Acné en la frente: causas, tratamiento y consejos de prevención

El acné es una condición común de la piel. Se observa tanto en hombres como en mujeres, especialmente en los adolescentes cuando entran en la pubertad. El acné se caracteriza por la aparición de pequeñas protuberancias rojas e inflamadas en la piel y la frente. Esto sucede como resultado de la obstrucción de los poros, ya que es probable que esté expuesto a la contaminación, el polvo y otras impurezas.

En este artículo, vamos a discutir las causas del acné en la frente y médica, así como las opciones de tratamiento natural para ello.

¿Qué causa el acné de la frente?

La mayoría de los tipos de acné son causados cuando los poros de las glándulas sebáceas en su piel se obstruyen. Esto también es cierto para el acné de la frente. La producción excesiva de sebo, la presencia de células cutáneas muertas, la suciedad y las bacterias pueden hacer que los poros se obstruyan, lo que provoca la aparición de granos en la frente.

Algunos factores que aumentan el riesgo de desarrollar acné son los cambios hormonales, el estrés, los malos hábitos de higiene, el uso de cosméticos comedogénicos que obstruyen los poros, los medicamentos como los esteroides, los barbitúricos, etc. (1). Los cambios hormonales en torno a la pubertad pueden provocar la aparición de acné y espinillas debido a los niveles cambiantes de hormonas en el cuerpo.

Si utilizas productos cosméticos comedogénicos, los poros de tu piel pueden obstruirse y provocar brotes y acné. El acné también puede ser el resultado de tomar medicamentos que pueden causar un desequilibrio hormonal en tu cuerpo. Si no mantiene una buena higiene lavándose la cara y el pelo con regularidad, corre el riesgo de padecer acné, ya que las impurezas de la piel pueden obstruir los poros y provocar brotes.

El acné también puede producirse en personas con predisposición a padecer la enfermedad de la piel y también si se consumen alimentos con un alto índice glucémico.

Tratamientos médicos del acné en la frente

Los casos leves de granos o acné en la frente pueden tratarse con medicamentos de venta libre en forma de pomadas, cremas, geles o suplementos. El peróxido de benzoilo, el ácido salicílico, el retinol y el resorcinol son opciones comunes de venta libre (2).

El peróxido de benzoilo es conocido por ser antibacteriano, mientras que el ácido salicílico presenta propiedades antiinflamatorias y comedolíticas (2). Esto puede ayudar a reducir la obstrucción de los poros con sebo que puede provocar acné.

El retinol (vitamina A) y los suplementos de zinc son otras opciones eficaces para reducir el acné.

Puedes recurrir a medicamentos de venta libre, dependiendo de la gravedad del acné en tu frente. Asegúrese de consultar a su dermatólogo antes de tomar estos medicamentos. Si se trata de un acné grave, su dermatólogo le orientará sobre las opciones de tratamiento que puede seguir.

Si tiene un caso leve de acné, los siguientes remedios naturales pueden ayudar a tratarlo.

Cómo reducir el acné en la frente de forma natural

El aloe vera

El aloe vera contiene componentes activos que poseen propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias, que pueden ayudar a aliviar el acné y los granos en la frente (3).

Necesitarás

Gel de aloe vera (según sea necesario)

Lo que tienes que hacer

1. Aplicar un poco de gel de aloe vera en la zona afectada.
2. Dejar actuar durante 20-30 minutos.
3. Aclarar.

Con qué frecuencia debe hacerlo

Puede hacerlo de 1 a 2 veces al día.

Aceite de árbol de té

El aceite de árbol de té es antiinflamatorio y puede mejorar el acné de leve a moderado de la frente (4). Su naturaleza antibacteriana también puede combatir las bacterias causantes del acné.

Necesitarás

• 1-2 gotas de aceite de árbol de té
• 1 cucharadita de aceite de almendras dulces o cualquier otro aceite portador
• Tapos de algodón

Lo que tienes que hacer

1. Añadir 1-2 gotas de aceite de árbol de té a una cucharadita de cualquier aceite portador.
2. Mezcla bien y sumerge un hisopo de algodón en la mezcla.
3. Aplique el hisopo en las zonas afectadas.
4. Déjelo actuar toda la noche.

Con qué frecuencia debe hacer esto

Puede hacerlo una vez al día.

Nota: El aceite de árbol de té puede causar irritación de la piel en algunas personas y debe evitarse si usted es alérgico a él.

Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana exhibe poderosas propiedades antibacterianas y antiinflamatorias (5). Esto puede ayudar a reducir la infección que causa el acné y ayudar a la curación.

Necesitarás

• 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana crudo
• 3 cucharadas de agua
• Bolas de algodón

Lo que tienes que hacer

1. Mezcla una cucharada de vinagre de sidra de manzana crudo con tres cucharadas de agua.
2. Aplique la mezcla a una cara recién limpiada con una bola de algodón.
3. Déjela actuar durante la noche.

Con qué frecuencia debe hacer esto

Haga esto una vez al día o cada día alterno.

Nota: El vinagre de sidra de manzana, si se utiliza sin diluir, puede causar quemaduras e irritación de la piel.

Jugo de limón o lima

El limón es una rica fuente de vitamina C. Debido a sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, la vitamina C, ya sea aplicada tópicamente o consumida, puede ayudar a minimizar el acné (6).

Necesitarás

• 1 cucharadita de zumo de limón
• 2-3 cucharaditas de agua
• Bolas de algodón

Lo que tienes que hacer

1. Mezcla una cucharadita de zumo de limón con dos o tres cucharaditas de agua.
2. Mezcla una bola de algodón en la mezcla y aplícala por toda la cara.
3. Lávate la cara después de 20-30 minutos.
4. También puedes beber un vaso de zumo de limón fresco al día.

Con qué frecuencia debe hacerlo

Aplíquelo una vez cada día alterno.

Nota: El zumo de limón puede causar una sensación de picor e irritación. Debe evitarlo si es alérgico al zumo de limón. El zumo de limón también hace que su piel sea fotosensible. Por lo tanto, asegúrese de aplicarse un protector solar antes de salir.

Extracto de té verde

El té verde contiene polifenoles que presentan propiedades antiinflamatorias (7). Esto puede ayudar a reducir la producción de sebo, que, a su vez, puede ayudar en la lucha contra el acné.

Necesitarás

Bolsas de té verde usadas

Lo que tienes que hacer

1. Toma un par de bolsas de té verde usadas y refrigéralas.
2. Coloque las bolsas de té frías en su frente.
3. Retire y enjuague su cara con agua después de 20-30 minutos.

Con qué frecuencia debe hacer esto

Puede hacer esto una vez al día.

Miel

La miel tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas que pueden ayudar en la lucha contra el acné (8).

Necesitarás

Miel cruda (según sea necesario)

Lo que tienes que hacer

1. Aplica una pequeña cantidad de miel cruda en la frente.
2. Deje actuar durante 20-30 minutos y enjuague.

Con qué frecuencia debe hacer esto

Puede hacer esto una vez al día.

Tomate

Los tomates son ricos en vitamina C y exhiben propiedades antiinflamatorias (9). Esto puede ser útil para eliminar el acné en la frente.

Necesitarás

½ tomate

Lo que tienes que hacer

1. Corta un tomate por la mitad.
2. Frota suavemente una mitad del tomate por toda la cara.
3. Déjalo actuar durante 15-30 minutos antes de aclararlo.

Con qué frecuencia debes hacerlo

Puedes hacerlo una vez al día.

Ácido azelaico

El ácido azelaico no es comedogénico y puede ayudar a limpiar tus poros. También ha demostrado tratar el acné comedonal e inflamatorio (10). Una pomada o crema que contenga ácido azelaico puede ayudar a reducir la aparición del acné.

Necesitarás

Una pomada de ácido azelaico

Lo que tienes que hacer

1. Toma una porción de la pomada prescrita y aplícala en la zona afectada.
2. Deje que se seque antes de aplicar otros productos cosméticos.

Con qué frecuencia debe hacerlo

Puede hacerlo una vez al día.

Nota: Evite utilizar cualquier astringente de limpieza profunda o limpiador facial cuando esté utilizando una pomada a base de ácido azelaico. Haga una prueba de parche para determinar si es alérgico a esta formulación antes de probar este remedio.

Zinc

Varios estudios demuestran que el zinc tiene propiedades antiinflamatorias y un efecto inhibidor sobre el Propionibacterium acnes, bacteria que causa el acné (11), (12). Esto puede resultar útil para reducir la aparición de acné en la frente.

Necesitarás

Productos tópicos de zinc o suplementos de zinc

Lo que tienes que hacer

1. Toma una porción de la crema o gel prescrito en la yema del dedo y aplícalo en la zona afectada. Deje que se seque antes de aplicar otros productos cosméticos.
2. Alternativamente, podría tomar suplementos de zinc tras consultar a su dermatólogo. El consumo oral puede ser más efectivo en casos severos de acné.

Con qué frecuencia debe hacer esto

Puede hacerlo una vez al día.

Nota: Haga una prueba de parche antes de probar este remedio. Evite el uso de múltiples cremas para el tratamiento del acné. No opte por este remedio si tiene la piel sensible.

Estos remedios son naturales y tardan en mostrar resultados. Si tiene acné grave, recurra a un tratamiento médico después de consultar a un dermatólogo.

A continuación se enumeran algunos consejos para prevenir la reaparición del acné en la frente.

Consejos para prevenir el acné en la frente

Si busca formas de prevenir el acné, el primer paso es mantener una excelente higiene personal. La limpieza de la cara después de la exposición a la contaminación, la suciedad y el polvo puede ayudar a prevenir el acné. Estos son algunos consejos para prevenir el acné en la frente:

• Lávate la cara con un limpiador suave dos veces al día.
• Usa un exfoliante facial suave al menos una vez a la semana.
• Quita todo el maquillaje antes de acostarte.
• Evita el uso de productos faciales comedogénicos para evitar la obstrucción de los poros de tu piel.
• Evita el consumo de alimentos con un alto índice glucémico (como el azúcar, las harinas procesadas, la pasta, etc.), el chocolate, los productos lácteos, etc. Debes incluir en tu dieta alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 y antioxidantes para prevenir el acné (13).
• Evita el uso de sombreros, cascos o prendas ajustadas que puedan desencadenar el acné en la frente.
• Evita exponerte al sol durante mucho tiempo.
• Dúchate pronto después de realizar actividades físicas extenuantes.
• Los granos en la frente son fáciles de tratar y prevenir si sigues una buena rutina de cuidado de la piel. Un tratamiento adecuado o el uso de remedios naturales pueden aliviar el acné de la frente.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo se tarda en eliminar un grano de la frente?

El acné suele tardar 4-5 días en aparecer y otros 4-5 días en desaparecer por completo. Las lesiones más grandes pueden tardar una semana en desaparecer. Sin embargo, un tratamiento puede ayudar a acelerar la curación.

¿Es seguro reventar un grano en la frente?

Nunca debes reventar un grano por tu cuenta. Reventar los granos no sólo aumenta el riesgo de desarrollar más granos en la zona afectada, sino que también supone un alto riesgo de cicatrización.

¿Cómo puedo detener el acné hormonal?

El acné hormonal puede tratarse con anticonceptivos orales y medicamentos antiandrógenos. Los casos leves de acné hormonal pueden tratarse con retinoides tópicos.

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Atulya Satishkumar

«Tecnóloga de día, escritora de noche» es como se describe a sí misma antes de embarcarse en el viaje de la escritura. Su firme creencia en la magia de la palabra escrita, junto con un ojo muy agudo para los detalles, la ayudan a guiar a su equipo para crear contenidos de calidad. Cuando no está editando contenidos relacionados con la belleza, la moda y el estilo de vida, escribe prosa y poesía, toca el ukelele (y/o la guitarra) y tiene como mascotas a los floofs.