Cómo pueden afectar los medicamentos a su equilibrio

¿Cómo? Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, entre los problemas más comunes se encuentran los cambios en la visión, los mareos o el aturdimiento, la somnolencia y la alteración del estado de alerta o del juicio. Algunos medicamentos pueden incluso afectar al oído interno, provocando un trastorno del equilibrio.

Algunos de los medicamentos comúnmente prescritos que pueden afectar al equilibrio incluyen:

  • antidepresivos
  • medicamentos contra la ansiedad
  • antihistamínicos recetados para aliviar los síntomas de la alergia
  • medicamentos para la presión arterial y otros medicamentos para el corazón
  • analgésicos, tanto con receta como sin ella
  • ayudas para dormir (de venta libre y con receta)

A veces el problema no es un solo fármaco, sino una combinación de medicamentos que se toman juntos. Los adultos mayores son especialmente vulnerables porque los fármacos se absorben y descomponen de forma diferente a medida que las personas envejecen.

Si le preocupa cómo sus medicamentos pueden estar afectando a su equilibrio, llame a su médico y pídale que revise los fármacos que está tomando, sus dosis y cuándo los toma. Nunca es una buena idea dejar de tomar un medicamento sin consultar primero con su médico.

Si sospecha que la hinchazón puede estar relacionada con un medicamento que está tomando, hable con su médico. Aunque los beneficios del fármaco pueden valer la pena para soportar algo de hinchazón, una hinchazón más severa podría hacer necesario cambiar el medicamento o su dosis.

Fumar también daña los pies

Fumar no sólo daña los pulmones y el corazón. También es un importante factor de riesgo para una afección que perjudica a los pies de millones de estadounidenses.

Es probable que haya leído cómo el tabaquismo puede causar cáncer de pulmón y enfermedades cardíacas. Ahora es el momento de leer lo que el tabaquismo provoca en los pies.

A veces un médico puede saber, con sólo mirar los pies de los pacientes, si fuman, dice James Mahoney, DPM, profesor asociado de cirugía podológica en la Universidad de Des Moines en Iowa. La piel de los pies suele ser más fina, brillante y de color rojizo, dice.

Los pies están situados muy lejos del corazón, lo que significa que, incluso en las mejores circunstancias, no reciben tanta circulación sanguínea como otras partes del cuerpo. Y si usted fuma, su cuerpo definitivamente no está trabajando en condiciones óptimas. Una afección llamada enfermedad arterial periférica -que afecta a unos 8 millones de estadounidenses- es una de las formas en que el tabaquismo puede perjudicar gravemente a los pies.

Los pies y el tabaquismo: Enfermedad arterial periférica

Con la enfermedad arterial periférica, o EAP, una sustancia llamada placa se acumula en las arterias, afectando a menudo a las arterias que recorren la longitud de las piernas hasta los pies. Cuando las arterias se vuelven rígidas y se estrechan, la sangre tiene problemas para llegar a los pies. Según los Institutos Nacionales de la Salud (NIH), es posible que sienta dolor en las piernas al caminar y que note que las llagas o lesiones en los pies se curan mal, si es que lo hacen. Pero en muchos casos, la arteriopatía periférica no avisa con signos o síntomas.

Los pacientes con arteriopatía periférica tienen un riesgo cinco veces mayor de morir por problemas asociados a enfermedades cardiovasculares, y más de seis veces mayor de morir específicamente por enfermedad coronaria.

En algunos casos, los médicos pueden mejorar la circulación a través de la pierna desviando una sección estrecha de la arteria mediante la fijación de un trozo de vaso sanguíneo a la misma, o empujando un tubo con un pequeño globo en el extremo a través de la obstrucción para dilatar la arteria. Sin embargo, si un pie está muy dañado debido a la falta de flujo sanguíneo, puede ser necesario amputarlo, dice Mahoney.

Los pies y el tabaco: Dejar de fumar

Si le preocupa que los cigarrillos pongan en peligro sus pies -y otras partes del cuerpo-, he aquí algunos pasos que pueden ayudarle a dejar finalmente de fumar:

  • Empiece a planificar con antelación para prepararse a dejar de fumar.
  • Hable con su médico. Varios medicamentos -incluyendo diferentes tipos de productos de nicotina, como el spray nasal, las pastillas y los parches- pueden duplicar sus posibilidades de dejar de fumar.
  • Evite los desencadenantes. Estar cerca de otras personas que fuman puede hacer que tenga ganas de fumar. Además, beber alcohol hace que sea más probable que fume.

Y no olvide hacer algo agradable para usted. Ya que estás dejando una práctica que puede darte placer, haz algo divertido que mantenga tu mente alejada de los cigarrillos. Bañarse con regularidad o hacer ejercicio son formas saludables de distraerse que reducen el estrés.