Archivo de la opinión del doctor
Tema: Prevención de ataques cardíacos
Dr. Lee:
Un espectador tiene un nivel de colesterol total normal de 200, pero el HDL es bajo en 30. ¿Hay que hacer algo en esta situación?
Dr. Gregory Thomas:
Depende de los otros factores de riesgo que tenga este paciente. Supongamos que es un adulto medio con una historia familiar media (uno de sus padres tuvo una enfermedad coronaria). Yo recomendaría tomar medidas para aumentar su HDL.
En la estimación del riesgo de ataques cardíacos, cada punto de HDL por debajo de lo normal vale unos 4 puntos de LDL que es alto. El promedio de HDL normal para los hombres adultos es de 45, para las mujeres es de 55. Con un nivel de HDL de 30, este visor está 15 puntos por debajo de la media para un hombre, una cifra bastante baja.
Las medidas para aumentar el HDL incluyen perder el exceso de peso, alcanzar y mantener el peso corporal ideal, hacer ejercicio con regularidad, dejar de fumar, tomar medicamentos (bajo supervisión médica) como la niacina, el gemfibrozilo (lopid) o una estatina como Lipitor, Pravachol, Zocor o Mevacor.
Tengo una regla de cinco como guía aproximada para elevar el HDL:
- Si uno consigue adelgazar hasta el peso corporal ideal eso puede elevar su HDL en 5.
- Si uno está fumando, dejar de fumar elevará el HDL en otro 5.
- Si uno empieza a hacer ejercicio con regularidad, aumenta el HDL en 5.
- Los medicamentos pueden aumentarlo en 5.
Eso es lo mejor que uno puede hacer con respecto a aumentar el HDL.
Las respuestas publicadas representan las opiniones y perspectivas de los médicos y farmacéuticos de MedicineNet.com y son sólo para fines educativos. No deben utilizarse para reemplazar o sustituir la consulta oportuna con su médico. No se puede garantizar la exactitud de la información.
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Para más información, consulte el Centro de Colesterol.
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