Simplemente conformarse
Déjame compartir contigo una cita de Woody Allen. Dice algo así:
«Si no fracasas de vez en cuando es señal de que no estás haciendo nada muy innovador»
¿Por qué tú o yo no íbamos a intentar algo innovador, audaz o incluso intentar a propósito marcar la diferencia en la vida?
- ¿Porque estás contento?
- ¿Porque has decidido tranquilamente conformarte?
- ¿Porque tienes miedo de hacer el ridículo?
- ¿Porque crees que no eres lo suficientemente bueno o dios?
«Al no tomar una decisión sigues teniendo un impacto en tus resultados.»-Yo
Por supuesto que esa no es la historia que tú y yo nos hemos contado. Lo racionalizamos de seis maneras diferentes para el domingo por qué algo no puede funcionar o no funcionará fuera de nosotros mismos.
Demonios, yo lo he hecho.
De hecho, ¡a veces todavía me sorprendo haciéndolo!
Puedes conformarte en todas las áreas de tu vida por cierto, financieramente, románticamente, emocionalmente, espiritualmente, etc. Así que esto no se trata de conformarse con menos cosas físicas, se trata de conformarse con una calidad de vida que es menos de lo que tú o yo somos capaces.
Vamos a cubrir 4 razones por las que me he conformado en el pasado, ver si alguno de ellos resuenan con usted y luego darle algunos pasos para dejarlos ir bye bye si lo hacen.
Baja autoestima
Este es uno grande con el que luché durante años. Con el abuso de mi infancia muchas veces me pregunté por qué me pasó y me creí una víctima hasta la edad adulta, luché con el abuso de las drogas y el alcohol hasta mis 20 años debido a una baja autoestima.
Como ejemplo cuando tienes una baja autoestima te conformarás con relaciones que son menos saludables como las que tengo porque no crees que eres digno de una más saludable. O no empezarás un negocio en casa porque no te sientes capaz. Eres capaz pero sólo requerirás aprender algunas nuevas habilidades. Pero tal vez no lo harás porque…
Comodidad
Asentarse porque estás cómodo es un lugar peligroso. Ni siquiera sientes los efectos negativos hasta que es demasiado tarde. Cuando estás cómodo dejas de crecer y el hecho es que si no estás creciendo te estás muriendo. Puede que no lo veas de inmediato, pero la comodidad puede ser el asesino silencioso.
Un ejemplo sería alguien que da por sentada a su pareja en una relación hasta que es demasiado tarde y la otra persona se va. O cuando alguien está cómodo en su trabajo y le despiden. No tienen un plan B y no tienen ingresos ahorrados.
Creencias
«La creencia es una emoción que crea certeza»-Tony Robbins
Si desafías tus creencias actuales eres la minoría. Lo he dicho muchas veces y lo diré muchas más. La gente se aferra a sus creencias. Temen el cambio porque eso significa dejar atrás una parte de sí mismos que creen que es su identidad el sentimiento de certeza les hace sentir bien, aunque no sea lo mejor para ellos. Lo que significa que tendrían que desafiar sus creencias actuales y su certeza. Eso significaría enfrentarse a sus verdades reales y eso es doloroso. Su mente dice: «¡Ahora sí!»
Mucha gente preferiría tener razón y experimentar la sensación de certeza (que se siente bien) que ser rica. Yo interpreto rico como en espíritu, esperanza, inspiración, relaciones o financieramente.
Miedo
Esta es la raíz del asentamiento. Si tuviera que haber un abuelo de todo esto sería el miedo. La gente se conforma porque tiene miedo. ¿Miedo a qué? Tienen miedo al fracaso y al éxito. Miedo al éxito en sus relaciones, negocios, emocional o incluso espiritualmente.
La gente (yo) saboteará su felicidad para quedarse donde está cómoda, incluso si el resultado lleva a un resultado doloroso. ¿Por qué he hecho esto? Porque no reconocí ni conocí mis creencias centrales & valores. No desafié las creencias centrales que ya tenía.
Muchas veces las personas ni siquiera son conscientes de por qué están tomando las decisiones que toman. Simplemente son víctimas de sus circunstancias y lo achacan a la mala suerte.
«Hasta que no hagas consciente lo inconsciente, dirigirá tu vida, y lo llamarás destino»-Carl Jung
Por cierto, ese no eres tú hoy. Ahora eres al menos consciente del hecho y se va a poner aún mejor.
Haciendo el Inconsciente Ahora Consciente
Así que aquí están algunas herramientas a que he utilizado personalmente y estoy utilizando actualmente para superar estas 4 cosas:
Bajo Autoestima Booster
Educarse en cuanto a cómo se puede flexionar los músculos de la autoestima. Tomar conciencia de cómo puede ser romper el ciclo de la baja autoestima es un buen comienzo.
Saber que podría ser un buen proceso de 30 días para inculcar nuevos hábitos que mejoren su autoimagen. Sepa que necesitará romper la atracción gravitacional como lo hace un cohete al salir de la atmósfera terrestre. Querrás reconocer algunos hábitos nuevos que apoyen una autoestima saludable. Se sentirá como una batalla cuesta arriba durante los primeros 10 días. La inercia puede ser un oso para romper al principio, pero romper la atracción gravitacional de su auto-derrota pensamientos se maneja un paso a la vez a través de pequeños éxitos y el conocimiento de lo que el proceso parece. Un buen apoyo, como un mentor o un entrenador, es una gran ayuda también en la orientación y la responsabilidad.
Consolador
¡Estás cómodo porque no has reconocido hacia dónde te diriges! Y lo que es más importante, ¡no has reconocido ninguna pasión nueva! Tu mente es como la ropa interior. Una vez que la estiras, no vuelve atrás. Así que vamos a estirarla. Tómate un tiempo y escribe lo que te apasiona y qué es lo que te ves haciendo que nunca has hecho antes.
Un ejemplo mío es que quiero tomar clases de canto. Soy una cantante aceptable pero quiero ser realmente buena en ello. Nunca lo he hecho antes y me sentiré muy bien haciéndolo. ¿Me siento un poco incómoda por cantar para alguien? Tal vez, pero quiero ser capaz de cantar sobre algunos de los temas musicales que he escrito y hacer vídeos inspiradores como el tema «dripping with motivation». Quiero crear una experiencia completa para que la gente se sumerja en ella para ayudar a inspirarles a la acción.
¿Ves cuál es mi enfoque y hacia dónde me dirijo? No es que tenga miedo de que la gente se burle de mi forma de cantar.
Belief Busters
La única forma de desafiar tus creencias es haciéndote mejores preguntas.
Este eres tú eligiendo a propósito una vida de conciencia. Elige empezar a vivir en el ahora en lugar de comparar todos tus momentos actuales con las creencias del pasado que, de todos modos, se basan en verdades incompletas. Si tienes un problema con esta área, considera identificar tus valores centrales, que son los que conforman tus creencias actuales. Reactiva tu cerebro para una abundancia de amor!
- ¿Qué tendría que pasar para que yo empezara a vivir mi propósito?
- Si empezara a tomar acción sobre mi propósito, ¿qué sería posible?
- ¿Dónde tendría que empezar?
- ¿Qué acciones tendría que empezar a tomar para hacerlo realidad hoy?
- ¿A qué tendría que renunciar para empezar a tomar esa acción o salir de los viejos patrones?
- ¿Cómo me sentiría conmigo mismo si tomara una acción específica para vivir mi propósito?
- ¿Quién ha hecho ya lo que quiero hacer y cómo podría ponerme en contacto con ellos?
Las preguntas son poderosas y, francamente, tu (mi) cerebro es perezoso y no le gusta trabajar tanto. De vez en cuando necesita una buena patada en el culo con el fin de obtener arrancado en la dirección correcta.
Estas preguntas son un comienzo impresionante.
El miedo es defectuoso
¿Cómo he superado el miedo a seguir adelante?
Ríndete a ellos primero. Luego, abrazando la idea de enamorarme de mis miedos.
Lo que más temes debes amarlo más.
- Tu miedo está ahí para desafiarte pero si te resistes a él estarás persiguiéndolo a propósito.
- Tu miedo es tu mayor lección o tu mayor conflicto.
- Conviértete en la causa o sé el efecto(s).
Uno de mis libros favoritos sobre esto es Más allá del miedo de Don Miguel Ruiz. Debes aprender a abrazar tus miedos. Reconocerlo como una oportunidad para un momento de conciencia. Estás chocando con viejas creencias que están completamente abiertas a ser desafiadas si así lo eliges.
La vida es una gran ilusión de todos modos si realmente te pones a ello. Tus miedos son una manifestación de tu percepción personal. Tienes una elección sobre tu percepción. Puedes ser la causa en la vida.
No puedes tener miedo al miedo. O te rindes a él, lo amas y le das un gran abrazo o le das una patada en el culo y lo mandas a paseo.
Ahora qué
Las personas pueden temer lo que más les exige. John C. Maxwell dijo:
«Las personas son como bandas elásticas, son más efectivas cuando se las estira».
Si tienes una goma elástica por ahí, ¿cuál es su propósito si no se usa?
- ¿Qué puertas se abrirán si eliges estirarte hacia tu visión?
- ¿Qué nuevas experiencias y alegrías son posibles cuando lo haces?
- ¿Cómo te sentirías sobre ti mismo cuando lo haces?
¿Te estás estirando? ¿Te has asentado en algún punto de tu vida? ¿Emocionalmente, espiritualmente o en una relación?
Vive una vida bien vivida desafiando tus creencias actuales, tus circunstancias actuales y, lo que es más importante, vive una vida de conciencia. Estás entrando en una experiencia de vida totalmente nueva si así lo eliges.
«Cualquier acción es una causa en acción»-Tony Robbins
¿Hay alguna razón diferente que hayas encontrado de por qué te has asentado?
Si es así, ¿qué es una cosa que has hecho de manera diferente para superarla?
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