Las mujeres han asociado durante mucho tiempo el «ciclo» femenino con el dolor, al menos en algunas ocasiones. Pero la mayoría de la gente puede no darse cuenta de que hay un dolor específico o calambres durante la ovulación que es diferente del típico dolor menstrual y que se produce en un momento diferente.

Si usted ha sentido dolor abdominal en la mitad de su ciclo menstrual – alrededor de dos semanas antes de que usted es debido para su período – que es probable que el dolor o calambres asociados con la ovulación, un proceso dura un total de 12 a 24 horas.

Hay incluso un nombre para este dolor. Conocido como mittelschmerz – que en alemán significa «dolor en el medio» – estos calambres durante la ovulación pueden durar sólo uno o dos breves minutos o pueden atormentar a algunas mujeres hasta unas cuantas horas.

¿Por qué se producen los calambres?

Técnicamente, el mittelschmerz se produce cuando el pequeño saco del ovario que contiene el óvulo se rompe y lo libera. Al ocurrir a mitad del ciclo, sólo se sentirá en un lado, a diferencia del dolor menstrual común. Esto se debe a que normalmente sólo se libera un óvulo durante la ovulación, por lo que los calambres se sentirán TANTO en el ovario izquierdo como en el derecho, dependiendo de cuál esté liberando el óvulo.

Las teorías plantean la hipótesis de que el dolor se produce porque la superficie del ovario se estira a medida que el folículo crece antes de la liberación del óvulo. Otros estudios han determinado que se libera sangre y otros fluidos cuando el folículo se rompe. Eso causa irritación inicialmente, pero desaparece cuando el líquido se reabsorbe.

Independientemente de la razón por la que se produzca, según diversos estudios, sólo alrededor del 20 por ciento de todas las mujeres que menstrúan notan calambres relacionados con la ovulación de forma regular, aunque un porcentaje más alto los reporta en ocasiones.

¿Cómo puede saber si se trata de un dolor de ovulación?

Hay muchas formas de diagnosticar el dolor relacionado con la ovulación.

  • No tiene la regla. En su lugar, se produce entre dos períodos.
  • Se produce sólo en un lado, aunque puede cambiar de lado de un mes a otro.
  • Los calambres menstruales suelen sentirse como un dolor sordo, pero los calambres de la ovulación suelen describirse como agudos o como una punzada o un pellizco.
  • No suele haber ninguna advertencia, ya que no hay otros signos físicos que lo acompañen, como el sangrado que acompaña a la menstruación. Aparece de repente.
  • Dura sólo de unos minutos a unas horas, raramente más.

¡Los calambres durante la ovulación pueden ser útiles!

Si está intentando quedarse embarazada, experimentar calambres u otro tipo de dolor durante la ovulación probablemente significa que su cuerpo está funcionando correctamente y produciendo óvulos para la fertilización, que se producirá de forma natural o por medios artificiales. Las personas que experimentan calambres regulares de este tipo a menudo pueden -después de unos meses- juzgar cuándo están ovulando y pueden determinar el mejor momento para mantener relaciones sexuales que podrían resultar en un embarazo.