Sí, el entrenamiento de la cintura es una cosa. Las mujeres que no están naturalmente dotadas de un cuerpo con curvas a menudo recurren a métodos alternativos para contornear sus cuerpos y mejorar sus curvas. Como algunas famosas apuestan por el entrenamiento de la cintura como la mejor manera de conseguir la deseada figura de reloj de arena, hemos pensado en destacarlo en comparación con la liposucción. A continuación, te mostramos algunas de las formas que te ayudarán a determinar si la liposucción o el entrenamiento con pesas es más prometedor (alerta de spoiler: es posible que quieras omitir el entrenamiento de cintura).

¿Qué es exactamente el entrenamiento de cintura?

El entrenamiento de cintura se inspira en los corsés utilizados por las mujeres hace cientos de años. Popularizado recientemente por celebridades como Kim Kardashian, el entrenamiento de cintura es una tendencia que consiste en llevar prendas tipo corsé alrededor de la sección media durante más de 4 horas al día. La prenda se ciñe a la cintura y se supone que ayuda a reducirla a medida que se lleva puesta.

¿Y qué es la liposucción?

Hay algunos métodos diferentes de liposucción, pero uno muy popular es Aqualipo. Este método utiliza una combinación de tecnología de chorro de agua, láser y radiofrecuencia para eliminar la grasa de las zonas no deseadas de su cuerpo. Es especialmente popular entre quienes desean perder grasa alrededor de la sección media y es una forma eficaz de contornear el cuerpo.

Comparación de los beneficios a largo plazo de la liposucción y el entrenamiento de cintura

El entrenamiento de cintura puede darle temporalmente la cintura más pequeña y definida con la que sueña. Debido a que las prendas comprimen su cintura y abdomen, después de usar la suya durante un período prolongado de tiempo, puede dar la ilusión de una cintura más pequeña. Sin embargo, no hay ninguna razón médica para que el entrenador de cintura funcione. Por ello, una vez que deje de usarlo, su cintura volverá a su aspecto normal. Para una explicación más detallada, lea ¿Funciona el entrenamiento de cintura en health.com.

La única manera probada de reducir el tamaño de su cintura es reducir su grasa corporal. Como el entrenamiento de cintura no elimina realmente la grasa corporal -sólo la desplaza- los efectos no serán permanentes. La liposucción, en comparación con el entrenamiento de cintura, ofrece una solución más permanente. Su cirujano plástico podrá eliminar parte de la grasa no deseada para darle permanentemente la cintura más pequeña y esculpida que desea. Dicho esto, los resultados sólo son permanentes si se compromete a llevar un estilo de vida saludable después. Si se alimenta bien y se mantiene activa, podrá mantener la grasa y disfrutar de su cuerpo curvilíneo y lleno de vida durante años.

Comparación de los riesgos de la liposucción y el entrenamiento de cintura

Todas sus celebridades favoritas respaldan el entrenamiento de cintura, por lo que debe ser seguro, ¿verdad? Por desgracia, no es así. Si usted lo usa demasiado largo, demasiado apretado, o consigue el tamaño incorrecto, su prenda de entrenamiento de la cintura en realidad puede ser muy peligroso. Llevarla podría dificultar la respiración, afectar a sus órganos, aplastar sus costillas, hacer que sufra de reflujo ácido y mucho más.

La liposucción, cuando la realiza un cirujano experimentado, es un procedimiento seguro y mínimamente invasivo. Cuando se realiza con sedación intravenosa y anestesia local en lugar de anestesia general, el efecto secundario más probable puede ser algún hematoma e hinchazón temporales. Las infecciones son extremadamente raras. La liposucción es realizada por un médico con licencia capacitado para observar un estricto protocolo de seguridad, lo que minimiza significativamente el riesgo.

Comparación del compromiso de tiempo de la liposucción y el entrenamiento de la cintura

Para tener algún efecto notable, el entrenamiento de la cintura requiere que usted use las prendas durante más de 4-8 horas (tal vez incluso más) cada día. También tendrá que seguir usando la prenda cada día si quiere que los efectos sean duraderos.

La liposucción, en comparación, sólo requiere un compromiso de una sola vez. La grasa se elimina durante un procedimiento que suele durar sólo unas horas, y los resultados están pensados para durar años. Siempre que esté dispuesta a mantener unos hábitos saludables después de la intervención, según la recomendación de su médico, podrá disfrutar de un cuerpo estupendo durante mucho tiempo.

Hágase un favor y no vuelva a la época de los corsés. Creemos que ya eres perfecta, nuestro trabajo es sólo darte una pequeña ayuda para que tú también lo veas. Eso es lo que nuestros pacientes aman de la liposucción – un pequeño empujón para que te sientas bien con tu cuerpo. Llámenos hoy para programar una consulta!