Mmmm, derma rolling (también conocido como microneedling)… o eh… ¡apuñalar tu cara con cientos de pequeñas agujas a la vez con un aparato como este! BWAHAHA.

Antes de continuar tengo que hacer una confesión: Probablemente tengo tendencias masoquistas. Verás, disfruto bastante con el derma rolling en mi cara, y encuentro todo el proceso agradablemente relajante. Raro, lo sé.

Tal vez te preguntes: «¿Cómo es posible que insertar cientos de pequeñas agujas en tu cara sea relajante? ¿Y por qué demonios querría alguien hacer eso?»

Suena a locura, ¿verdad? Bueno, vamos a responder a esas preguntas para que pronto pueda convertirte en un masoquista también! 😀

Estaremos discutiendo lo que es el microneedling, sus beneficios, la técnica adecuada de dermarolling incluyendo el cuidado posterior, cómo maximizar sus resultados, agujas de acero inoxidable frente a las de titanio, y para ayudar a mantenerte motivado – incluye algunas fotos de micro needling antes y después. Empecemos!

¿Qué es el Microneedling?

El Microneedling, a menudo conocido como dermarolling, es un procedimiento cosmético en el que miles de pequeñas agujas se insertan en la superficie de la piel a través de un dispositivo de laminación o estampación. Si no tienes ni idea de cómo son estas herramientas, aquí hay una foto de un dermaroller barato que compré en Amazon.

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Como puedes ver, hay una tonelada de pequeñas agujas encapsuladas en todo el rodillo (192 en un total de ocho filas para ser exactos). Esas son las pequeñas cosas lindas que usted rodará a través de su cara de una manera controlada.

A pesar de lo aterrador que puede parecer, en realidad se considera un procedimiento mínimamente invasivo con poco o ningún tiempo de inactividad. Sin embargo, el proceso de recuperación depende en gran medida de la longitud de las agujas utilizadas. Obviamente, cuanto más largas sean las agujas, más largo será el tiempo de recuperación.

Beneficios de la microagujas.

Lo sé, lo sé. Usted puede estar pensando, «dulce Jesús, más vale que esto tenga beneficios increíbles porque ¿quién en su sano juicio querría rodar su cara con este dispositivo TORTURADOR?»

Fácil: la gente que quiere parecer sexy!

Sólo bromeando … más o menos. ¡Pero en serio, la gente lo hace porque hay una tonelada de beneficios! Estos incluyen (pero no se limitan a) una reducción de las cicatrices del acné atrófico, arrugas, estrías, decoloración de la piel, aumento del grosor de la piel, rejuvenecimiento facial, y una mejor absorción del producto. (1, 2, 3)

¿Cómo funciona la micropuntura?

El derma rolling funciona creando heridas microscópicas que inducen la producción de colágeno y elastina. De ahí su nombre alternativo, «terapia de inducción de colágeno».

Por si no lo sabe, el colágeno es la proteína más abundante que se encuentra en el cuerpo humano y es responsable de mantener unido el tejido conectivo como la piel, los músculos, los tendones, los cartílagos y los huesos. (4)

Esta encantadora proteína es también la que nos mantiene con un aspecto joven y espléndido. Desafortunadamente, sin embargo, se cree que la producción de colágeno se ralentiza en aproximadamente un 1% después de la edad de 25 años, lo que para nosotros los mortales se traduce en la gran palabra A – ENVEJECIMIENTO.

¿Qué tamaño de Derma Roller es mejor?

Esto dependerá en gran medida de lo que usted está tratando de lograr. Ya que somos todos acerca de la simplicidad en este blog, aquí hay una lista de puntos de bala que resume lo que la longitud se debe utilizar en función de lo que está tratando.

Nota: microneedling no ayudará Eritema Post Inflamatorio (PIE).

¿Con qué frecuencia debe Dermaroll?

Esto también depende de la longitud de las agujas que va a utilizar. Aquí está la cantidad absolutamente máxima de veces que puede utilizar un derma roller dentro de un marco de tiempo determinado. Use su mejor juicio aquí, y asegúrese de que su piel está completamente recuperada antes de hacer otra sesión!

Cómo usar un rodillo de derma.

¡Muy bien, ahora para la carne y los huesos de este post! Siga estos pasos con precisión para evitar cualquier peligro.

  • Paso #1.

Desinfecte su derma roller dejándolo en remojo en alcohol isopropílico al 70% durante aproximadamente 5-10 minutos. (5) No, el 99% no es mejor. Necesitamos el 70% porque se evapora más lentamente, lo que le permite entrar en completo contacto con la vida microbiana.

  • Paso #2.

Limpie a fondo su cara utilizando un limpiador suave con pH equilibrado.

  • Paso #3.

Si utiliza un derma roller con agujas de más de 0,5 mm, deberá limpiarse la cara con alcohol isopropílico al 70% antes del proceso de rodamiento.

  • Paso #4.

Dependiendo de su tolerancia al dolor, es posible que necesite aplicar una crema anestésica.

Puedo tolerar 1,0 mm sin problemas, pero me gustaría imaginar que es porque no soy un cobarde y tengo una alta tolerancia al dolor – dos cosas que probablemente no son ciertas en absoluto.

Sin embargo, seguramente querrá alguna crema anestésica para cualquier cosa por encima de 1.0 mm, ya que esa longitud de aguja extraerá sangre a través de un sangrado puntual.

Si utiliza crema anestésica, siga las instrucciones del fabricante y asegúrese de limpiarla completamente ANTES de empezar a rodar. La crema Numb Master (5% Lidocaína) es una gran opción.

  • Paso #5.

¡Comienza a dermarollar! :O

¡La técnica es muy importante, así que escucha atentamente! Me gusta dividir mi cara en secciones. Hace que todo el proceso sea más fácil. Aquí hay una imagen de lo que parece con mi sujeto de prueba derma roller. (Sí, sé lo increíble que es el dibujo. Estudié arte en la universidad. No.)

Evita pasar el rodillo por la zona sombreada, es decir, la órbita (las cuencas de los ojos).

Tienes que pasar el rodillo en una dirección de 6 a 8 veces (dependiendo de la tolerancia y sensibilidad de tu piel), mientras te aseguras de levantar el rodillo después de cada pasada.

Pasa el rodillo en una dirección. Levantar. Repite.

Levantar el rodillo derma después de cada pasada previene las temidas «marcas de la huella», que hacen que parezca que un gato te ha arañado la cara.

Después de pasar el rodillo en el mismo lugar durante 6 u 8 veces, mueve el rodillo derma ligeramente y repite. Hazlo hasta que hayas cubierto toda la sección de la piel que estás tratando.

Después de este paso, es el momento de volver a pasar el rodillo por la zona que acabas de recorrer y repetir el proceso en dirección perpendicular. Por ejemplo, digamos que ha terminado de pasar el rodillo por la frente en sentido vertical, ahora sería el momento de volver y repetir todo el proceso en sentido horizontal.

Al final de todo este procedimiento debería haber pasado el rodillo por cada zona entre 12 y 16 veces (6-8 en sentido horizontal, 6-8 en sentido vertical). Contrariamente a la creencia popular, no es necesario pasar el rodillo en diagonal. Hacerlo crea una distribución desigual del patrón con más tensión en el centro.

A pesar de esto, algunas personas todavía prefieren rodar en diagonal de todos modos, si usted decide que va a ser esa persona por favor esté seguro y tome medidas de precaución adicionales.

Si usted no entendió nada de lo que acabo de decir – cómo se atreve. Solo bromeaba, ¡te cubro la espalda, amigo! Aquí hay un vídeo que repasa la técnica correcta de derma rolling que acabo de explicar. (Haz clic en la imagen de abajo.)

  • Paso #6.

Después de que hayas terminado con el microneedling, aclara tu cara con AGUA SOLO.

  • Paso #7.

Limpia tu rodillo derma con jabón de lavavajillas. Me gusta crear una mezcla de agua jabonosa en un recipiente de plástico, y luego agitar alrededor del rodillo vigorosamente asegurándose de no golpear los lados.

La razón por la que usamos detergentes como el jabón para platos directamente después de rodar, es porque el alcohol no disuelve las proteínas que se encuentran en la piel y la sangre.

  • Paso #8

Desinfecte de nuevo su derma roller dejándolo en remojo en alcohol isopropílico al 70% durante 10 minutos. Vuelve a ponerlo en su estuche, dale un beso y guárdalo en un lugar seguro.

  • Paso #9

Sigue con una rutina básica de cuidado de la piel. Eso significa que no hay exfoliantes químicos o ingredientes activos como el peróxido de benzoilo, el ácido salicílico, la tretinoína, etc.

Cómo mejorar los resultados de la microneedling con el cuidado posterior.

Para llevar sus resultados al siguiente nivel, utilice productos que se centran en la hidratación, la curación y el aumento de la producción de colágeno. Lo mejor que puedes hacer después de la depilación es utilizar una mascarilla de láminas.

Mi favorita es la Benton Snail Bee High Content Essence porque está llena de cosas buenas como el filtrado de la secreción del caracol, péptidos y veneno de abeja para la inducción de colágeno / antienvejecimiento, además de jugo de aloe, arbutina, ácido azelaico, beta-glucano, pantenol y alantoína (entre otras cosas) para igualar el tono de la piel y restaurar la función de barrera.

Aparte de las mascarillas, también deberías buscar cosas que contengan vitamina c (ya sea ácido ascórbico o fosfato de ascorbilo de sodio), niacinamida, factores de crecimiento epidérmico o ácido hialurónico. Especialmente el ácido hialurónico: es suave y los estudios han demostrado que acelera significativamente la curación de las heridas, además de hidratar la piel. (6, 7, 8)

Una nota rápida sobre la vitamina C (ácido ascórbico): ¡tenga cuidado con ella! Su pH inherentemente bajo puede ser irritante, por lo que es mejor evitar su uso antes de rodar. Te sugiero que simplemente lo apliques unos días antes de una sesión de microneedling. Tenga en cuenta que sólo se necesitan 3 aplicaciones diarias de ácido ascórbico al 20% para saturar la piel con vitamina C, y su vida media se extiende durante un par de días. (9)

Si realmente quieres aplicar vitamina C el día del rodaje, utiliza fosfato de ascorbilo sódico. Es mucho más suave y podría convertirse en ácido ascórbico en la piel de todos modos. (10)

Aquí hay una lista de recomendaciones de productos que incluyen los ingredientes mencionados anteriormente.

Ácido hialurónico

  • Hada labo Premium Lotion (Hyaluronic Acid Solution)
  • Hada Labo Hyaluronic Acid Lotion. (Reseña completa aquí).
  • Suero de Ácido Hialurónico Puro Intemporal

Factor de Crecimiento Epidérmico (Ogliopéptido-1 Humano)

  • Esencia de Alto Contenido en Caracol de Benton (suero). Revisión completa aquí.
  • Benton Snail Bee High Content Essence (sheet mask)

Ambos son mis santos griales.

Niacinamide

  • CeraVe PM. (Revisión completa aquí)
  • EltaMD AM Therapy. (Revisión completa aquí)

Vitamina C (ácido ascórbico)

  • Elefante borracho C-Firma Day Serum
  • Timeless Vitamin C Plus E Ferulic Acid Serum
  • Nufountain C20+Ferulic
  • Skinceuticals C E Ferulic

Lectura relacionada: Los mejores sérums de vitamina C (ácido ascórbico): Top 5 Picks for Glowing Skin

Vitamina C (Sodium Ascorbyl Phospate)

Nota: este es mucho más suave, pero no tan potente como el ácido ascórbico.

  • Suero de Vitamina C de Mad Hippie. (Revisión completa aquí).

¿Qué puedo esperar después de Microneedling?

Después de rodar, la piel estará roja durante un par de horas (a veces menos). Se sentirá como una quemadura de sol, y la piel se hinchará inicialmente (muy poco). Por lo general, puedo sentir el pulso de mi cara y la circulación de la sangre después de que haya terminado. De nuevo, lo encuentro relajante y algo terapéutico (¿masoquistas unidos?).

La gente suele confundir la pequeña hinchazón que experimentan con el éxito de la noche a la mañana. Lamento ser el portador de malas noticias, pero el efecto de relleno que se ve inicialmente disminuirá en unos pocos días. Pero, como he dicho antes, si se repite la aplicación, los resultados serán permanentes. Si esto ocurre, ¡NO se rasque! Se desprenderá de forma natural con el paso del tiempo. Relájese y disfrute de ser un lagarto mientras tanto.

¿Cuándo veré los resultados? La ciencia. Micro-Needling Antes & Después de Fotos.

Microneedling no es una cosa de éxito de la noche a la mañana. Esto tomará paciencia, tiempo y persistencia.

En general, usted verá una mejora menor muy pronto, pero el progreso sustancial podría tomar unos meses. De nuevo, esto es para conseguir un progreso sustancial.

Hay investigaciones muy bien documentadas que demuestran que la gente puede conseguir una mejora importante en las cicatrices del acné o en las arrugas en tan sólo 2 o 3 sesiones utilizando monoterapia de 1,5 mm. (11, 12, 13, 14)

Para ayudarte a mantener la motivación, echa un vistazo a estas increíbles fotos de antes y después de la microagujas. Todos estos fueron sólo 3 tratamientos con 1,5 mm en el lapso de 13 meses. (Fuente: Fabbrocini et al., 2014b)

Y aquí hay un vídeo que muestra cómo es la mejora gradual de tres sesiones de 1,5 mm en el transcurso de un año.

¡Tenga en cuenta que todo esto fue con sólo 3 sesiones! El uso continuado proporciona mejores resultados.

Y como nota al margen: recuerde que las agujas de 1,5 mm pueden utilizarse cada 4 semanas, lo que significa de forma realista que puede realizar 12 de estas sesiones al año. Los investigadores del estudio anterior simplemente querían ver si los resultados de 3 sesiones eran permanentes, 10 meses después de concluir el último tratamiento. La respuesta fue un rotundo sí. 🙂

Rodillos de acero inoxidable frente a rodillos de titanio para la dermis. ¿Cuál es mejor?

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Los rodillos de derma vienen en dos variedades – agujas de acero inoxidable o de titanio. Hay mucha confusión por ahí sobre cuál es mejor. En pocas palabras, se reduce a dos cosas: la durabilidad y la higiene.

El titanio es más duradero porque es una aleación más fuerte que el acero inoxidable. Esto significa que las agujas durarán más tiempo y que el filo no se desafilará tan rápidamente. Sin embargo, el titanio no es tan estéril como el acero inoxidable y, por lo tanto, requiere una mayor limpieza.

El acero inoxidable, por otro lado, es más afilado e inherentemente más estéril, pero se desafila más rápidamente. En mi opinión, el acero inoxidable es el camino a seguir. Es lo que usan los profesionales de la medicina, los tatuadores y los acupuntores. Pero si no puedes encontrarlos, realmente no es tan importante.

Y no escuches la basura que viene de las empresas sobre cómo cualquiera de los dos es de alguna manera mejor y producirá mayores resultados.

Es un montón de tonterías. A todos los efectos, harán el mismo trabajo.

Mejores prácticas.

Nunca pase el rodillo sobre el acné activo.

¡Nunca, y quiero decir NUNCA use un dermaroller sobre lesiones de acné activo! Si tienes granos, mantente alejado del microneedling hasta que tus brotes hayan remitido.

Si no sabes cómo eliminar el acné, entonces lee mi guía sobre cómo hacerlo en 3 sencillos pasos.

Reemplaza tu rodillo Derma.

Estas cosas tienen una vida útil limitada, por lo que necesitas reemplazarlas de vez en cuando. La frecuencia exacta dependerá de la frecuencia con la que lo utilices.

En general, cuando empieces a notar que no penetra tanto, o que se siente un poco apagado – ese sería un buen momento para comprar uno nuevo. Por suerte, estas cosas son baratas así que no será costoso hacerlo.

Yo intento reemplazar la mía cada 3 o 4 usos.

Protección solar.

Es muy importante que uses protector solar de amplio espectro o que evites el sol unos días después de rodar. Si está planeando utilizar agujas de 1,0 mm o más largas, entonces realmente necesita evitar la exposición excesiva al sol una semana antes de la laminación, y dos semanas después del tratamiento.

Quiero decir, debería utilizar protección solar a diario de todos modos… pero ese es un tema para otro momento.

4. Comience lentamente.

Incluso si la condición de su piel requiere agujas más largas, ¡comience con las más pequeñas primero! A menudo verá una mejora importante con las más pequeñas, haciendo innecesarias las agujas más grandes.

Actualmente no hay consenso científico sobre el tamaño de las agujas necesarias para inducir el colágeno. Algunos estudios han dicho que se produce a 0,5 mm, otros han dicho que se necesitan 1,5 mm. Probablemente depende del grosor de la piel (varía de una persona a otra) y de la presión aplicada durante el rodaje.

Incluso una vez leí en alguna parte (pero ya no puedo encontrar la fuente), que el uso de agujas más cortas con más frecuencia da mejores resultados que las más largas espaciadas durante un período de tiempo. Así que tenlo en cuenta y empieza con las más pequeñas.

Procede con precaución.

¡Espera a que tu piel se recupere completamente antes de hacer otra sesión! La reconstrucción del colágeno es un proceso lento. Hay que recordar que la piel tarda aproximadamente 27 días en regenerarse. (15)

A menudo, ni siquiera verás los resultados completos de una sesión de microneedling hasta que hayan pasado 6 semanas. Tenlo en cuenta cuando te angusties y quieras volver a rodar impulsivamente. Hacerlo demasiado, demasiado pronto, puede resultar en un daño serio. Más no es necesariamente mejor!

¡PRUEBA DE PARCHE!

Debido a que no podemos predecir cómo responderá la piel a ciertos tratamientos, es necesario hacer una prueba de parche primero!

Simplemente pase el rodillo en una zona pequeña (por ejemplo, un cuarto de la barbilla) para ver cómo responde la piel. Si todo se ve bien en un par de días, entonces puede proceder a rodar el resto de su cara.

¡No comparta su rodillo de derma con nadie!

Es su dispositivo masoquista, no el de nadie más.

Dónde comprar los rodillos de derma.

Se pueden encontrar en Amazon. No es necesario complicarse demasiado y conseguir uno caro. Los más baratos funcionan bien, por ejemplo este de Amazon.

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