangre. También es útil para curar el intestino.

Ácido Gamma-Aminobutírico

Gaba o Ácido Gamma-Aminobutírico – es un aminoácido que actúa como neurotransmisor en el sistema nervioso central. Es esencial para el metabolismo del cerebro, ayudando a su correcto funcionamiento. El Gaba disminuye la actividad nerviosa y evita que las células nerviosas se sobreexciten. Evita que los mensajes relacionados con la ansiedad y el estrés lleguen a los centros motores del cerebro ocupando sus sitios receptores. Esto calma el cuerpo. Este aminoácido es útil para los clientes que consumen marihuana, alcohol, dulces, almidón y tabaco por sus efectos calmantes.

Taurina

Taurina -Es un aminoácido esencial condicional lo que significa que en momentos de estrés el cuerpo puede no ser capaz de fabricar suficiente de este aminoácido. Es un aminoácido calmante que es un componente clave de la bilis, es necesario para la digestión de las grasas, y el metabolismo de las vitaminas solubles en grasa A D E y K. Es vital para la correcta utilización de sodio, potasio, calcio y magnesio. La taurina también potencia el efecto de la insulina ayudando al cuerpo a gestionar el azúcar en sangre de forma más eficaz. Esto es beneficioso para el alcohólico que debido al uso ha sido incapaz de metabolizar las grasas y las vitaminas solubles en grasa y por lo tanto se agota de esta manera.

Hay precauciones importantes cuando se utilizan aminoácidos: El DLPA, la L-Tirosina o la Fenilalanina deben evitarse si se padece hipertensión arterial, migrañas, tendencias bipolares, tiroides hiperactiva u hoshimotos y melanoma. El L-triptófano y el 5HTP deben evitarse si tiene asma, o tumor carcinoide. El 5-htp sólo debe evitarse si tiene una producción de cortisol excesivamente alta. El Gaba debe evitarse si tiene la presión arterial baja. La L-Glutamina debe evitarse si tiene tendencias bipolares, o tiene cáncer linfático.

Julia Ross, una autora pionera en el área de la suplementación con aminoácidos, identifica que «un error común cuando se recomiendan aminoácidos a los clientes tiene su origen en el malentendido de que los aminoácidos, a diferencia de la prescripción habitual de tabletas o cápsulas, son altamente solubles en los alimentos. De hecho, el contenido proteico de una comida competirá con los aminoácidos suplementarios por entrar en el cerebro. Por lo tanto, es mejor tomar los aminoácidos entre o antes de las comidas. La regla cardinal en el uso de aminoácidos: tomar con el estómago vacío y con líquidos fríos.»

Un cerebro equilibrado con aminoácidos

Ayudar a un cliente a conseguir un cerebro sano y equilibrado a través de los aminoácidos puede ayudar a un adicto a reducir o a liberarse de los síntomas de abstinencia como los antojos, la ansiedad, la irritabilidad y la depresión.

Este puede ser un primer paso lógico para ayudar a un cliente a sentirse mejor y ser capaz de concentrarse y participar en el tratamiento a medida que avanza en la abstinencia. También es importante para que el cliente mantenga su recuperación durante un tiempo, mientras que algunos sólo siguen la terapia de apoyo durante un tiempo, otros la continúan indefinidamente.

Hay muchos otros nutrientes que afectan simultáneamente a todos los sistemas del cuerpo; la grasa es uno de esos nutrientes. Proporcionará una fuente de energía para todo el cuerpo a la vez que repone el cerebro, que a menudo es una necesidad de alguien cuyos neurotransmisores se han agotado por el uso.

Esta es una ilustración del holismo. Dentro de nuestra cultura es fácil simplificar demasiado y decir que esta sustancia es buena para un tema en particular. Pero desde una perspectiva naturopática muchos remedios son buenos para todo el cuerpo y trabajan en muchos sistemas. Al igual que con las fuentes de alimentos, lo que es bueno para una parte es a menudo necesario y beneficioso para el conjunto simultáneamente; lo que es bueno para el cerebro es bueno para el cuerpo.

A medida que continuamos en esta conversación vamos a ver diferentes modalidades que apoyan al cuerpo y le dan los recursos para sanar como es apropiado para un cliente en la recuperación temprana. Mientras que algunas de estas modalidades y conceptos pueden ser nuevos, tal vez usted estará familiarizado con algunos. La forma en que un naturópata utiliza estas modalidades es siempre tratando de dar al cliente recursos y herramientas que le permitan volver o crear una forma de vida que apoye una mayor sensación de bienestar y salud.

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. Miller, Merlene y David Miller. Mantenerse Limpio & Sobrio: Estrategias complementarias y naturales para curar el cerebro adicto. Woodland publishing. Utah.2008:67

. Balch, Phyllis A. Una receta para la curación natural. Penguin Group. Nueva York. 2010:62-63

. Ross, Julia. Un cerebro limpio y sobrio: Usando aminoácidos y una dieta pro recuperación para transformar el cerebro adictivo. Virginia. 2012.

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. Ross, Julia The mood Cure. Penguin. 2004.

. Ross, Julia y Forest Tennant. «Aminoácidos y dieta en el manejo del dolor». Practical Pain Management. 2008.

. Miller, Merlene, David Miller. Staying Clean & Sober: Estrategias complementarias y naturales para curar el cerebro adicto. Woodland publishing. Utah.2008:67