7 beneficios del ayuno bíblico para el avance

En este post, estoy hablando de los beneficios del ayuno bíblico, cuándo ayunar, tipos de ayuno y consejos de ayuno bíblico. Vive rendido a Dios a través del ayuno espiritual y ve el avance que Dios tiene para ti. Y al final, le mostraré las herramientas que le ayudarán a completar su ayuno.

¿Desea crecer espiritualmente? ¿Anhela un avance espiritual? Dele a Dios su atención total a través del ayuno bíblico y vea cómo se mueve en su favor.

No sé usted, pero el ayuno no es mi tema favorito. Mi naturaleza carnal tiende a querer lo fácil; anhelo la comodidad. Aunque el ayuno no es divertido, es necesario. Es un posicionamiento intencional de su corazón para el avance y el crecimiento espiritual.

Después de esquivar a Dios sobre este tema por un tiempo, finalmente anuncié un día que me sentía impresionada de ayunar de mi (anterior) blog. Saqué el cilicio y la ceniza y lamenté este hecho ante mis lectores. ¡Ay de mí! ¡Aunque intentaba ser humorística, la verdad es que seguirlo no fue fácil! Pero la obediencia es la clave.

El primer día de mi ayuno del blog supe que Dios quería que me retirara de las redes sociales, ¿y qué hice? ¡Abrí una cuenta en Google+! Pero Dios obró en mí durante ese ayuno, de todos modos.

¿No es este el ayuno que escojo: desatar las ligaduras de la maldad, desatar las correas del yugo, dejar libres a los oprimidos y romper todo yugo? Isaías 58:6 RVR

¿Cuándo dice la Biblia que hay que ayunar?

El ayuno no es una cuestión de si, sino de cuándo. Jesús dijo «cuando ayunen» no «si ayunan» (Mateo 6:16-18). Es bíblico; Jesús lo hizo (Mateo 4:2).

Algunas personas ayunan religiosamente, casi sin dirección. Si ese es el caso, entonces revise su motivo. Puede que Dios le esté llamando a ayunar. Ciertamente, Él tiene un propósito específico en mente. La mayoría de las veces, cuando decido ayunar, Dios ya lo ha puesto en mi corazón por una razón definida.

¿Cuándo dice la Biblia que hay que ayunar?

• Regularmente. El ayuno es una disciplina espiritual. La frecuencia es dirigida por el Espíritu. (Ver Lucas 2:37, 2 Corintios 11:27)
• Cuando el liderazgo llama a un ayuno (es decir, su iglesia o nación). Los ayunos públicos nacionales se registraron en la Biblia en ocasiones en que el pueblo se arrepentía del pecado. (Ver 1 Samuel 7:5-6; Nehemías 9:1-3)
• Cuando usted necesita dirección. ¿Está desesperado por escucharlo más claramente? Cuando el ruido de todo lo demás se elimina temporalmente es más fácil recibir aclaración, especialmente cuando se busca dirección. (Ver Hechos 13:2)

Y cuando ayunéis, no os mostréis sombríos como los hipócritas, porque ellos desfiguran sus rostros para que su ayuno sea visto por los demás. En verdad os digo que han recibido su recompensa.

Pero cuando ayunéis, ungid vuestra cabeza y lavad vuestra cara, para que vuestro ayuno no sea visto por los demás, sino por vuestro Padre que está en secreto. Y vuestro Padre, que ve en lo secreto, os recompensará. Mateo 6:16-18 RVR

El ayuno es un posicionamiento intencional de tu corazón para el avance y el crecimiento espiritual. #LiveYielded Click To Tweet

Tipos de ayuno

• Ayuno total (sólo beber agua) – Jesús no comía nada cuando ayunaba.
• Ayuno de Daniel – más restricciones que una dieta vegana. Ver enlace.
• Ayuno de jugos (solo agua y jugos) – solo bajo la dirección del Señor. Tome en consideración las condiciones médicas.
• Ayuno parcial (comida específica) – sea guiado por el Espíritu. Recomendado si usted tiene una condición médica. También puede ser de sol a sol.
• Ayuno no relacionado con la comida (por ejemplo, entretenimiento) – mi recomendación es hacer estos tipos de ayuno en blanco además de (y no en lugar de) uno de los enumerados anteriormente.

Consejos de ayuno bíblico

• Usa la sabiduría. He estado bajo de peso durante los últimos años, por lo que no puedo participar en ayunos que impliquen la pérdida de calorías vitales para mi cuerpo. Mi médico incluso me recomendó que no participara en un ayuno de Daniel porque le preocupaba que mi cuerpo quemara músculo en lugar de la grasa extra que le faltaba. En lugar de ello, ayuno chocolate, azúcar u otras golosinas específicas que suelo consumir a diario. Ocasionalmente, ayuno alguna forma de entretenimiento o algo a lo que preferiría no renunciar 😉 Dios siempre me aclara cuál es el bien preciado que debo ayunar.
• Tenga en cuenta los medicamentos. Si estás tomando una medicación y las indicaciones dicen que hay que tomar alimentos con ella, entonces sigue las instrucciones de tu médico o farmacéutico. No es usar la sabiduría para tentar a Dios lanzando su cuerpo en una zona de peligro. Encuentre el principio de no poner a Dios a prueba en Mateo 4:5-7.
• Si usted cede a comer durante su ayuno, no se condene. Simplemente pida fuerzas a Dios y siga adelante.
• Quite o limite las distracciones normales, como ver la televisión. Te ayudará a permanecer sensible al Espíritu.
• Resiste la tentación corriendo a Dios inmediatamente. Vea la manera infalible de abandonar la tentación.

Resultados beneficiosos del ayuno espiritual

• Protección: Ester 4:16; Esdras 8:21-23; 2 Crónicas 20:1-25
• Victoria sobre la tentación: Mateo 4:1-11
• Comisión en el ministerio: Hechos 13:2-3; Hechos 14:23
• Llegar al corazón de Dios: Jonás 3:4-10
• Liberación: Marcos 9:28-29; Isaías 58:6
• Preparación para nuevas temporadas de ministerio: Mateo 4:1-17
• Salud: Isaías 58:8

El ayuno no sólo proporciona beneficios espirituales sino también físicos:

El ayuno limpia el cuerpo de sustancias químicas, metales y otras toxinas acumuladas. Cuando ayunas, tus células, tejidos y órganos se deshacen de los productos de desecho acumulados del metabolismo celular, así como de los productos químicos, metales pesados, pesticidas y disolventes. El ayuno le revitaliza en todos los sentidos: mental, física y espiritualmente. También permite que el hígado sobrecargado se ponga al día en su trabajo de desintoxicación. -Don Colbert, MD

Recuerda que cuando ayunas espiritualmente, el tiempo que normalmente pasarías comiendo lo pasas con el Señor. Escriba en su diario sus preguntas, cualquier lucha que esté enfrentando durante el ayuno y lo que Dios le está mostrando. Vuelva más tarde en el ayuno y lea lo que escribió. A menudo obtendrá más revelación o verá las respuestas a sus preguntas a medida que Dios completa la obra que está haciendo.

Cualquiera que sea el propósito de su ayuno, fortalecerá su caminar con Dios. El ayuno le hará prosperar espiritualmente.

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