Actualizado el 1/12/17. Todo el mundo debería usar una crema hidratante a diario, pero es importante seleccionar una que te ofrezca los mejores beneficios para las necesidades de tu piel. Aquí están mis consejos de experto para elegir y usar la crema hidratante adecuada.

Las cremas hidratantes que debes usar:

Elige una crema hidratante hecha exclusivamente para tu tipo de piel.

Siempre me resulta difícil entender cómo las empresas de cuidado de la piel pueden decir que su crema hidratante es «adecuada para todo tipo de piel.» Como alguien que ha trabajado con la piel durante 30 años, sé que todas las pieles son diferentes. Por lo tanto, cada persona tiene unas necesidades de productos de cuidado de la piel muy particulares. Dado que la crema hidratante es un elemento básico en las rutinas de cuidado de la piel tanto de día como de noche, nos encontramos con que la usamos durante 24 horas al día, 365 días al año. Más vale que cualquier cosa que pase tanto tiempo en el rostro sea el producto adecuado para tu tipo de piel, ¿verdad? Por eso he creado productos para nueve tipos diferentes de piel. Encuentra tu tipo de piel para que puedas obtener la mejor crema hidratante recomendada.

Usa una crema hidratante durante el día que tenga protección solar incorporada.

No sólo es esencial la protección solar para la conservación de la piel, además, usar una crema hidratante con SPF incorporado ahorra tiempo. Si es posible combinar dos pasos vitales en uno solo, ¿por qué no conquistar la hidratación y la aplicación del SPF de un solo golpe? Sin embargo, para las pieles grasas y con tendencia a los poros obstruidos, no es fácil encontrar un protector solar que no resulte graso ni provoque brotes. Este protector solar es perfecto para ti.

Usa una crema hidratante sin protección solar por la noche.

Siempre me sorprende cuando los clientes mencionan que usan su crema hidratante de día por la noche, especialmente cuando su crema hidratante contiene FPS. Tu piel tiene necesidades diferentes de día y de noche y llevar protector solar a la cama no ayuda. Por la noche, la piel descansa y entra en modo de reparación. Por lo tanto, este es el momento ideal para cargar con ingredientes nocturnos reparadores (como el retinol, los péptidos y los antioxidantes) para conseguir el mejor sueño reparador posible. Mira este vídeo para conocer mi consejo favorito para la piel de noche.

Evita las cremas hidratantes que contengan fragancias sintéticas si tu piel es sensible.

Las personas con piel sensible pueden reaccionar negativamente a los perfumes sintéticos, que siguen siendo muy utilizados en las cremas. Antes de comprar su crema hidratante, fíjese en los ingredientes. Evite los productos que contengan «parfum», «perfume», «fragancia natural» o «fragancia». La información relativa a los ingredientes de las fragancias artificiales suele aparecer al final. (¿Quiere saber más sobre los ingredientes del cuidado de la piel? Lea esto.)

Aplique la crema hidratante de manera uniforme.

Encuentro que muchos clientes tienen los poros obstruidos (protuberancias no infectadas conocidas como comedones cerrados) alrededor de la línea del cabello y cerca de las orejas. Esto puede ser causado por un producto capilar incompatible, pero muchas veces es causado por la forma en que él o ella aplica la crema hidratante. Cuando se aplica desde el centro de la cara, empujando hacia fuera, la crema hidratante se deposita más abundantemente en el perímetro de la cara. Estas capas pueden obstruir los poros, lo que puede dar lugar a la formación de bultos obstruidos que requieran su extracción. Es importante ser consciente de cómo se aplica la crema hidratante.

Cambia de crema hidratante cada verano e invierno, si es necesario.

La capacidad de tu piel para retener la humedad está directamente relacionada con el clima en el que vives. Si se encuentra en un entorno húmedo (como Florida), puede utilizar una crema hidratante ligera. Si se encuentra en un clima seco (como Arizona), sus necesidades serán muy diferentes. Esta idea se extiende a los cambios de estación. Una crema hidratante que utilices en verano podría no ser lo suficientemente eficaz para un aire más frío de otoño o invierno.

Entiende la diferencia entre piel seca &deshidratada.

El hecho es que no puedes tener tanto piel grasa como seca. Puedes tener una piel grasa y deshidratada, pero no una piel grasa y seca. Lee todo sobre esto aquí.

Ahora pasemos a lo que no debes hacer con la crema hidratante:

No abuses de la crema hidratante.

Añadir varias capas de crema hidratante para aliviar la piel seca no es lo mismo que cambiar a una con una consistencia más cremosa. Usar capas más gruesas de crema hidratante sólo hará que gastes tu crema hidratante más rápido (y desperdicies tu dinero). Si esto es lo que estás haciendo, está claro que tu piel necesita algo más. Si ves que tu crema hidratante no funciona, lee este post para saber por qué.

No cuentes exclusivamente con la crema hidratante para hidratar tu piel.

Si sientes tu piel tirante y deshidratada, puede que necesites aumentar tu exfoliación. Lee mi guía completa sobre la exfoliación. Además, no subestimes los beneficios hidratantes que pueden aportar los tónicos y sueros sin alcohol. Todos ellos añadidos a tu rutina pueden amplificar los efectos de tu crema hidratante habitual.

No utilices un aceite facial debajo de tu crema hidratante.

Los aceites de tratamiento puros están realmente de moda estos días. Después de todo, un aceite da a la piel un brillo instantáneo de humedad y rocío. Sin embargo, muchas personas los utilizan de forma incorrecta. Es importante entender que todos los productos para el cuidado de la piel tienen un tamaño molecular (sígueme la corriente). Un aceite puro es la mayor de todas las moléculas, una crema hidratante es más pequeña y un suero para la piel es la más pequeña. Si un aceite para la piel forma parte de tu rutina, utilízalo siempre como último paso sobre la crema hidratante. No lo utilices debajo; no quieres que una molécula más pequeña se superponga a una gigante. Esto impediría que la molécula más pequeña penetrara. Aplicar un aceite para la piel sobre la crema hidratante como último paso de la rutina es una forma estupenda de añadir otra barrera protectora. Esto ayuda a prevenir la evaporación de la humedad, especialmente en climas secos. Recomiendo el aceite Pro Remedy a todos mis clientes con piel seca.

No deje la piel desnuda durante más de 60 segundos después de la limpieza (antes de la crema hidratante).

Después de la limpieza, aplique INMEDIATAMENTE su siguiente producto. Lo ideal es un tónico sin alcohol, un sérum y una crema hidratante. Si dejas tu piel desnuda durante más de 1 minuto, empezará a deshidratarse. El aire seco puede atraer la humedad fuera de la piel. Realiza tu rutina de cuidado de la piel rápidamente para protegerla mejor. Esto es especialmente importante en invierno, cuando hay poca humedad en el aire.

No descuides tu cuello.

La protección solar es el mejor producto del planeta para prevenir los signos visibles del envejecimiento. Por lo tanto, es imprescindible que te apliques protección solar en esta zona día tras día, incluso en invierno. Sin embargo, la mayoría de las personas no son conscientes de que no lo están haciendo correctamente. Normalmente, la gente se aplica primero el FPS en la cara. Después, utilizan lo que les sobra en las yemas de los dedos para tratar el cuello. ¿Te resulta familiar?

La eficacia de la protección solar se basa en la generosidad con la que se aplica, no necesariamente en el número de FPS. Un FPS 50 aplicado con moderación podría equivaler sólo a un FPS 10. La mejor manera de utilizar el protector solar es tratar la cara y el cuello como dos zonas separadas. Aplícalo generosamente en la cara y luego exprime más del tubo y aplícalo generosamente en la zona del cuello. (¿Tienes daños por el sol en el cuello y el pecho? Lee estos consejos para repararlo)

No tengas miedo del aceite en la crema hidratante.

Si coges un tarro o tubo de crema hidratante y ves un ingrediente con la palabra «aceite», puede que no lo compres si tienes la piel grasa. A menudo oigo decir: «Sólo puedo usar productos sin aceite». Sepa que prácticamente todas las cremas y lociones utilizan algún tipo de aceite o emoliente para que el producto se deslice por la piel. Sin embargo, no todos los aceites son comedogénicos y obstruyen los poros. En segundo lugar, el uso de una crema hidratante no provoca directamente los brotes. El acné se produce cuando las células que recubren el interior de los poros no se desprenden correctamente y el poro se obstruye. Este proceso se produce tanto si se utilizan productos sin aceite como si no. En última instancia, elegir los productos correctos para tu tipo de piel es lo que garantizará los mejores resultados.

Espero sinceramente que hayas aprendido algunas cosas nuevas que no conocías. Si esto te ha resultado útil, estoy seguro de que disfrutarás leyendo todos mis otros posts. Feliz lectura!

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Esteticista de celebridades &Experta en el cuidado de la piel
Como esteticista formada en química cosmética, Renée Rouleau ha pasado 30 años investigando la piel, educando a su público y construyendo una premiada línea de productos. Con la confianza de celebridades, editores, blogueros y obsesivos del cuidado de la piel de todo el mundo, su vasto conocimiento del mundo real y su constante investigación son la razón por la que Marie Claire la llama «la profesional de la piel más apasionada que conocemos».