¿Deberías exfoliar tus labios?

En nuestro blog, frecuentemente hablamos de las razones por las que deberías exfoliarte y de los mejores métodos para exfoliar tu piel, especialmente tu cara y tu cuerpo. Recientemente hemos recibido varias consultas de lectores que nos preguntan si deben exfoliar también sus labios. Después de todo, los labios están hechos de piel y pueden agrietarse, secarse y escamarse – pero ¿significa eso que deberíamos poner exfoliantes químicos en nuestros labios, al igual que pondríamos en nuestra cara y cuerpo? ViaBuff investiga!

No debes exfoliar tus labios

Aunque los labios están hechos de piel, el Dr. Neal Schultz señala que este tipo de piel (llamada membrana mucosa) es significativamente diferente de la piel en la mayoría de las otras partes de nuestro cuerpo. La piel de los labios tiene una capa superior especial que, a diferencia del resto de la piel del cuerpo, no acumula células cutáneas muertas. Las capas de células vivas de la piel también difieren significativamente entre estos tipos de piel. En la piel del cuerpo, esta capa de células cutáneas vivas tiene una profundidad de unas 15 células, mientras que la capa de piel viva de los labios sólo tiene una profundidad de unas 5 células, lo que significa que la piel de los labios es mucho más fina y delicada que la del resto del cuerpo. El Dr. Schultz señala que incluso si te sientes obligado a exfoliarte los labios, probablemente te estarás haciendo más daño que bien. Exfoliar esta piel tan fina puede provocar irritación, grietas e incluso daños, independientemente de que utilices exfoliantes químicos como el ácido salicílico o el ácido glicólico (que pueden provocar muchas complicaciones si se ingieren accidentalmente) o exfoliantes físicos como una esponja vegetal, un pulidor o un cepillo de dientes. Picar o morder las escamas secas de la piel tampoco beneficiará a tus labios, ya que esto puede hacer que sangren, se inflamen o irriten, e incluso impedir el proceso de curación de la herida (Dr. Neal Schultz para DermTV.com, WebMD).

¿Pero qué pasa si mis labios están agrietados y escamados?

Si sus labios se sienten resecos y agrietados, entonces hay una solución a sus problemas – aunque la exfoliación simplemente no lo es. El Dr. Neal Schultz recomienda utilizar protectores solares para los labios y agentes hidratantes que protejan contra los dañinos rayos UV y la deshidratación que puede hacer que tus labios aparezcan arrugados y escamados. Los ingredientes ásperos o abrasivos pueden llegar a nuestros labios cuando nos exfoliamos o limpiamos el rostro. Por ello, la Dra. Cynthia Bailey recomienda aplicar ciertos bálsamos labiales en los labios tanto antes de utilizar otros productos de cuidado de la piel como a lo largo del día, para evitar que los ingredientes de otros productos lleguen a los labios y los dañen. Si nota que sus labios no han respondido al tratamiento durante bastante tiempo, lo mejor es que consulte con su dermatólogo lo antes posible. La resistencia al tratamiento puede ser un indicio de queilitis alérgica, una enfermedad en la que la alergia a un ingrediente hace que los labios se agrieten e inflamen. Según la Dra. Cynthia Bailey, los irritantes más comunes son la canela, los cítricos y el mentol, así como las fragancias, los aromas, el eucalipto y la lanolina, entre muchos otros (Dr. Neal Schultz para DermTV.com, Dr. Cynthia Bailey Skincare). Lamerse con frecuencia los labios puede resecarlos, al igual que respirar con frecuencia por la boca en lugar de por la nariz. Si notas que tienes los labios crónicamente secos, puedes considerar respirar por la nariz con más frecuencia y ser más consciente de que te lames los labios, así como evitar los bálsamos labiales con sabor que pueden tentarte a lamerte más los labios. Siempre debes asegurarte de aplicarte un protector solar e hidratante labial antes de salir a la calle, y reaplicarlo regularmente. Durante los meses más fríos, tus labios se beneficiarán enormemente si los cubres con una bufanda. El uso de un humidificador en su casa u oficina también puede ayudar a evitar que se resequen más los labios y el cuerpo (Mayo Clinic, Healthline).

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Aunque teóricamente tendría sentido exfoliar los labios, en realidad esto puede causar más daño que beneficio. Los labios están formados por un tipo especial de piel llamada membrana mucosa, que no acumula células cutáneas muertas y es mucho más fina que la piel de la mayoría de las demás partes de nuestro cuerpo. Exfoliarla con exfoliantes químicos o físicos puede provocar irritaciones, grietas y daños. En lugar de exfoliarlos, puedes curar tus labios utilizando cremas hidratantes y protectores solares labiales (¡asegúrate de que sean de amplio espectro!), evitando alérgenos como la canela y el mentol, y utilizando un humidificador en tu casa u oficina. Entrenarse para respirar más por la nariz que por la boca también puede limitar la sequedad de los labios, además de cubrirse la boca con una bufanda durante los meses más fríos. ¿Tienes más preguntas? No dude en enviarnos un correo electrónico.