La idea de dar a luz de forma natural, sin experimentar ningún dolor ni tomar medicamentos parece ideal, de hecho, digna de ser idealizada. Aunque no hay nada malo en dar a luz por vía vaginal (con intervención médica) o por cesárea, hoy en día muchas personas se plantean el parto natural (sin medicación). Si tu embarazo no tiene complicaciones y quieres una experiencia de parto sin medicación, uno de los métodos que puedes considerar es el método Bradley de parto.
- ¿Qué es el método Bradley?
- Ventajas del método Bradley
- ¿Cuándo deben empezar las embarazadas a asistir a las clases de parto Bradley?
- ¿En qué consiste este curso de 12 clases?
- Clase 1
- Clase 2
- Clase 3
- Clase 4
- Clase 5
- Clase 6
- Clase 7
- Clase 8
- Clase 9
- Clase 10
- Clase 11
- Clase 12
- Técnicas de relajación del método Bradley
- Respiración controlada
- Aparentar que estás dormida
- ¿Hay alguna desventaja del método Bradley para el parto?
- Preguntas frecuentes
- ¿Cuál es la tasa de éxito del método Bradley en el parto?
- ¿Cuál es la diferencia entre Lamaze y el Método Bradley?
- ¿Cuántas parejas suelen estar en una clase de Bradley a la vez?
¿Qué es el método Bradley?
El Método Bradley de parto es el método que prepara a una mujer embarazada para dar a luz al bebé de forma natural, sin ninguna medicación. Según este método, con la educación adecuada, la preparación correcta y el apoyo de los seres queridos, una mujer puede dar a luz al bebé sin tomar ningún medicamento para el dolor. En el método Bradley, se anima a la mujer embarazada a confiar en su cuerpo y se le enseña a lidiar con el estrés del parto. El método Bradley es un programa/clase de 12 semanas de duración cuyo objetivo es enseñar a las parejas que esperan un bebé la importancia de una nutrición y un ejercicio adecuados durante el embarazo. También se enseña a las parejas ejercicios de embarazo y técnicas de respiración y relajación, ya que pueden ayudar a la mujer a tener un parto natural.
También conocido como el «parto guiado por el marido», este método fue desarrollado por el Dr. Robert A. Bradley en 1947. En su momento, la idea de dar a luz con tu pareja (o con quien tú elijas) a tu lado sin medicación para el dolor fue revolucionaria y ganó mucha popularidad, especialmente cuando se publicó su libro «Husband-Coached Childbirth».
Ventajas del método Bradley
La idea de dar a luz a un hijo es abrumadora, pero puede llevar meses prepararse (tanto mental como físicamente) para el trabajo de parto y el parto, y no hablemos de las complicaciones posparto que las nuevas madres pueden tener que afrontar. Por eso merece la pena considerar el método Bradley. Analicemos las distintas ventajas del método Bradley para ayudarte a decidir si es el método para ti.
- En el curso de 12 semanas, la mujer embarazada aprende ejercicios para el embarazo y varias técnicas de relajación y respiración que ayudan durante el parto. Estos ejercicios pueden ayudarte a combatir el estrés relacionado con el embarazo y el parto y prepararte para afrontar el dolor del parto con antelación.
- En el programa, el instructor hace hincapié en la importancia de la nutrición durante el embarazo. El instructor te dirá cómo puedes mantenerte sana y tener un embarazo sin riesgos.
- Las técnicas de relajación que se practican durante el programa de 12 semanas pueden ayudarte a reducir tus niveles de estrés y ansiedad durante el parto.
- Este método fomenta la idea de la participación del futuro padre en el parto.
¿Cuándo deben empezar las embarazadas a asistir a las clases de parto Bradley?
Como se ha mencionado anteriormente, el programa del Método Bradley tiene una duración de 12 semanas e incluye una serie de clases a las que se debe asistir regularmente sin falta. Como se trata de un curso de 12 semanas, puedes empezar el programa en el quinto mes de tu embarazo para que tengas tiempo suficiente para aprender y practicar las técnicas de parto.
¿En qué consiste este curso de 12 clases?
El curso de 12 sesiones cubre lo siguiente:
Clase 1
En la primera clase, el instructor cuenta la historia del método Bradley. Enseña a las parejas cómo una mujer embarazada puede mantenerse sana y tener un embarazo de bajo riesgo. También se les enseñarán importantes ejercicios para el embarazo y cómo lidiar con el dolor y cómo evitar dolores de parto innecesarios.
Clase 2
El enfoque principal de la discusión de esta clase es la dieta y la nutrición. El instructor discutirá los diversos nutrientes que son importantes durante el embarazo. Esta clase también tendrá sesiones sobre ejercicios para el embarazo y discusiones sobre el sexo durante el embarazo.
Clase 3
En esta sesión, el instructor explica los diversos cambios que experimenta una mujer durante el embarazo. Te explicará las molestias que se experimentan durante el embarazo y el parto y cómo puedes manejarlas. Asistir a esta clase es especialmente importante para el entrenador (ya sea su marido, su madre o cualquier ser querido), ya que le ayudará a mantenerse informado.
Clase 4
En esta clase, el embarazo y el parto se abordan a través de los ojos del entrenador. El instructor hablará sobre la importancia del parto natural, el coaching durante el embarazo, el papel del padre en la lactancia, etc.
Clase 5
Esta clase cubre cómo funciona el cuerpo de la mujer en la primera etapa del parto y las técnicas básicas de coaching.
Clase 6
¡Estás a mitad de camino! Esta clase cubrirá cómo funcionará tu cuerpo en la segunda etapa del parto.
Clase 7
Si te gusta la planificación, te gustará esta clase. Aquí se le enseñará cómo hacer un plan de parto.
Clase 8
Esta sesión le preparará para las complicaciones inesperadas durante el parto, incluyendo la cesárea y cómo evitar dichas complicaciones, si es posible. También se le enseñará cómo cuidarse después del parto.
Clase 9
En esta clase, se le enseñarán técnicas de manejo del dolor para manejar los desafíos de la primera etapa del parto.
Clase 10
Además de los ensayos de parto, se le enseñará cómo manejar el dolor en la segunda etapa del parto.
Clase 11
En esta clase, se enseñará al marido a ser un entrenador paciente y tranquilo.
Clase 12
Esta sesión abarca los cuidados del recién nacido, la lactancia materna y su papel como padre.
Técnicas de relajación del método Bradley
La relajación física es de primordial importancia en el método Bradley. He aquí algunas técnicas de relajación del método Bradley que pueden practicarse.
Respiración controlada
Esta técnica de respiración puede ayudarte a lidiar con el dolor del parto fácilmente. Concéntrese en contar sus respiraciones; tómese más tiempo para exhalar que para inhalar. Esto te ayudará a sobrellevar mejor el dolor del parto.
Aparentar que estás dormida
Cuando el dolor del parto sea intenso, duerme sobre él, literalmente (o al menos finge). En la primera fase del parto, el dolor será intenso, puedes fingir que estás dormida practicando esta técnica de relajación. Practica esta técnica apoyándote en la cama, cerrando los ojos e inspirando y expirando lentamente. Esto te ayudará a relajarte y a mantener la calma.
¿Hay alguna desventaja del método Bradley para el parto?
No hay grandes desventajas del método Bradley pero no hay estudios científicos que afirmen que este método funciona para todo el mundo. En situaciones de emergencia, la mujer puede tener que recurrir a la cesárea para el parto. Este método también puede no ser conveniente para las parejas que trabajan, ya que pueden tener dificultades para encajar un curso de 12 semanas en sus horarios. Algunas parejas también pueden sentir que han fracasado, en caso de tener que recurrir a la cesárea al final.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la tasa de éxito del método Bradley en el parto?
Actualmente, no hay estudios independientes que demuestren la eficacia de este método. Según el sitio web de la empresa, las posibilidades de éxito son bastante altas, ya que en su página web se afirma que el 90% de las mujeres que han optado por el método Bradley han dado a luz por vía vaginal sin necesidad de medicación para el dolor. Pero todavía no hay estudios que demuestren la eficacia de este método.
¿Cuál es la diferencia entre Lamaze y el Método Bradley?
Mucha gente confunde el método Bradley con Lamaze, pero hay una diferencia entre ambos. Lamaze es la técnica de parto que aborda el parto como un proceso natural y saludable, sin desaconsejar el uso de medicamentos o la intervención médica durante el trabajo de parto y el parto. En las clases de Lamaze, se informa a las futuras madres sobre las distintas opciones de parto disponibles para que puedan tomar una decisión a tiempo para el trabajo de parto y el parto.
En cambio, el método Bradley se centra en preparar a la futura madre para dar a luz al bebé de forma natural, sin ningún tipo de medicación para el dolor. El método del marido también prepara al futuro padre para que sea un buen entrenador de su mujer embarazada.
¿Cuántas parejas suelen estar en una clase de Bradley a la vez?
Por lo general, hay entre 4 y 5 parejas en una clase de Bradley a la vez.
Aunque este método de aproximación al parto sin medicamentos podría facilitar el trabajo de parto, a veces puede conducir a situaciones inesperadas y no deseadas, como la necesidad de una cesárea de emergencia. Si quieres optar por un método de parto natural y sin medicamentos, habla con un médico en el que confíes plenamente. Consulta a tu ginecólogo, infórmate sobre la situación de tu embarazo y toma una decisión informada.
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Este post fue modificado por última vez el marzo 31, 2020 9:12 am
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