¿Qué es una cefalea tensional?

La cefalea tensional es el tipo más común de cefalea y se caracteriza por un dolor sordo y tensión en la cabeza, el cuello y los hombros en ambos lados. Puede ser episódica (de 30 minutos a una semana) o crónica (más de 15 días al mes durante tres meses) pero no suele afectar a las actividades de la vida diaria. Es más frecuente en las mujeres.

Causas de la cefalea tensional

La causa exacta de las cefaleas tensionales no se conoce, pero puede deberse a una mayor sensibilidad al estrés. Las malas posturas, la fatiga ocular, la deshidratación, la luz solar intensa o la omisión de comidas son algunos de los desencadenantes de las cefaleas tensionales.

Diagnóstico de la cefalea de tipo tensional

Las cefaleas tensionales suelen diagnosticarse con un examen físico completo y pruebas neurológicas que estudian las características y la localización de sus dolores de cabeza. Si sus dolores de cabeza tienen un patrón inusual, se pueden realizar pruebas de imagen como el TAC o la resonancia magnética para descartar causas subyacentes como un tumor o una lesión.

Tratamiento de la cefalea tensional

Las cefaleas tensionales pueden tratarse realizando cambios adecuados en el estilo de vida y evitando los desencadenantes. Se pueden sugerir técnicas de relajación como el masaje, el yoga y el ejercicio. El médico puede recetar analgésicos simples o relajantes musculares para tratar las cefaleas. Si los dolores de cabeza son frecuentes o graves, el médico puede recetar medicamentos que deben tomarse con regularidad.