El mejor lubricante para la propensión a las ITU y por qué su lubricante causa ITU

Hablemos de por qué el lubricante causa ITU y qué lubricante es el mejor para la propensión a las ITU y por qué.

Antes he explicado por qué podría estar experimentando infecciones del tracto urinario (ITU) si está usando condones. Pero, aquí hay una razón más: los preservativos que están cubiertos de lubricante o que se usan con uno, podrían alterar la flora vaginal y, por lo tanto, afectar a tus posibilidades de contraer una ITU.

De hecho, la mayoría de los fabricantes de preservativos recomiendan que utilices un lubricante personal adicional, ya que mejora la seguridad y mejora la experiencia. Por lo tanto, si utiliza preservativos, lo más probable es que estén cubiertos de lubricante o que usted mismo añada uno.

Desgraciadamente, el lubricante podría ser un gran desencadenante de la ITU y si es propenso a padecerla, empiece por cambiar su lubricante.

Seamos claros: las bacterias causan la ITU cuando llegan a la uretra. Entonces, ¿por qué decimos que el lubricante causa ITU? Bueno, lo hace indirectamente al afectar a tu flora vaginal.

Por supuesto, no todas las personas que utilizan un lubricante «incorrecto» padecen una ITU. Hay muchos factores en juego, como las propias defensas del cuerpo, e incluso las diferencias físicas.

Un estudio, por ejemplo, encontró una correlación entre la distancia de la uretra a la abertura vaginal y el riesgo de contraer una ITU. Y aunque no puedes hacer nada con respecto a tu anatomía, puedes elegir un lubricante mejor si eres propensa a contraer una ITU.

#2 Comprueba la lista de ingredientes de tu botella de lubricante

En primer lugar, echa un vistazo a los ingredientes que aparecen en la botella de tu lubricante personal. Lo más probable es que vea que la glicerina o el sorbitol son uno de ellos. Sin embargo, estos son los ingredientes que debe evitar.

Si está utilizando los preservativos que están cubiertos con lubricante, lo más probable es que también tengan glicerina como componente. La próxima vez, elija los que no tienen lubricante y utilice un lubricante mejor.

La glicerina o el sorbitol se añaden comúnmente a muchos lubricantes para hacerlos más resbaladizos y esta es la cualidad más importante del lubricante, por supuesto.

Sin embargo, ambos ingredientes son más o menos, azúcares y por lo tanto promoverán las infecciones por levaduras. La levadura que está presente de forma natural en tu vagina, ama el azúcar, por lo tanto, añadir más de ella a tu vagina no es una gran idea.

Una vez que la levadura comienza a crecer en tu vagina, el equilibrio entre los organismos que constituyen tu flora vaginal cambia, haciéndolo más favorable para otras bacterias patógenas, como la E. coli.

Y la E. coli, como sabes, causa el 90% de todas las ITU. Así es como el lubricante causa la ITU.

Pero los azúcares que alimentan la levadura no son la única preocupación.

#3 ¿El lubricante es malo para tu vagina?

Espero que conozcas la importancia de una flora vaginal sana que te ayude a mantener «a raya» tu propia bacteria E. coli.

Si la flora vaginal está alterada, será mucho más fácil que cualquier E. coli aleatoria prospere y se multiplique. Finalmente, las bacterias patógenas ascienden más cerca de la abertura de la uretra y suben a la vejiga para causar una ITU.

Desgraciadamente, parece que algunos ingredientes de los lubricantes también podrían ser perjudiciales para las bacterias Lactobacillus buenas y sanas que están presentes de forma natural en la vagina.

Por ejemplo, la jalea K-Y mató a las tres especies de Lactobacillus durante un experimento de laboratorio. «… el equipo también descubrió que los lubricantes hiperosmolares y los geles espermicidas mataban a los microbios que se encuentran habitualmente en la vagina».

Un investigador que participó en el estudio planteó la hipótesis de que es probable que las bacterias beneficiosas murieran debido al ingrediente clorhexidina, un agente antibacteriano. «Desequilibrar la flora natural de la vagina es otro posible golpe contra los lubricantes personales», añade, «porque podría provocar infecciones como la vaginosis bacteriana».

Y la vaginosis bacteriana, a su vez, vinculada a las infecciones de las vías urinarias.

#4 Mejor lubricante para propensos a las infecciones de las vías urinarias

Tal vez en respuesta a los ataques a las marcas principales como K-Y, surgió una plétora de opciones de lubricantes saludables a base de agua. Obviamente, nadie quiere comprar un lubricante que cause ITU y VB.

¿Pero cuál es el mejor lubricante para los propensos a las ITU? Al parecer, hay múltiples opciones:

Lubricante a base de agua

Hay una variedad de lubricantes a base de agua que mantendrán su flora vaginal intacta.

Sin embargo, como con cualquier producto cosmético, tendrá que equilibrar los ingredientes «naturales» y el rendimiento del lubricante.

Cuanto más «natural» sea, más probable será que haya problemas con la sensación de tu lubricante y su duración.

Yo personalmente uso (sin ningún problema de salud) el lubricante Sustain. El ingrediente principal de este lubricante es el jugo de Aloe orgánico.

Sin embargo, se seca muy rápidamente y es bueno sólo si usted necesita para poner en marcha la acción no para un uso prolongado.

Aquí hay varias opciones bien valoradas en Amazon:

Aceites y lubricantes a base de aceite para propensos a las ITU

Por supuesto, puedes ir con aceite regular, que también tiene sus pros y sus contras.

• No va con condones. En primer lugar, no debe usar lubricante a base de aceite (o aceite) con condones de látex.
• Contaminación bacteriana. Si utiliza aceite de coco, también debe pensar en dónde lo guarda y cómo lo dispensa. Por supuesto, si simplemente sacas el aceite de coco con los dedos de un frasco abierto, introducirás bacterias en el producto sin importar lo limpios que estén tus dedos. Sin embargo, como el aceite de coco que compras en una tienda no tiene conservantes añadidos, podría convertirse rápidamente en un caldo de cultivo para las bacterias.
• Usa un recipiente de un solo uso para el aceite de coco si eres propenso a las infecciones urinarias. Si decide experimentar con el aceite de coco puro, asegúrese de tomar un poco con una cuchara limpia del frasco, colóquelo en un recipiente limpio para un solo uso, y luego deseche el resto y lave el recipiente antes de agregar un nuevo aceite.
• Propiedades antiinflamatorias. Por otra parte, el aceite de coco es conocido por sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias y, aunque no hay ninguna investigación sobre el aceite de coco para aplicaciones de ginecología y obstetricia, parece ser seguro para su uso vaginal.

También hay lubricantes, que son predominantemente a base de aceite (por ejemplo Coconu). Estos son fáciles de usar y tienen otros aceites añadidos para mantener la viscosidad.

Si está experimentando con lubricantes, añada algunos probióticos y prebióticos a su dieta para ayudar a su flora vaginal a soportar la prueba y el error.

Beba probióticos, coma verduras fermentadas, reduzca los refrescos, el alcohol y los alimentos procesados tanto como pueda y trate de usar la menor cantidad de lubricante posible.

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