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Sales a la calle con el calor del verano y tus dedos de repente parecen pequeñas salchichas. ¿Deberías asustarte? Probablemente no. Los dedos se hinchan por muchas razones, muchas de ellas inofensivas. Pero algunos casos de hinchazón, especialmente cuando van acompañados de dolor, pueden indicar problemas subyacentes graves.
Aquí tiene algunas de las razones por las que se le hinchan los dedos, y cuándo puede ser conveniente llamar a su médico.
1. Los días calurosos de verano
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El calor hace que los vasos sanguíneos se expandan, lo que permite que salga más calor a través de la piel para que puedas mantenerte fresco, explica la doctora Tammy Olsen Utset, MPH, profesora asociada del departamento de reumatología de la Universidad de Chicago. A medida que los vasos se estiran, parte de su líquido puede filtrarse a los tejidos blandos y causar hinchazón.
Utset dice que este tipo de hinchazón tiende a desaparecer a medida que se usan las manos y se continúa con la actividad habitual. Pero si notas hinchazón sólo en las manos y los dedos (y no en las piernas), acompañada de dolor o un agarre débil, eso podría ser una señal de que no es sólo el calor y necesitas consultar a tu médico.
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2. Demasiada sal
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El pollo del General Tso, muchas patatas fritas y guacamole, o cualquier cosa frita podría ser la causa de tus dedos de frankfurt. A tu cuerpo le gusta mantener un equilibrio consistente entre la sal y el agua. Tomar más sal significa que tu cuerpo compensa reteniendo más agua, lo que explica la hinchazón, dice Utset.
Típicamente, la hinchazón leve provocada por los alimentos salados desaparece por sí sola en un día, aunque puede durar más tiempo dependiendo de la cantidad de sal extra que haya en su sistema. Si reduces la sal y la hinchazón persiste, acude a tu médico, aconseja Utset.
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3. Osteoartritis
Si son las propias articulaciones óseas de los dedos las que están agrandadas (es decir, no puedes pasar los anillos por encima de los nudillos), la culpa puede ser de la osteoartritis. Esta forma de artritis relacionada con la edad está causada por el desgaste de los tejidos de amortiguación en el extremo de las articulaciones. La osteoartritis suele ir acompañada, aunque no siempre, de dolor y rigidez, dice Utset. Muchas otras formas de artritis también pueden dar lugar a dedos gordos y doloridos. (Esta desintoxicación del hígado de 12 días puede ayudar a aliviar el dolor de las articulaciones – y empezar en el camino de la pérdida de peso duradera. Consulte ahora Heal Your Whole Body).
4. Túnel carpiano
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Cuando el nervio que va del antebrazo a la palma de la mano se pellizca o se aprieta en la muñeca, es cuando se desarrolla el túnel carpiano, explica Utset. La inflamación resultante suele ir acompañada de dolor, ardor, hormigueo o entumecimiento en las manos y los dedos, síntomas que suelen desarrollarse lentamente con el tiempo. Las investigaciones sugieren que el túnel carpiano afecta tres veces más a las mujeres que a los hombres. (Obtenga alivio con estos 13 tratamientos altamente eficaces para el túnel carpiano.)
5. Linfedema
Esta enfermedad que inflama las extremidades se produce cuando el líquido linfático (que transporta los desechos, las bacterias y los virus fuera del cuerpo) no drena adecuadamente. Los dedos de las manos y de los pies pueden hincharse, y normalmente los brazos y las piernas también. Según un informe del Instituto Nacional del Cáncer, la piel puede sentirse más tensa o gruesa de lo habitual. El linfedema se ha relacionado con la cirugía o los tratamientos de radiación para el cáncer de mama. En casos raros, el linfedema también puede ser causado por el crecimiento anormal de su sistema linfático.
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6. Enfermedad de Raynaud
La enfermedad de Raynaud es un estrechamiento de tus arterias, a menudo causado por el clima frío o el estrés. Ese estrechamiento limita la circulación de la sangre, según un informe del New England Journal of Medicine. La hinchazón, junto con el pinchazo o el dolor, se produce cuando vuelve la circulación (cuando se calienta o se disipa el estrés). Esta afección es común y es más probable que ocurra en las mujeres que en los hombres, dice Utset. Si nota que sus dedos o manos están azulados o pálidos antes de que se hinchen, es un indicador de Raynaud.
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7. Preeclampsia
Algunas hinchazones son típicas en las futuras mamás. Pero la hinchazón en las manos y en la cara -especialmente si al presionar el pulgar en la piel queda una hendidura notable- puede ser una señal de alarma de preeclampsia. Esta afección se caracteriza por una presión arterial alta y, si no se trata, puede causar graves complicaciones tanto para la madre como para el bebé (como sabe cualquier fan de Downton Abbey), según las directrices del Colegio Americano de Obstetricia y Ginecología. Ocurre con más frecuencia en las mujeres embarazadas mayores de 40 años, las que llevan gemelos o trillizos y las que son obesas, informa el ACOG.
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Por Sarah DiGiulio
Este artículo ‘7 razones por las que se te hinchan los dedos’ apareció originalmente en Prevention.com
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