Diez Violadores de Venas: Las diez principales causas de las arañas vasculares
Una serie de factores nos predisponen a las arañas vasculares, que son formas más leves de esas molestas venas agrandadas y congestionadas llamadas varices. ¿Por qué debería preocuparse? Bueno, si quieres proteger tus piernas, es útil que ahora conozcas las causas. De este modo, podrá tomar medidas preventivas para evitar los consiguientes problemas circulatorios. Después de todo, las arañas vasculares no son sólo un problema cosmético o estético… Siga leyendo para conocer las causas de las arañas vasculares y cómo puede ayudar a prevenirlas.
Comprender el sistema circulatorio humano nos ofrece una información vital. El corazón bombea sangre rica en oxígeno a través de su cuerpo, y las arterias la llevan a diferentes partes del tejido. Las venas, más concretamente, llevan la sangre de vuelta al corazón para su recirculación. Para devolver esa sangre al corazón, las venas de las piernas se ven obligadas a trabajar en contra de la gravedad, empujando la sangre hacia arriba. Las contracciones musculares de la parte inferior de las piernas actúan como bombas, y las paredes elásticas de las venas ayudan a que la sangre regrese al corazón. Las pequeñas válvulas de las venas se abren cuando la sangre fluye hacia el corazón y luego se cierran para impedir que la sangre retroceda. Esto nos lleva a la causa fundamental de las arañas vasculares en las piernas: el mal funcionamiento de la válvula unidireccional. Esto permite que la sangre se filtre de nuevo a través de la válvula, y provoca un gran retroceso, lo que conduce a la coagulación y la hinchazón. Por lo tanto, es importante darse cuenta de que las varices y las arañas vasculares pueden ser un problema circulatorio importante que requiere atención médica.
Las arañas vasculares suelen estar cerca de la superficie de la piel y suelen ser rojas o azules. Se producen sobre todo en las piernas, pero también pueden aparecer en la cara. Las arañas vasculares varían en tamaño y a menudo se asemejan a la telaraña epónima.
Las causas de las arañas vasculares son variadas. Las diez principales causas de las arañas vasculares son:
1. La herencia
2. Hacer cualquier cosa de forma repetitiva que implique estar mucho tiempo de pie o sentado
3. La obesidad o el aumento repentino de peso
4. Las influencias hormonales del embarazo, la pubertad y la menopausia
5. El uso de píldoras anticonceptivas
6. Sustitución hormonal posmenopáusica
7. Antecedentes de coágulos sanguíneos
8. Afecciones que provocan un aumento de la presión en el abdomen, como tumores, estreñimiento y prendas de uso externo como fajas.
9. Exposición al sol
10. Lesiones en las piernas
Las causas relacionadas con las arañas vasculares incluyen traumatismos o lesiones en la piel y cirugías previas de las venas.
Todo esto plantea la pregunta: ¿Se puede hacer algo para prevenir las arañas vasculares? Aunque no hay una forma segura de prevenirlas, hay cosas que puede hacer para reducir el riesgo. Las formas más comunes de prevenir las arañas vasculares son:
– Hacer ejercicio con regularidad y vigilar el peso
– Una dieta adecuada: rica en fibra y baja en sal
– Evitar estar sentada o de pie durante periodos prolongados; cambiar de posición (sentada o de pie) con frecuencia
– Mantener las piernas sin cruzar y elevadas al sentarse
– Señoras: ¡eviten los tacones altos y las medias ajustadas!
En general, mejorar la circulación y el tono muscular reduce el riesgo de desarrollar arañas vasculares en las piernas y la cara o, al menos, actúa como preventivo de otras adicionales. Recuerde, la clave para evitar las antiestéticas arañas vasculares es evitar las cosas que restringen el flujo sanguíneo.
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Minneapolis Vein Center
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