Cómo sobrevivir a la gripe de las tetas: Síntomas, tratamientos y prevención de la mastitis

Síntomas, tratamientos y prevención de la mastitis

Mastitis.

Es la palabra de cuatro letras de la lactancia materna (y sí, sé que tiene más de cuatro letras.)

Si nunca te has encontrado con esta horrible y miserable enfermedad durante la lactancia, da gracias. No se lo desearía ni a mi peor enemigo.

Los sudores nocturnos. La fiebre. El dolor. Los bultos.

Es miserable.

Cuando Oliver tenía cinco días, empecé a sentirme un poco griposa -fiebre, náuseas, etc.

Aunque había tenido mastitis dos veces con Jack, no se me ocurrió que pudiera ser eso.

Bueno, un viaje a urgencias (que no tenía sentido… tampoco pensaron en la mastitis) y una llamada telefónica a mi médico después, y supe que tenía mastitis.

Digamos que ocurrió en uno de los momentos más estresantes de la historia – justo antes de que Oliver fuera ingresado en el hospital por Fallo de Desarrollo… lo que no ayuda a las cosas.

Afortunadamente, no he tenido mastitis desde entonces, pero sé que es un problema de lactancia muy común para las mujeres, así que sentí que ya era hora de que escribiera sobre ello.

Así que, si estás buscando todo lo que necesitas saber sobre la mastitis, estás en el lugar correcto.

En este post, me referiré a los conductos obstruidos con frecuencia. Aunque los conductos obstruidos no significan automáticamente mastitis, a menudo son un precursor para muchas mujeres, por lo que es mejor tratar de prevenirlos si es posible.

¿Qué es la mastitis?

La mastitis es la inflamación del pecho. Es más común en las mujeres que están amamantando, ya que hay más oportunidades de que se introduzcan bacterias en el pecho, conductos obstruidos, etc.

Puede ser causada por bacterias, por obstrucción (como por conductos obstruidos), o incluso por alergia. Yo diría que es más común que se produzca por las dos primeras.

La mastitis suele ser más frecuente en las mujeres que acaban de dar a luz, ya que son más propensas a tener los pezones agrietados en los que se pueden introducir las bacterias. También es cuando son más propensas a tener un exceso de leche, lo que provoca la obstrucción de los conductos. Sin embargo, puede ocurrir en cualquier etapa de la lactancia (por ejemplo, yo tuve mastitis cuando Jack tenía unos 15 meses, es común cuando se intenta dejar de amamantar).

La razón más común de la mastitis es la restricción del flujo de leche, que puede ser el resultado de la congestión, de saltarse una toma, de no dar de mamar con suficiente frecuencia, de la presión sobre los pechos/el conducto (por ejemplo, por un sujetador ajustado), etc.

La infección también puede ser una causa importante, y la fatiga, la falta de sueño o un sistema inmunológico comprometido también pueden causar mastitis.

Síntomas de la mastitis

• Golpe duro en el pecho
• Fiebre
• Náuseas
• Vetas rojas en el pecho
• Dolor al amamantar
• Escalofríos

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• Fatiga
• Moco o pus que sale del pezón

Tratamiento medicinal y natural de la mastitis

Antibióticos – Creo que si tienes síntomas parecidos a los de la gripecomo los síntomas de la gripe, los antibióticos pueden ser un mal necesario. Tuve una amiga que tuvo mastitis, y para cuando llegó a urgencias, pensaron que se había convertido en una infección de la sangre.

Si usted tiene mastitis que es claramente de un conducto obstruido, usted *puede* no necesitar antibióticos. Sin embargo, siempre debe hablar con su ginecólogo o proveedor de atención primaria antes de tomar esta decisión. Yo no recomendaría simplemente esperar a ver qué pasa. Puede llamar, contarles sus síntomas, y si aprueban un enfoque más natural para tratar la mastitis primero, entonces puede probar algunas otras técnicas.

Por lo general me siento mejor dentro de las 24 horas de usar antibióticos.

Ibuprofeno – Esto puede ayudar con el dolor y la fiebre que a menudo acompaña a la mastitis.

Masaje – Esto es genial para ayudar a sacar los bultos – puedes usar tus manos para hacer un masaje, o he conocido a algunas mujeres que usan un cepillo de dientes eléctrico para tratar de sacar los bultos extra grandes.

Cuando tuve mastitis, tenía un conducto tapado del tamaño de un kiwi. La verdad es que me preocupaba que fuera un abceso, porque no se iba. Sin embargo, una noche leí que se podía amamantar a cuatro patas, y eso ayudaría a sacar el tapón. Me sentí ridícula, pero funcionó. Así que esa puede ser una opción.

Descanso – Hay gente que sugiere que la mastitis puede ocurrir cuando las madres se exceden.

Calor/frío – Muchas mujeres encuentran alivio alternando compresas frías y calientes, especialmente justo antes de amamantar. Yo tuve mucho éxito con estas terapias de Lansinoh. Creo que todas las mujeres deberían usarlas antes de empezar a dar el pecho. Me ayudaron mucho con el dolor (por lo que hicieron mi lista de los mejores suministros de lactancia).

Agua – ¡Manténgase hidratado!

Probióticos – Estos pueden ser grandes para su salud en general, pero si usted está en los antibióticos, definitivamente quiere tratar y utilizar los probióticos después de que haya terminado con sus antibióticos. Esto también puede ayudar a prevenir la candidiasis bucal, que también es una pesadilla. Algunos estudios sugieren que los probióticos pueden ayudar a tratar la mastitis y evitar que se repita.

Vitamina C – 3000-5000 mg/día (consulte con su médico antes de comenzar cualquier nueva vitamina)

Ajo crudo – Ingerir hasta cinco dientes de ajo al día. Se cree que esto es un antibiótico natural.

Ducha caliente – Esto puede realmente ayudar con el dolor, y también puede aliviar los conductos obstruidos.

Tintura de equinácea – hasta tres veces al día.

Cómo prevenir la mastitis

Hay cosas que puede hacer para prevenir la mastitis y los conductos obstruidos en el futuro.

Si se encuentra con mastitis recurrentes, es probable que no se haya recuperado completamente la primera vez. Asegúrese de que está completando cualquier tratamiento prescrito y que está descansando. Sin embargo, si usted está completando el tratamiento, y sigue regresando, asegúrese de discutir esto con su médico.

Amamantar con frecuencia – Al asegurarse de que usted está alimentando en la demanda, que ayudará a prevenir los conductos obstruidos, que todo prevenir algunos casos de mastitis. Deje de mirar el reloj, preste atención a los pañales mojados y a las cacas de su bebé, y evite jugar al peligroso juego de la alimentación a intervalos.

Evite la extracción de leche a menos que sea necesario – Una de las grandes causas de los conductos obstruidos es el exceso de suministro de leche, por lo que es más común en los primeros días de la lactancia.

A menos que tenga que extraerse leche para complementar o porque se está extrayendo exclusivamente, yo evitaría la extracción hasta que su suministro de leche se haya regulado. Si se acostumbra a extraerse leche cada vez que amamanta, su cuerpo seguirá pensando que necesita esa cantidad de leche.

Si necesita más alivio entre las tomas o incluso después, intente extraerse la leche a mano. Es un enfoque más suave para encontrar ese alivio.

Descanso – Se explica por sí mismo. Túmbese en el sofá, alimente a su bebé y vea algo de Netflix. Las mamás también necesitan recuperarse.

Lecitina – Conozco a muchas personas que juran por este tratamiento para los conductos obstruidos.

Tratar rápidamente los pezones agrietados o sangrantes – Soy una gran fan del uso de aceite de coco para el tratamiento de los pezones agrietados o que duelen. También me gusta mucho. Earth Mama, Angel Baby Nipple Cream.

Evita los sujetadores o camisas apretadas – un sujetador de lactancia que se ajuste correctamenteUna gran razón para la mastitis es debido a la restricción del flujo de leche. Esto puede ocurrir si llevas un sujetador o una camiseta demasiado ajustada (como un sujetador deportivo). Asegúrese de tener un.

Complicaciones de la mastitis

Aunque la mastitis se puede tratar con bastante facilidad, hay cosas que pueden ocurrir cuando se tiene mastitis.

Absceso – Si el bulto en su seno no desaparece, no parece sentirse menos doloroso después de amamantar, o sus síntomas no mejoran en 24-48 horas, es posible que tenga un absceso en el seno.

Estos no son divertidos, y típicamente tienen que ser removidos ya sea con una aguja que lo drene o a través de un tratamiento de ultrasonido. Si le preocupa que pueda tener un absceso, consulte con su médico lo antes posible.

Suministro de leche reducido – Su suministro de leche puede verse afectado mi mastitis. La mía definitivamente lo fue – tan pronto como recibí tratamiento y pude deshacerme de los conductos obstruidos que la causaban, mi suministro definitivamente aumentó.

Envenenamiento de la sangre/Sepsis – Esta es una complicación muy rara, pero puede ocurrir si una infección grave no se trata.

La leche materna puede cambiar de sabor – Algunas madres informan que sus bebés son más quisquillosos/se resisten a ser amamantados más cuando tienen mastitis. Puede tener un sabor más salado.

¡Para obtener más consejos sobre la lactancia materna, asegúrese de consultar nuestra página Lactancia 101!