El tiempo en el noreste de Ohio parece cada vez más impredecible -a veces incluso extremo- con cada estación que pasa. Durante los meses de verano, la necesidad de un aire acondicionado central se ha convertido en algo casi obligatorio en la mayoría de las zonas.
A pesar del alivio que supone en un día caluroso, hay algunas consideraciones de salud que debe tener en cuenta antes de mantener ese aire acondicionado en funcionamiento las 24 horas del día, como puede estar tentado a hacer.
Además de las preocupaciones por las elevadas facturas de los servicios públicos que resultan del uso excesivo, podría preguntarse: «¿El uso excesivo del aire acondicionado supone algún riesgo para la salud?»
Potenciales problemas de salud
Aunque la sobreexposición al aire acondicionado en sí misma no está vinculada a enfermedades reales, la exposición constante puede contribuir a la incomodidad interior por varias razones.
Aquí hay algunos problemas de salud comunes asociados con el uso excesivo del aire acondicionado central…
- Contaminación del aire interior — Los estudios indican que la contaminación del aire interior a veces puede ser mucho mayor que la contaminación del aire exterior. Si el aire de su casa circula mal o contiene alérgenos, puede empezar a sufrir problemas nasales, picor de ojos, dolores de cabeza, mareos o dificultad para respirar, según la Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor de Estados Unidos. En casos extremos, pueden producirse ataques de asma y neumonía. Si se permite que la contaminación dentro del hogar persista durante años, sus síntomas pueden agravarse o desarrollarse afecciones más graves.
- Piel y conductos nasales secos — Las largas horas de exposición al aire acondicionado central pueden resecar la piel. Mantener la piel adecuadamente cuidada con cremas hidratantes puede ayudar a reducir la piel escamosa, que a menudo pica. Dado que el aire acondicionado suele tener menos humedad, contribuye al confort interior en verano, pero también provocará que la piel y las vías respiratorias estén más secas.
- Resfriados y otras enfermedades respiratorias — No sólo se secará la piel por el uso excesivo del aire acondicionado, sino que también se secarán las membranas mucosas, lo que puede dejarle vulnerable a infecciones de las vías respiratorias superiores, fatiga y otras enfermedades, según Global News. La instalación de un humidificador profesional ayudará a equilibrar la humedad en el hogar.
- Intolerancia al calor: pasar muchas horas en una casa con aire acondicionado puede provocar intolerancia al calor cuando se sale al exterior. Puede sentirse agotado por la exposición al calor del exterior. A menudo, una persona que ha pasado mucho tiempo en un espacio con aire acondicionado puede sufrir mareos, dolores de cabeza, dificultad para respirar e incluso un golpe de calor.
- Empeoramiento de las alergias & Irritaciones de los oídos — Si usted sufre de alergias durante los meses de verano, hacer funcionar su aire acondicionado constantemente puede empeorar sus síntomas si su sistema no ha sido mantenido regularmente. Además, si el moho circula en el aire, puede acumularse en los pliegues de los oídos de una persona, haciendo que se sequen y posiblemente sangren. El ruido constante generado por algunos sistemas centrales de aire acondicionado menos eficientes también puede contribuir potencialmente a los daños auditivos.
¿Cuáles son las causas más comunes?
Los filtros sucios, la falta de limpieza de los conductos y las rejillas de ventilación y un mal mantenimiento general pueden hacer que su sistema de aire acondicionado libere moho y otros contaminantes en el aire que respira.
Según National Geographic, los filtros sucios permiten que el polen, los pesticidas y otros contaminantes del exterior se acumulen y entren en su casa. Estas sustancias pueden afectar negativamente a su salud.
Uso seguro de su sistema de aire acondicionado
Las causas de la contaminación del aire interior y de las demás molestias que se comentan aquí suelen ser un sistema sucio y unos filtros sucios que se utilizan sin mantenimiento durante un largo periodo de tiempo. Estos son algunos consejos que le sugerimos para que decida cómo y cuándo utilizar su aire acondicionado central este verano:
- Limpie y/o sustituya los filtros de aire de su unidad de acuerdo con las recomendaciones del fabricante, o de acuerdo con la notificación de limpieza de filtros de su unidad.
- Haga una revisión de mantenimiento anual realizada por un técnico de servicio de HVAC.
- Asegúrese de que su casa tiene una ventilación adecuada para ayudar a traer aire fresco al interior y reducir los contaminantes interiores. Apagar el sistema y abrir las ventanas de vez en cuando puede ayudar a hacer circular el aire durante períodos de tiempo.
- Haga que un profesional instale un limpiador de aire en su unidad central de calefacción y aire acondicionado.
- Apague o baje el sistema cuando no haya nadie en casa y por la noche. Esto reduce la circulación de partículas potencialmente dañinas en su aire, si es que existen.
El uso constante del aire acondicionado combinado con una mala calidad del aire interior puede contribuir a una serie de problemas relacionados con la respiración y las alergias, tanto en adultos como en niños pequeños.
Descubra más sobre cómo proteger a su familia de las causas de la mala calidad del aire y lo que puede hacer para mejorar su aire interior en nuestro blog.
El mantenimiento profesional mantendrá su sistema de aire acondicionado central funcionando en plena forma, pero usted también puede hacer su parte controlando el uso de su sistema y cambiando o limpiando los filtros del mismo. Incluso puede reducir su consumo de energía y ahorrar un poco de dinero en sus facturas de servicios públicos en el proceso.
Image credit: flickr.com
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