¿Cómo es mi bebé?

Tu bebé empieza a adoptar cualidades ligeramente alienígenas, ya que su cabeza crece más rápido que el resto del cuerpo. Esto es para dejar espacio a su cerebro, que se está desarrollando rápidamente.

El cartílago comienza a formarse en sus diminutos brazos y piernas. Los brazos se alargan y se aplanan en los extremos. Este es el comienzo de las pequeñas manos.

Una delicada red de nervios se extiende por el cuerpo de tu bebé. Va a empezar a hacer pequeños movimientos constantes, ya que su cerebro y su médula espinal envían señales a los músculos de su cuerpo. Pronto tu bebé será capaz de sentir sensaciones, como la temperatura y el gusto.

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Sus síntomas de embarazo en la semana 7

¿Sientes sed?

El volumen de sangre en tu cuerpo está aumentando y esto puede hacerte sentir más sedienta de lo habitual. Intenta beber ocho vasos medianos de líquido al día (a sorbos si te sientes mal).

¿Quieres orinar más de lo habitual?

Puedes notar que necesitas orinar más a menudo. Esto suele comenzar al principio del embarazo gracias a las hormonas y continúa a medida que el crecimiento del útero presiona la vejiga.

¿Sangras las encías cuando te cepillas los dientes?

Las hormonas hacen que las encías se inflamen. Tienes que cuidar más tus dientes. Reserva una cita con tu dentista, que es gratuita durante el embarazo.

Descubre más sobre cómo cuidar tus dientes y encías en 10 molestias comunes del embarazo (y cómo evitarlas).

Qué hacer en la séptima semana

Tomar medidas para tener un estilo de vida saludable supondrá una gran diferencia para ti y para tu bebé.

Mantenerte activa es seguro y saludable

Mantenerte activa mientras estás embarazada es genial tanto para ti como para tu bebé. Puede ayudar con el cansancio y tiene una serie de otros beneficios.

La cantidad de ejercicio que puedes hacer durante el embarazo dependerá de lo activa que fueras antes de quedarte embarazada.

Incluso si antes no hacías ejercicio, es importante empezar a ser activa ahora para tener un embarazo saludable. Se ha demostrado que el sedentarismo (estar mucho tiempo sentada) aumenta los riesgos durante el embarazo. Hay muchas cosas que puedes hacer para empezar a ser más activa en tu vida diaria. Nuestros 10 consejos para mantenerse activa durante el embarazo son un buen punto de partida.

También tenemos información sobre los distintos tipos de ejercicio que puedes hacer durante el embarazo y los importantísimos ejercicios del suelo pélvico. Sigue adelante.