Siga las guías para dejar de fumar.

Hay varias guías electrónicas de buena reputación a las que puede acceder en línea, o puede comprar una guía en línea y que le envíen una copia impresa. Aquí hay una guía que puede descargar gratuitamente: Cómo dejar de fumar por Mike Reeves-McMillan.

Además, los CDC ofrecen esta Guía para dejar de fumar.

Utilice una aplicación para dejar de fumar.

Por último, Healthline ofrece una lista de las mejores apps de 2019 para ayudarte a dejar de fumar. ¡Algunas de las mejores apps son My Quit Coach, Cessation Nation, Kwit y Quit Now! Dependiendo de la app, puedes hacer un seguimiento del dinero diario que has ahorrado al no fumar, registrar y hacer un seguimiento de tus antojos, y/o formar parte de una comunidad online que utiliza la app y comparte las mismas luchas.

Otros factores de riesgo

Tener antecedentes de tabaquismo y respirar el humo de segunda mano son las principales causas de cáncer de pulmón. Sin embargo, todavía es posible desarrollar un cáncer de pulmón sin haber fumado nunca o sin haber estado expuesto al humo de segunda mano. Otros factores de riesgo para desarrollar cáncer de pulmón son la genética y los antecedentes familiares, algunos suplementos dietéticos, la exposición al radón o al amianto, la contaminación atmosférica y carcinógenos específicos que se pueden inhalar.

Los Centros Oncológicos de Rocky Mountain se especializan en proporcionar la atención más eficaz a los pacientes con cáncer y en promover lo último en educación sobre el cáncer. Contamos con centros en más de quince lugares en todo Colorado – incluyendo Denver, Colorado Springs, el área de Aurora-Boulder.

Si está interesado en la educación sobre el cáncer o le gustaría concertar una cita, póngase en contacto con nosotros para encontrar un Rocky Mountain Cancer Center cerca de usted.