En esta nueva entrada del blog del recorrido del jardín de Sonya, hablaremos de la planta del estragón. Conocido en Francia como el rey de las hierbas, el estragón se utiliza normalmente en una variedad de platos como filetes, pollo asado e incluso algunos postres.
Pero ¿sabías que la hierba del estragón también tiene varios beneficios para la salud? Beber té de estragón puede darte los siguientes resultados:
- El estragón puede ayudarte a dormir mejor
Los entusiastas de la medicina herbal sugieren que beber té de estragón antes de dormir puede calmar tu sistema nervioso, lo que conduce a un mejor sueño. Incluso puede curar el insomnio.
2. El estragón puede reducir el dolor de la artrosis
La fitoterapia también ha utilizado el estragón para tratar el dolor, incluido el de la artrosis. Un estudio científico también demostró que tomar un suplemento que incluía estragón era un buen analgésico para esta afección.
3. El estragón puede mejorar tu digestión
Los carotenoides del estragón ayudan a que el sistema digestivo del cuerpo funcione bien, desde que te llevas la comida a la boca hasta la digestión.
4. No más dolores de muelas
Puedes masticar hojas de estragón para reducir los dolores de muelas. Esto se debe a que el estragón tiene eugenol, un anestésico natural.
5. El estragón puede reducir el azúcar en la sangre
Los estudios han demostrado que el estragón puede mejorar la sensibilidad de su cuerpo a la insulina, reduciendo así la concentración de glucosa en la sangre de su cuerpo.
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