Uno de los golpes más devastadores en el boxeo es el uppercut. Aprender a lanzar un uppercut adecuado es un arma importante en su arsenal de boxeo. Sin embargo, los uppercuts son probablemente el golpe más difícil de dominar en el boxeo.
Algunos de los mayores golpeadores de la historia del deporte son conocidos por sus rápidos y poderosos uppercuts. «Iron» Mike Tyson, Juan Manuel Márquez, Canelo Álvarez y Roy Jones Jr. son algunos de los boxeadores más conocidos que han empleado increíbles uppercuts en su repertorio de golpes.
Los uppercuts, cuando se utilizan en el momento adecuado y de la manera correcta, pueden aturdir eficazmente a cualquier oponente. Como el golpe explota justo en la barbilla, tu oponente debería caer o estar lo suficientemente aturdido, incapaz de defender los golpes siguientes. Dicho esto, el uppercut es tal vez el golpe más difícil de asestar.
¿Siente que necesita perfeccionar su técnica de uppercut y añadir una nueva dimensión a su ofensiva? Te tenemos cubierto. Hoy, Evolve Daily comparte cinco cosas que necesitas saber sobre los uppercuts en el boxeo.
1) Los uppercuts pueden ser muy efectivos si se hacen correctamente
Lo primero que necesitas saber sobre los uppercuts es lo efectivos que pueden ser. Imagínese un puñetazo aterrizando justo en la mandíbula, golpeando ese punto dulce justo en la barbilla donde la fuerza suficiente puede separar momentáneamente a cualquier luchador de sus sentidos. Así es como los uppercuts pueden aturdir a los oponentes con gran frecuencia.
El truco de los uppercuts, como todo en las artes marciales, es la técnica adecuada. Si se hace correctamente y se utiliza en las situaciones correctas, el uppercut es un gran golpe para tener en su arsenal.
Tanto los uppercuts izquierdos como los derechos de su mano principal y de la mano trasera tienen diferentes usos y deben ser utilizados de diferentes maneras. Con todas las ofensas en el boxeo, sin embargo, hay cosas que tomar en cuenta.
2) Son difíciles de aterrizar
Una de las cosas más importantes a saber sobre los uppercuts en el boxeo es que son extremadamente difíciles de aterrizar. Debido a que la protección de los guantes de un boxeador defiende naturalmente la zona central que incluye el mentón y el plexo solar, es relativamente fácil bloquear y parar los golpes que vienen del centro.
Debido a esto, los uppercuts tienen una baja probabilidad de aterrizar limpiamente. También se hacen cada vez más difíciles de aterrizar por sí solos y deben ser preparados por otros golpes primero como jabs y rectos. Por lo tanto, los uppercuts deben usarse con moderación, y sólo cuando hay una clara apertura.
Sin embargo, cuando aterrizan, los efectos de los uppercuts son increíbles. Los uppercuts tienen la propiedad de golpear la cabeza hacia atrás o hacia un lado, rompiendo la línea de visión. Esto significa que incluso si un uppercut no es particularmente dañino para un oponente, al menos, la propiedad de knock-back puede crear momentos en los que los oponentes son vulnerables a otros ataques.
3) Conocer la distancia óptima
La razón por la que el uppercut es el golpe más difícil de aterrizar en el boxeo es que es el golpe que tiene la mayor distancia para viajar desde la base hasta el objetivo. Sí, hay uppercuts cortos, pero necesitas estar justo en el bolsillo para aterrizarlos. De lo contrario, los uppercuts necesitan llegar desde la base del torso hasta la barbilla o el cuerpo del oponente.
Es importante entonces conocer la distancia óptima para aterrizar los uppercuts. Generalmente, los uppercuts deben ser lanzados cuando se está frente a frente con el oponente. Más lejos aumentaría las posibilidades de que el golpe sea telegrafiado. En este sentido, cuanto más cerca esté, mejor.
Pero acercarse demasiado abre muchas vulnerabilidades desde todos los ángulos, por lo que nunca hay que descuidar la defensa y la conciencia posicional. Tu oponente también tiene la habilidad de usar sus propios uppercuts, así que una gran parte de dominarlos también implica saber cómo defenderse de ellos. Es importante utilizar el juego de pies adecuado para entrar y salir del rango, liberando el uppercut sólo a la distancia correcta.
4) Nunca lidere con un uppercut
El legendario entrenador de boxeo Freddie Roach del Wild Card Boxing Gym en Hollywood nos dice que nunca debemos liderar con el uppercut. Liderar con el uppercut significa usar la mano trasera para el uppercut como el primer golpe en una combinación. La razón es, de nuevo, debido a la necesidad del uppercut de una distancia y configuración correctas.
Debido a que los uppercuts recorren un largo camino desde la base hasta el objetivo, son notoriamente fáciles de telegrafiar. Y debido a esto, también son fáciles de parar y contrarrestar. Lanzar uppercuts hace que se baje la guardia, exponiendo la barbilla y haciendo que el luchador sea susceptible de recibir contragolpes. Además, los contragolpes a los uppercuts son casi siempre devastadores porque te dejan en un estado muy vulnerable.
Así que si no quieres quedar totalmente abierto a un contragolpe vicioso, nunca empieces con un uppercut. Es uno de los errores fundamentales que se cometen en el boxeo.
5) Transfiera el poder desde la base
Si se hace correctamente, el uppercut es un golpe de poder devastador.
Como sucede con casi todas las técnicas de golpeo en el boxeo, el poder siempre debe venir desde la base. Los uppercuts te colocan en una posición en la que este movimiento resulta ligeramente incómodo.
Para maximizar la potencia en un uppercut, gira el torso y genera potencia adicional desde el hombro para compensar la ausencia de torsión.
Los uppercuts en el boxeo son increíblemente matizados, y como todo en las artes marciales, la práctica hace la perfección. Así que practique su técnica en los sacos pesados y en los sacos de uppercut, trabaje con los mitones de enfoque y empléela en el sparring. Muy pronto, tendrás un uppercut de aspecto malvado en tu arsenal.
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