La vida después de la quimioterapia

Para la mayoría de las personas, la experiencia del cáncer no termina el último día de quimioterapia. La vida después del tratamiento del cáncer puede presentar sus propios desafíos. Es posible que tenga sentimientos encontrados cuando termine el tratamiento, y que le preocupe que cada dolor signifique que el cáncer está volviendo.

Algunas personas dicen que sienten la presión de volver a la «vida normal». Es importante darse tiempo para adaptarse a los cambios físicos y emocionales, y establecer una nueva rutina diaria a su propio ritmo. Es posible que su familia y amigos también necesiten tiempo para adaptarse.

El Consejo del Cáncer 13 11 20 puede ayudarle a ponerse en contacto con otras personas que han padecido cáncer, y proporcionarle información sobre los aspectos emocionales y prácticos de vivir bien después del cáncer.

Para más información, consulte Vivir bien después del cáncer.

Aprenda más sobre:

• Citas de seguimiento
• Cómo manejar los sentimientos de tristeza
• Cómo cuidarse

Citas de seguimiento

Después de que termine la quimioterapia, tendrá citas periódicas con su oncólogo o hematólogo para controlar su salud, manejar cualquier efecto secundario a largo plazo y comprobar que el cáncer no ha reaparecido o se ha propagado.

Durante estas revisiones, normalmente se le hará un examen físico y es posible que se le hagan análisis de sangre, radiografías o escáneres. También podrá comentar cómo se siente y mencionar cualquier preocupación que pueda tener.

También puede tener revisiones periódicas con otros especialistas que hayan participado en su tratamiento. Si lo necesita, recibirá el apoyo continuado de profesionales de la salud aliados, como un fisioterapeuta o un dietista.

Cuando se acerca una cita o prueba de seguimiento, muchas personas descubren que piensan más en el cáncer y pueden sentirse ansiosas. Hable con su equipo de tratamiento o llame al Cancer Council 13 11 20 si le resulta difícil controlar esta ansiedad.

Las revisiones serán menos frecuentes si no tiene más problemas. Entre las citas de seguimiento, comunique inmediatamente a su médico cualquier síntoma o problema de salud.

Cómo afrontar los sentimientos de tristeza

Si tiene sentimientos continuos de tristeza, le cuesta levantarse por las mañanas o ha perdido la motivación para hacer cosas que antes le producían placer, puede estar experimentando una depresión. Esto es bastante común entre las personas que han padecido cáncer.

Hable con su médico de cabecera, ya que el asesoramiento o la medicación -aunque sea por poco tiempo- pueden ser de ayuda. Algunas personas pueden obtener un reembolso de Medicare por sesiones con un psicólogo. Pregunte a su médico si tiene derecho a ello. El Consejo del Cáncer también puede organizar un programa de asesoramiento en su zona.

Para obtener información sobre cómo afrontar la depresión y la ansiedad, llame a Beyond Blue al 1300 22 46 36. Para obtener apoyo en caso de crisis las 24 horas del día, llame a la línea de vida 13 11 14.

Cuidar de sí mismo

El cáncer puede causar tensión física y emocional, por lo que es importante cuidar de su bienestar. El Cancer Council dispone de folletos y programas gratuitos para ayudarle durante y después del tratamiento.

Llame al 13 11 20 para obtener más información, o consulte Manejo de los efectos secundarios del cáncer, Ejercicio después de un diagnóstico de cáncer, Terapias complementarias, Emociones y cáncer, Nutrición y cáncer, Sexualidad, intimidad y cáncer, Fertilidad y cáncer, y Vivir bien después del cáncer.

Una vez terminado el tratamiento, fue bastante desalentador y tuve miedo de que el cáncer volviera a aparecer en alguna parte. Ocho años después, no ha vuelto, lo cual es fantástico.

Pete