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¿Qué es un diafragma?

Un diafragma es un dispositivo de silicona suave con un borde flexible. Sólo hay un tipo de diafragma disponible en Australia. Es de un solo tamaño y se estima que se adapta a la mayoría de las personas con cuello uterino. Es un dispositivo reutilizable y debería durar dos años si se almacena adecuadamente.

¿Cómo funciona un diafragma?

Un diafragma se coloca en la vagina de forma que cubra el cuello uterino. Actúa como barrera para impedir que los espermatozoides entren en el útero y fecunden el óvulo. El diafragma debe colocarse antes de la relación sexual y dejarse colocado durante al menos 6 horas después del coito.

¿Cuál es la eficacia de los diafragmas?

El diafragma tiene una eficacia del 86% con un uso perfecto, pero con un uso diario tiene una eficacia del 82%.

¿Dónde puedo conseguir un diafragma?

Los diafragmas pueden comprarse en SHINE SA, en línea y en la mayoría de las farmacias. Por lo general, se recomienda que te examine un médico o una enfermera para comprobar la técnica de inserción y que el diafragma se ajusta correctamente al cuello uterino. Es una buena idea practicar la inserción y extracción del diafragma varias veces antes de utilizarlo como método anticonceptivo.

¿Cuáles son los beneficios de utilizar un diafragma?

  • No contiene hormonas.
  • No tiene ningún efecto sobre el ciclo menstrual o la fertilidad.
  • No tiene ningún efecto sobre la lactancia o la leche materna.
  • Puede adquirirse sin receta médica
  • Puede utilizarse con métodos anticonceptivos de sensibilización basados en la fertilidad para mejorar su eficacia.
  • Puede utilizarse de forma intermitente cuando se produce la actividad sexual (puede insertarse mucho antes del momento de la actividad sexual si se prefiere)
  • Pueden utilizarlo las personas con sensibilidad al látex.

¿Cuáles son las desventajas de utilizar un diafragma?

  • Debe llevarlo consigo en cualquier momento en que tenga relaciones sexuales.
  • Debe introducirlo antes del coito.
  • Debe sentirse cómoda al palpar el interior de la vagina con los dedos para comprobar que el diafragma está en su sitio.
  • No es tan eficaz como otros métodos anticonceptivos.
  • No protege contra las infecciones de transmisión sexual (ITS).
  • No puede ser utilizado por algunas personas con prolapso vaginal.

Cómo utilizar un diafragma

  • El fabricante recomienda que se aplique una cucharadita (unos 4 ml) de gel lubricante con ácido láctico en la superficie superior del diafragma antes de utilizarlo. Si el diafragma se inserta más de 2 horas antes del coito, debe aplicarse un gel adicional.
  • Utilice las asas con hoyuelos y apriete el borde. Asegurándose de que la flecha del dispositivo apunta hacia el cuerpo, introduzca el diafragma en la vagina y guíelo suavemente hacia atrás y hacia arriba, hacia la parte inferior de la espalda, hasta donde pueda llegar.
  • Haga pasar el diafragma por detrás de la cresta del hueso púbico en la parte delantera de la vagina.
  • Compruebe que el cuello del útero está completamente cubierto por el diafragma palpando con los dedos (el cuello del útero suele sentirse bastante firme como la punta de la nariz).
  • Si no está en la posición correcta, retírelo e inténtelo de nuevo (para retirar el diafragma, enganche el dedo índice en la cúpula y tire de él).
  • El diafragma debe dejarse colocado durante al menos 6 horas después de la relación sexual.
  • No debe dejarse colocado durante más de 24 horas sin retirarlo para su limpieza.

Si se necesita un lubricante adicional antes o durante el coito, utilice un lubricante a base de agua.

El diafragma no debe interferir con la evacuación de la orina o la defecación. El diafragma no debe sentirse en ningún momento, ni siquiera durante el coito.

Cómo cuidar su diafragma

  • Lave el diafragma en agua tibia con un jabón suave y sin perfume.
  • Aclárelo bien con agua limpia y déjelo secar al aire.
  • Guarde el diafragma en su estuche en un lugar fresco.
  • Compruebe que el diafragma no tenga agujeros o desgarros sosteniéndolo al trasluz y estirando suavemente la cúpula.
  • Si el diafragma se siente «pegajoso» puede significar que la silicona está dañada.

Cuándo debe sustituir su diafragma

Deberá sustituir su diafragma si está dañado o ya no se ajusta bien. Si ha dado a luz, debe comprobar que el diafragma sigue ajustándose. Recuerde que el diafragma debe ajustarse bien y estar en buenas condiciones para evitar el embarazo.

A veces ocurren accidentes…

Si no ha utilizado el diafragma, o si se sale de su sitio, y le preocupa quedarse embarazada, la píldora anticonceptiva de emergencia (PAE) puede adquirirse sin receta médica en farmacias, clínicas SHINE SA, el Centro de Salud Sexual de Adelaida y los servicios de urgencias de algunos hospitales públicos.
La píldora anticonceptiva de emergencia es más eficaz si se toma en las 24 horas siguientes a la relación sexual sin protección, pero puede tomarse hasta 5 días (120 horas) después del coito sin protección.