Han sido tres meses muy largos de estar sobrio.
Cuando empecé a dejar el alcohol, intenté no contar los días. Era muy difícil no hacerlo. Recordaba mi número de días actual cada vez que me despertaba. Era algo que me obsesionaba. Sin embargo, después de un tiempo, dejé de contar los días y me limité a establecer recordatorios para los grandes hitos. 1 mes, 2 meses, 3 meses, 6 meses y luego un año. Esto es lo que aprendí después de 3 meses de sobriedad.
Después de alcanzar el hito del mes, honestamente no me sentí diferente. 30 días no me parecieron suficientes para entender realmente quién era yo antes de beber. Fue todo lo que uno espera que sea un primer mes.
- Tuve la peor sensación de resaca durante una semana cuando dejé de beber
- Todo el tiempo libre repentino me hizo estar muy inquieto y aburrido
- El deseo de comer dulces es bastante irreal
Sin embargo, no me pareció real. También había hecho bastantes meses de enero «secos» o de octubre «sobrios», así que no me pareció un gran logro. También me di cuenta de que el primer mes no parecía ser lo suficientemente largo para otras personas. Les decía que no había bebido en un mes y se asumía que volvería a hacerlo.
Me imaginé que una vez que llegara a los 60 días, sería cuando realmente me daría cuenta de que lo había logrado. Y así fue.
Sesenta días
Sesenta días fue cuando empecé a ser tomado en serio por otras personas, incluso por gente con la que había bebido antes.
Sin embargo, las ansias seguían ahí y fue entonces cuando empecé a tener pensamientos sobre la bebida. No es que quisiera ir a emborracharme en un bar, sino que echaba de menos la sensación de relajación y distracción que me proporcionaba la bebida. El mismo día que llegué a los sesenta días, fui a una comida de cumpleaños y había mucha bebida allí. Empecé a sentirme ansioso y un poco celoso de que la gente pudiera seguir bebiendo mientras yo no podía.
Durante este tiempo fue más difícil recordar por qué dejé de beber en primer lugar. Fue lo suficientemente largo como para no recordar exactamente el sabor, pero también lo suficientemente largo como para empezar a sentir que podía manejar la bebida de nuevo. Realmente sólo tengo que agradecer a los foros en línea el no haber vuelto. Leí tantas historias de personas que habían estado en el mismo barco con la bebida que yo y definitivamente no podían manejar la bebida de nuevo.
Tener un reto de trabajo de tener un mes de ir vegetariano fue la distracción perfecta. Pude dejar de pensar que lo que estaba haciendo era una tontería, que todo el mundo debería poder volver a beber.
Durante este mes, me mantuve sobrio y también pude explorar el no comer carne. Ser capaz de mantenerme sobrio y estar sin carne me reveló algo de lo que no me había dado cuenta. Era mucho más fuerte de lo que me creía. Empecé a pensar en todos los pequeños cambios que hice y en las mejoras que se produjeron este mes.
- Empecé a esforzarme más en el gimnasio y he visto mejoras
- Escribir era algo que estaba empezando a hacer y a disfrutar
- Mi creatividad e imaginación empezaron a reaparecer
No perdí peso ni sentí que de repente me volviera feliz. Tenía emociones y pensamientos con los que tenía que lidiar y no los alejaba el alcohol. Escribir me ayudó, pero sé que todavía me llevará tiempo procesarlo realmente.
Tres meses y nunca podría ser mejor
Habiendo llegado a los tres meses, estoy empezando a sentir algo de nuevo que no había sentido en mucho tiempo. Esperanza.
No perdí peso, ni hice grandes cambios. No me estaba convirtiendo en una #bosslady ni nada por el estilo. Pero mi sobriedad ya no era algo de lo que me avergonzara y dejó de parecerme raro decirle a la gente en bares y fiestas que no bebía.
Pero hablemos de esa esperanza que empecé a sentir. Era como si no me hubiera visto en mucho tiempo y me dieran una segunda oportunidad de ver quién era y en quién podía convertirme. Siempre fui alguien que si me pedías que me describiera, no tenía respuesta. Así que empecé a pasar más tiempo conmigo misma y a probar nuevas aficiones e incluso nuevas comidas.
Pude tachar cosas de mi lista de objetivos para 2019. Incluso hice algo que siempre tengo en mi lista y que nunca acabo haciendo. Me apunté a correr una 5k. Eso es algo que ha estado en mi lista durante unos 10-15 años.
¿En quién me convertiré? ¿Quién soy realmente? Nunca he estado tan emocionada por averiguarlo.
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