Lo que quería oír de mi marido cuando estaba embarazada

El embarazo es un acontecimiento profundo. Al llevar un niño en su vientre, el cuerpo de una mujer cambia drásticamente. Ella ganará espera. Puede que se le hinchen los pies y le duela la espalda. Es probable que experimente náuseas matutinas, cambios de humor y extraños antojos de todo tipo, desde pepinillos hasta palomitas de maíz untadas con mantequilla de cacahuete. Ciertos olores pueden hacerla desfallecer.

Es una etapa hermosa de la vida. Pero también es uno que viene con un montón de auto-conciencia y la frustración. Es esencial que los futuros padres les proporcionen apoyo. ¿Pero qué tipo de apoyo es el mejor? ¿Qué es lo que hay que decir? Incluso los maridos mejor intencionados tienen dificultades. El hecho es que lo que un marido hace y, sobre todo, lo que dice, tiene que ser considerado, eficaz y útil para las mujeres que aman. Para orientar un poco, hemos hablado con diversas mujeres que nos han revelado lo que realmente querían oír cuando estaban embarazadas y por qué. Considere sus respuestas y actúe en consecuencia.

1. «No te ves hermosa. Eres hermosa»

«Mira, aprecio el enfoque honesto. Pero, durante el embarazo, hay muy pocos días en los que una mujer considera honestamente la palabra ‘hermosa’. Sé que no me veo hermosa. Definitivamente no me siento hermosa. Así que, no me mientas. No quería que mi marido se esforzara en decirme que parecía una vaquilla hinchada, la mayoría de los días. Pero -y tal vez sea sólo yo- la palabra «aspecto» tiene un significado muy literal. Es difícil creer en la sinceridad cuando tienes una línea visible de sudor de pelvis en tus vaqueros de maternidad, ¿sabes? En su lugar, un poco de «eres hermosa» sería perfecto. Al menos eso es más abarcador y creíble». – Hallie, 37 años, Kansas

2. «Tienes esto»

«Porque hubo tantas veces que sentí que no lo tenía. No creo que los chicos entiendan hasta qué punto no sabemos lo que estamos haciendo, especialmente si es nuestro primer embarazo. Recuerdo que cuando estaba embarazada de nuestro primer hijo, me aterrorizaba cada día pensar que iba a hacer algo mal. Mirando hacia atrás, estoy segura de que lo hice. Mi marido era estupendo, pero me habría ayudado a tener más confianza en mí misma si le hubiera escuchado -sólo a él, a nadie más- decir que sabía lo que estaba haciendo. Me lo habría creído». – Aubrey, 38 años, Ohio

3. «Lavé tu bata favorita»

«Cuando estaba embarazada, tenía esta bata peluda y esponjosa que usaba todo el tiempo. Se convirtió en un infierno. Y yo era la que siempre la lavaba y la cuidaba. Estar embarazada me hizo recordar todas las veces que mi madre lavaba mi toalla o manta favorita y me la entregaba recién salida de la secadora. Es una cosa pequeña, pero eso habría sido tan, tan maravilloso con la bata. Es un gesto pequeño y específico, así que no hay forma de que mi marido lo supiera a menos que se lo dijera. Y, a decir verdad, probablemente no se me ocurrió hasta después de que naciera nuestra hija. Pero, mirando hacia atrás, habría sido un regalo tan acogedor, especialmente en esos días difíciles.» – Mary, 35 años, Connecticut

4. «No tienes que decirme qué te pasa»

«Cuando estás embarazada, te pasan muchas cosas. Puedes tener hambre. Podrías sentirte asquerosa. Puedes dudar de tu capacidad como madre. Por eso, preguntar «¿Qué te pasa?» es una pregunta tan cargada. Porque no hay una respuesta sencilla. Y ponerme en el lugar de definir una es mucha presión. Mi marido es un solucionador, así que constantemente trataba de mejorar las cosas resolviendo problemas. ‘Oh, ¿tienes hambre? Te traeré comida’. ¿Tienes frío? Aquí tienes unos calcetines calientes’. En lugar de esa presión, acepta que, a veces, el embarazo es un desastre. Si es un problema solucionable, genial. Si no, túmbate en las trincheras conmigo hasta que se te pase». – Angela, 36 años, Pennsylvania

5. «Ahora mismo te traigo la comida».

«Cuando una mujer embarazada dice que tiene hambre, quiere decir inmediatamente. El «hambre» pasa a ser un peligro del nivel del Increíble Hulk cuanto más largo es el embarazo. Cuando le decía a mi marido que tenía hambre -sobre todo si íbamos en coche a algún sitio- me imaginaba una ventana de 5-10 minutos en la que me alimentaría. No siempre era así. A veces él se distraía, o intentaba encontrar un lugar que nos gustara a los dos (…ejem…que le gustara a él…), y yo me sentía hambrienta e impotente. La comida es lo segundo, después del oxígeno, cuando se trata de estar embarazada. Así que, hazlo cuanto antes. No te gustaría que estuviera hambrienta». – Theresa, 42 años, Nueva York

6. «No voy a beber esta noche»

«Las mujeres embarazadas no pueden beber. O no deberían, supongo. Ni siquiera una copa de vino con los amigos. Así que siempre era aislante ir a una fiesta, o salir a comer con los amigos, y ser la única que no podía darse el gusto. Mi marido nunca se emborrachaba, pero siempre se unía a la bebida social… mientras yo me quedaba sentada con un vaso de agua. No era nada del otro mundo, sólo una de esas cosas que habrían sido un agradable apoyo, ¿sabes? Una especie de «Estamos juntos en esto. Una vez que termine, brindaremos juntos'». – Tia, 33 años, Colorado

7. «Lo sé, es el embarazo.»

«El embarazo es casi una experiencia fuera del cuerpo. Así que me hubiera encantado escuchar a mi marido decir algo que demostrara que éramos casi él y yo contra la locura, en lugar de yo contra la locura mientras él actuaba como un daño colateral. No somos nosotras mismas cuando estamos embarazadas. Podemos convertirnos en monstruos hormonales. Cualquiera que diga lo contrario está en negación. Pero, no hay nada malo en ello. Es un sacrificio que vale la pena en el camino hacia la paternidad. Si mi marido reconociera un poco más este hecho, podría haber aportado la frivolidad necesaria a muchas situaciones en las que me encontraba actuando como El Exorcista porque mis hormonas estaban tan locas.» – Heather, 40 años, Massachusetts

8. «Debes estar agotada»

«Sí. ¡Lo estoy, joder! Gracias por darte cuenta. A veces sólo queremos que se nos reconozca la cantidad de trabajo que supone realmente el embarazo. Es mucho trabajo, física, mental y emocionalmente. Así que escuchar a mi marido validar el hecho de que apenas me mantengo en pie es enorme. Los maridos hacen mucho trabajo durante el embarazo. Pero es un trabajo a nivel de trofeo de participación. Las esposas están en el juego, recibiendo los golpes, empujando los límites del cuerpo humano, y siendo golpeadas hasta el infierno desde el interior y el exterior. Una palmadita en la espalda está bien, pero el reconocimiento de los aspectos agotadores de cargar con un bebé durante nueve meses no debería pasar desapercibido». – Kirsten, 34 años, Ohio

9. «Estoy emocionada»

«A veces, me lo preguntaba. Sinceramente, lo hice. Mi marido parecía de todo menos emocionado durante nuestro primer embarazo. Asustado. Inconveniente. Molesto. Un montón de cosas que contribuían a la ansiedad y el estrés. Yo le preguntaba: «¿Estás emocionado por ser padre? Y él me aseguraba que sí. Pero, a veces parecía que sólo lo decía, ¿sabes? Me hubiera gustado escucharlo -sin que me lo pidiera- mucho más, sólo para demostrarme que estábamos en la misma página y que avanzábamos juntos.» – Rebecca, 39 años, Michigan

10. «Necesitas dormir todo lo que puedas»

«Para que quede claro, mi novio nunca me hizo sentir perezosa ni nada por el estilo porque dormía mucho durante nuestro embarazo. Pero, él tampoco me hizo sentir perezosa, si eso tiene sentido. Definitivamente me impuse esa sensación a mí misma, así que habría sido tranquilizador oírle decir algo como: ‘Por supuesto que no eres perezosa. Tú y el bebé necesitáis descansar todo lo posible». Me deprimía mucho esos días en los que no podía salir de la cama, por la razón que fuera. Un poco de tranquilidad aquí y allá me habría venido muy bien». – Addie, 37 años, California

11. «No puedo imaginar…»

«Pies hinchados. Tener que orinar cada diez minutos. Los antojos de las combinaciones de comida más asquerosas. Cualquier cosa. Realmente no creo que los maridos -al menos no mi marido- puedan imaginar nada de eso. El embarazo es un ejercicio de nueve meses de ridiculez. Todo, desde las funciones corporales hasta la elección de la ropa, es completamente absurdo. En algún momento, escuchar a mi marido decir que ‘no podía imaginar’ por lo que estaba pasando me habría hecho sentir… cuerda. Como: «¿Verdad? Esto no es normal, ¿verdad? Me alegro de que puedas apreciarlo’. Habría sido muy validador en esos días en los que me sentía como un completo bicho raro por tener que usar el baño de Target tres veces en un solo viaje, o por comer un tarro de pepinillos al eneldo bañados en queso.» – Lisa, 43 años, California

12. «Lo siento»

«Algunos días, quería estrangular a mi marido por haberme dejado embarazada. Estoy bromeando, por supuesto. Especialmente durante el parto, cuando el dolor era inimaginable, pensaba: ‘¡Me has hecho esto! Y, para ser justa, estoy segura de que lo grité en algún momento, y él me dijo: ‘Lo siento’. No es una petición seria, sino un guiño al hecho de que las mujeres pasan por muchas cosas. La imagen de mi marido de rodillas, arrastrándose para pedir perdón mientras yo le retuerzo el cuello de la camisa me hace reír ahora, así que imagino que también habría ayudado a aliviar la tensión en la sala de partos.» – Erin, 39 años, Ohio