La inteligencia, dicen, es algo con lo que todos los humanos nacen. Sin embargo, hay argumentos muy persuasivos contra la afirmación de que todos los humanos nacen iguales en términos de inteligencia. Si ese fuera el caso, entonces probablemente veríamos a todos compartiendo el mismo nivel de CI, o coeficiente de inteligencia.

Hay varios elementos o factores identificados que explican las diferencias en los niveles de inteligencia de las personas. Algunos apuntan a la genética, donde la descendencia de dos individuos con una inteligencia superior o por encima de la media es muy probable que tenga el mismo nivel de inteligencia, o incluso más superior, que el de sus padres. Hay escuelas de pensamiento que dicen que también influye el tipo de aprendizaje y desarrollo por el que pasamos.

Cómo potenciar tu inteligencia con juegos de inteligencia

Tal vez uno de los argumentos más persuasivos que respaldan la afirmación de que las personas tienen distintos niveles de inteligencia tiene que ver con que la inteligencia está moldeada en gran medida por la genética y el entorno. Este es el concepto de «naturaleza y crianza».

NUTRICIÓN DE LA INTELIGENCIA

Por definición, la inteligencia se refiere a la capacidad de aprendizaje, razonamiento, comprensión y otras formas similares de actividad mental. Describe la capacidad de aprender, comprender y procesar información, e incluso la forma de enfrentarse a situaciones nuevas e incluso desconocidas.

Algunos podrían decir que la inteligencia también se refiere a cómo se adquiere el conocimiento pero, en esencia, la forma de aplicar ese conocimiento adquirido es en realidad la parte que se ajusta a la definición de inteligencia.

Pregunte a los psicólogos qué es la inteligencia, y probablemente se lanzarán a una larga y aparentemente compleja discusión sobre sus habilidades generales de resolución de problemas cognitivos, seguida de una discusión aún más larga sobre los diversos tipos o componentes de la inteligencia humana. Pero ese tema es para otro día. Por ahora, nos centramos en la inteligencia como potencial cognitivo humano, y en cómo se puede potenciar o maximizar.

Hemos mencionado que la inteligencia se basa tanto en la naturaleza como en la crianza. El aspecto de la «naturaleza» sostiene que la inteligencia tiene un ángulo hereditario. Sí, se hereda, y está presente en la composición genética natural de nuestros cuerpos desde el momento en que somos concebidos. Sin embargo, en el momento en que nacemos, empezamos a interactuar con el mundo exterior y los numerosos factores externos que hay en él. Aquí es donde entra la parte de la «crianza».

La crianza tiene en cuenta cómo las influencias ambientales -ya sean biológicas o socioculturales- pueden dar forma y moldear la inteligencia. Nuestros niveles de inteligencia se ven afectados por nuestra exposición a otras personas, a diversas circunstancias, el acceso y la disponibilidad de diversos recursos y oportunidades, y cada uno de los esfuerzos que ponemos conscientemente para aprovechar nuestra inteligencia.

¿Qué significa esto? Básicamente nos está diciendo que, aunque hayas nacido muy «por detrás» de otras personas en términos de tu inteligencia inherente, puedes definitivamente «ponerte al día» y probablemente incluso superarlos a través de nutrir tu inteligencia. Puede que no hayamos nacido igual de inteligentes, pero podemos hacer algo para que así sea.

Ahora, ¿cómo podemos «nutrir» la inteligencia? Probablemente se te ocurra una larga lista de cosas que puedes hacer para maximizar tu potencial cognitivo y potenciar tu inteligencia. Ir a la escuela. Desafíate a ti mismo con nuevas experiencias de aprendizaje. Buscar constantemente el conocimiento.

Pero ¿sabías que jugar a los juegos también se ha promocionado como una de las formas que pueden ayudar a potenciar tu inteligencia?

Sí, has leído bien. Jugar puede ayudarte a ser más inteligente. Pero aquí está el truco: para obtener los mejores resultados de «jugar», tienes que elegir los juegos que juegas. Para tu objetivo, que es aumentar tu nivel de inteligencia, te sugerimos que te centres en jugar a juegos de inteligencia.

¿Qué son los juegos de inteligencia?

Desafíos. Rompecabezas. Adivinanzas. Pruebas y ejercicios de lógica.

Probablemente hayas oído hablar de algunos, o de todos, antes. Probablemente incluso hayas jugado a ellos al menos una vez en tu vida. Puede que no lo sepas, pero puede que incluso los juegues de forma habitual.

Estos, amigos míos, son sólo algunas de las formas o tipos de juegos de inteligencia conocidos. De hecho, incluso se puede decir que los juegos de inteligencia incluyen ejercicios de resolución de problemas «disfrazados», lo que significa que son ejercicios cerebrales y mentales diseñados con la apariencia de entretenerte y permitirte divertirte en el proceso. Bastante inteligente, ¿no?

Jugar a juegos de inteligencia se considera una de las formas más creativas de aumentar tu potencial cognitivo. Si los juegas con la suficiente frecuencia (y de forma adecuada), podrás mejorar tus niveles de inteligencia.

Para decirlo de forma sencilla, los juegos de inteligencia son aquellos que «ejercitan el cerebro» y, a través de ese «ejercicio», mejoran tu inteligencia.

Has oído hablar de los juegos de estrategia que son fundamentales para mejorar el pensamiento estratégico. Es ese mismo principio el que se aplica cuando se trata de juegos de inteligencia. La gran pregunta es esta: ¿cómo funcionan estos juegos de inteligencia para dar un impulso a tu inteligencia?

Los juegos de inteligencia y tu coeficiente intelectual

Así que hemos establecido que hay una conexión entre los juegos y tu inteligencia. ¿Qué conexión es esa? ¿Cómo, exactamente, pueden los juegos ayudar a potenciar tu inteligencia?

Antes de meternos de lleno en eso, es importante reconocer la distinción entre la inteligencia cristalizada y la inteligencia fluida, los dos tipos de inteligencia identificados por el psicólogo Raymond Cattell.

La inteligencia fluida es la capacidad de resolver nuevos problemas y enfrentarse a nuevas situaciones mediante el uso de la lógica. Su capacidad para identificar patrones y establecer tendencias entra en esta categoría. Cattell llama a esto su inteligencia de la calle, así que si usted es alguien que puede navegar bien utilizando un mapa, o puede familiarizarse fácilmente con un metro o sistema de transporte después de sólo uno o dos usos, entonces usted tiene una alta inteligencia fluida.

La inteligencia cristalizada, por otro lado, es su capacidad para utilizar el conocimiento que ha aprendido y las experiencias que ha pasado. Esto suele llevar un tiempo: adquieres conocimientos y, con la aplicación continua, te vuelves hábil o bueno en ellos, hasta que se estabilizan o «cristalizan». Los conocimientos aprendidos en la escuela, y su aplicación fuera de ella y más adelante en la vida, son un buen ejemplo de inteligencia cristalizada.

Jugar a juegos de inteligencia ayuda a potenciar ambos tipos de inteligencia. Ayudan a potenciar tu capacidad para resolver problemas (fluida), así como la forma en que aprendes y mejoras en el camino (cristalizada).

Los concursos son, sin duda, la forma más sencilla de juegos de inteligencia. Se hacen preguntas y hay que responderlas correctamente. Pero hay otras formas o tipos de juegos de inteligencia a los que puedes dar una oportunidad.

Puzzles y acertijos

Los puzzles y acertijos son en su mayoría de lógica, lo que significa que tienes que recurrir a tu pozo lógico para resolverlos. Los laberintos, por ejemplo, pueden parecer demasiado elementales, pero en realidad pueden suponer todo un ejercicio para el cerebro.

Los acertijos y las preguntas con trampa también te animan a pensar más profundamente y también a elaborar estrategias. Los crucigramas y el Sudoku son buenos ejemplos de rompecabezas.

Juegos de memoria

Una gran parte de tu poder cerebral tiene que ver con tu memoria, y hay muchos juegos de inteligencia desarrollados en torno a este concepto.

Por ejemplo, seguro que has jugado alguna vez a juegos de emparejamiento. Verás varios pares de imágenes dispuestos al azar, y tendrás que usar tu memoria para emparejar las imágenes con sus pares correctos.

También existen esos tipos de juegos en los que el jugador tendrá una oportunidad de echar un vistazo a varios objetos, imágenes o formas durante un tiempo limitado. Cuando se acaba el tiempo, las imágenes se ocultan y el jugador tendrá que recordar dónde estaban situadas. O se le pedirá al jugador que ordene las imágenes en la secuencia correcta basándose sólo en su memoria.

En un estudio en el que la Dra. Susanne Jaggi, de la Universidad de Michigan, utilizó el N-Back Dual para aumentar la capacidad de memoria, se reveló que los jugadores que jugaron regularmente al juego durante al menos 25 minutos cada día vieron un aumento de 4 puntos en su puntuación de coeficiente intelectual.

Juegos de palabras

¿Te has dado cuenta de que algunas personas están más dotadas cuando se trata de conocimiento de palabras y vocabulario? No es sólo porque se les lea mucho, porque también es posible que consigan ampliar su arsenal de palabras y su vocabulario a través de los juegos de palabras. Se sorprenderá de la cantidad de palabras nuevas que encontrará por primera vez si juega a un juego de palabras.

Tal vez el juego de palabras más popular y conocido por mejorar la capacidad cerebral sea el Scrabble. Otros juegos conocidos en esta agrupación son la sopa de letras, los juegos de vocabulario también entran en esta categoría, y el ejemplo principal es el crucigrama.

Videojuegos

¿Sorprendido de ver esta categoría entre esta lista de tipos de juegos de inteligencia? No lo estés. A pesar de muchos argumentos en contra, jugar a los videojuegos puede ser realmente educativo para niños y adultos por igual. Los videojuegos tienen beneficios cognitivos, ya que mejoran las capacidades mentales básicas del individuo, como la concentración, la percepción, la memoria y la resolución de problemas.

Es probable que los videojuegos se incluyan en la categoría de juegos de inteligencia si su jugabilidad está diseñada para solicitar una gran atención por parte de los jugadores, y les obliga a emplear la estrategia y el pensamiento rápido.

Cómo los juegos de inteligencia pueden aumentar tu coeficiente intelectual

Los beneficios de los juegos de inteligencia, tal y como se enumeran y discuten a continuación, contribuirán al desarrollo y mejora de tus capacidades y habilidades cognitivas. Entremos en el «cómo» de los mismos.

1. Mejora de la conciencia visual

La observación es, posiblemente, una de las primeras formas que tiene una persona de adquirir información y conocimientos. Jugar a juegos de inteligencia -o a juegos, en general- potencia el poder de observación de uno y, en el proceso, mejora su conciencia visual.

La agudeza visual mejora enormemente, por lo que es probable que sea capaz de notar hasta el más mínimo detalle. Esta mejora de la visión será muy útil incluso en los procesos de pensamiento más básicos.

En la investigación llevada a cabo por Eichenbaum, Bavelier y Green haciendo uso de los videojuegos de acción, el primer beneficio cognitivo es la mejora de los procesos visuales básicos de un individuo, concretamente la sensibilidad al contraste, o la capacidad de distinguir incluso las diferencias más sutiles en las tonalidades del color gris.

2. Mejora de los niveles de atención

En el caso de los videojuegos de acción, que requieren la vigilancia de los jugadores y a menudo exigen que se tomen decisiones en fracciones de segundo, uno de los mayores beneficios es la mejora de la atención espacial.

Incluso en medio de una escena caótica en un videojuego, podrá localizar a su objetivo y seguirlo si está en movimiento. Puedes entrenarte para estar más concentrado jugando a un juego de inteligencia que tiene como objetivo específico mejorar la concentración.

Incluso hubo un estudio en el que niños con dislexia mostraron una gran mejora cuando se les hizo jugar a videojuegos durante al menos 12 horas. Esto se atribuyó a la forma en que el juego dirigía la atención visual de los sujetos.

3. Mejora del control y la flexibilidad

Ser impulsivo, especialmente a la hora de tomar decisiones, no es lo que nadie llamaría un movimiento «inteligente». Por ejemplo, jugar a los videojuegos te hará más hábil visualmente, pero también serás más racional a la hora de decidir cómo responder al estímulo visual. La impulsividad se reduce, y esto facilitará una mejor toma de decisiones.

La multitarea es otra habilidad entrenada por los juegos de inteligencia. Esto se demuestra más claramente en el caso de los videojuegos, donde su atención se divide entre el control de un joystick o una consola, la acción que ocurre en la pantalla y los comandos que deben ejecutarse. La capacidad de realizar varias tareas a la vez se ve favorecida principalmente por el desarrollo de la concentración a largo plazo, gracias a los juegos de inteligencia.

Si tienes el control, también te vuelves más flexible. La flexibilidad mental aumenta, por lo que es capaz de alternar entre tareas conflictivas y exigentes.

4. Mejora de la memoria

Los juegos de memoria son excelentes para entrenar -¿qué más? – la memoria. De acuerdo, es sobre todo la memoria a corto plazo la que se entrena en los juegos de emparejamiento, por ejemplo, pero a largo plazo esto hace que tu memoria sea más aguda y definitivamente más receptiva a un entrenamiento posterior.

Gracias a los juegos de memoria, serás más capaz de retener más información en un corto período de tiempo.

5. Mejora de la capacidad de análisis

Es una obviedad, la verdad. Si ha mejorado la atención y la concentración, y su memoria es aguda para que pueda ser más eficiente cuando realiza varias tareas, entonces está en la mejor posición para realizar análisis y otros procesos de pensamiento.

La toma de decisiones también se vuelve más rápida, ya que es capaz de procesar la información más rápido, y puede utilizar la lógica y el razonamiento de manera más eficaz.

6. Mejora de los conocimientos generales

Los rompecabezas, las pruebas y las adivinanzas pueden ser fuentes de información nueva y general, que puede guardar para futuras referencias. Aparte de eso, los rompecabezas son excelentes maneras de aumentar su vocabulario, así como de mejorar sus habilidades ortográficas y lógicas.

Tome como ejemplo los crucigramas y las palabras clave. Estos juegos de inteligencia son una fuente de información variada, y pueden añadirse a lo que ya sabes.

PUNTOS PARA MAXIMIZAR LOS BENEFICIOS DE LOS JUEGOS DE INTELIGENCIA

Ahora puedes estar pensando lo siguiente: «Acabo de pasar los últimos días jugando a todos los juegos de inteligencia que he podido encontrar. Eso debería bastar para obtener un mayor coeficiente intelectual en mi próximo test de inteligencia». O «Debería olvidarme de leer mis lecciones o de ir a la biblioteca a estudiar, ya que puedo aumentar mi inteligencia simplemente jugando a juegos de inteligencia».

Bueno, hay que jugar, y hay que jugar. Sí, también es muy posible jugar a todos los juegos de inteligencia conocidos por el hombre y seguir encontrándose insatisfecho con su nivel de potencial cognitivo la próxima vez que intente medir su inteligencia. No hay una garantía al 100% de que sólo jugar a juegos de inteligencia aumente tu coeficiente intelectual o, incluso si lo aumentara, no hay una certeza absoluta de que ese alto nivel se mantenga.

Sigue necesitando mucho trabajo y esfuerzo. A continuación, vamos a repasar algunos consejos que le permitirán potenciar al máximo la inteligencia de este tipo de juegos.

Entrene su cerebro con frecuencia.

O, al menos, con la mayor regularidad que pueda, o que las circunstancias le permitan. La práctica, después de todo, hace la perfección. Incluso la persona más hábil puede oxidarse en algo si no consigue entrenarlo o aplicarlo de forma regular.

¿Qué significa esto? Significa sencillamente que debes practicar juegos de inteligencia tan a menudo como puedas. Propóngase ejercitar su cerebro con estos juegos como una forma de dar a su inteligencia un entrenamiento o una sesión de ejercicio regular.

Si tiene una agenda muy ocupada todos los días en el trabajo o en la escuela, asignar varios minutos durante su tiempo de descanso, o después de la cena, o antes de irse a la cama, será un buen comienzo. Algunos incluso optan por empezar el día con ello. Siéntese con una taza de café y el periódico del día, e intente responder al crucigrama diario.

Un juego de Sudoku después de la comida es también una buena manera de evitar los efectos del coma alimentario posterior al almuerzo y de alejar la somnolencia durante las horas de la siesta, como la llaman algunos países latinos.

Desafíese a sí mismo.

A veces, la complacencia puede ser su perdición. Te vuelves demasiado cómodo y ya no te sientes inclinado a esforzarte en algo. Así que has sacado una puntuación muy alta en el último test de inteligencia que has hecho; ¿significa eso que te vas a conformar con ese resultado? Ya has sacado una puntuación alta, así que ya no tiene sentido aprender o intentar potenciar tu inteligencia.

Pues ten en cuenta que el nivel de inteligencia no es constante. Igual que se puede mejorar, también se puede deteriorar, sobre todo si dejas tu cerebro en un estado de estancamiento. Si eres inteligente, encontrarás formas de seguir desafiándote a ti mismo. No dejarás de buscar obstáculos más difíciles de superar. Como ejemplo sencillo, digamos que tienes un gran libro de crucigramas. El siguiente paso lógico sería trabajar con todos los crucigramas de dificultad MEDIA. Una vez que hayas terminado, desafíate más a ti mismo yendo a por los crucigramas DURA o DIFÍCIL.

Pasa al siguiente nivel cuando puedas. Llegará un punto en el que dominarás los crucigramas. ¿Qué deberías hacer después? Encontrar otro juego más desafiante que el crucigrama.

Elige los juegos a los que juegas.

A veces, no se trata sólo de cómo juegas; también se trata de lo que juegas. Hay juegos de inteligencia que merecen la pena, mientras que hay algunos que… bueno, no lo son.

Dependiendo de tu nivel de inteligencia, puede que algunos juegos te parezcan aburridos o no lo suficientemente desafiantes. Eso está bien; simplemente significa que deberías buscar otros más desafiantes.

Por eso hay que ser exigente con la elección de los juegos de inteligencia a los que vas a jugar.

  • Busca la novedad. Hay juegos que tienen tantas similitudes que empiezan a parecer iguales. Esto da lugar a la monotonía, y te quedarás con las mismas estrategias y respuestas de juego para cada juego de inteligencia que juegues. Lo bueno de que Internet sea una fuente de juegos de inteligencia es la gran variedad que se ofrece. Los desarrolladores de juegos parecen estar creando nuevos juegos todos los días, utilizando varias plataformas, y esto es definitivamente una ventaja para los amantes de los juegos en todas partes.
  • Preste atención al nivel de dificultad. Créeme, te aburrirás si estás acostumbrado a resolver crucigramas DUROS y luego pasas a resolver los de nivel FÁCIL. Elige los juegos de inteligencia que te supongan un reto. Cuanto más desafiante sea, más motivado estarás en el juego.
  • Aprovecha la tecnología. De nuevo, esto está relacionado con el papel que ha jugado Internet con respecto a cómo la gente juega ahora a los juegos. Los ejercicios y juegos para el cerebro se pueden encontrar ahora en diferentes plataformas y son compatibles con varios dispositivos, lo que te permite una mayor flexibilidad. Incluso puedes jugar a estos juegos de lógica e inteligencia de forma gratuita. Eso significa que puedes jugar en cualquier lugar y en cualquier momento, siempre y cuando tengas el dispositivo adecuado y también tengas conectividad.

Socialízate a través de los juegos de inteligencia.

Un factor que contribuye enormemente a la inteligencia de uno es la interacción. La creación de redes a través de los juegos de inteligencia tiene sus méritos.

La socialización a través de los juegos de inteligencia ofrece la ventaja de exponerte a situaciones interactivas, en las que es probable que te enfrentes a lo desconocido y a lo inesperado. Es durante estas situaciones donde podrás adquirir nuevos conocimientos, o aplicar los que ya tienes.

Además, la generación actual debería estar realmente agradecida, teniendo en cuenta cómo las plataformas de redes sociales como Facebook y Twitter incorporan ahora algunos de estos juegos.

Los juegos de inteligencia son generalmente favorecidos por los padres que buscan formas eficaces de enseñar a sus hijos pequeños. Sin embargo, la inteligencia se puede seguir moldeando aunque ya estés bien entrado en la edad adulta. ¿No te alegras de que haya juegos de inteligencia para todas las edades?

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