33 semanas de embarazo de gemelos

¿Qué puedes esperar a las 33 semanas de embarazo de gemelos? Hemos recopilado una lista de síntomas comunes, cosas que hacer esta semana, consejos para el embarazo, preocupaciones sobre el embarazo, preguntas para hacer a tu médico, consejos de otras mamás embarazadas de gemelos, y toneladas de otra información a continuación para ayudarte durante esta semana en tu embarazo de gemelos. ¡Que lo disfrutes!

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32 semanas de embarazo de gemelos
34 semanas de embarazo de gemelos

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Vídeo de la semana 33 de embarazo

¿Qué pasa con esos gemelos?

Peso medio de los gemelos dicoriónicos: 4lbs, 10oz

Peso medio de los gemelos monocoriónicos: 4lbs, 7oz

Los huesos de los cráneos de tus gemelos aún no se han fusionado, lo que les permite desplazarse cuando sus cabezas pasan por el canal de parto. Sus cráneos no se fusionarán completamente hasta la edad adulta.

Lista de tareas

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Entrevista a los pediatras. Tendrás que hacerlo antes del parto porque el hospital te exigirá que designes un pediatra el día del parto para que puedan avisar a su consulta una vez hayan nacido los bebés. Si tu pediatra tiene privilegios en tu hospital, podrá visitarte y revisar a los bebés (¡y a ti!) Aquí tienes algunos consejos para elegir un pediatra.

Determine su nuevo horario de trabajo antes del nacimiento. Si es posible, trabaja desde casa -cuanto antes, mejor- o ajusta tu horario para que sea más fácil para ti.

Prepárese para la posibilidad de reposo en cama. Es posible que su médico le imponga reposo en cama debido a complicaciones del embarazo. O puede que descubra que no puede trabajar físicamente durante mucho tiempo sin sentir dolor. Si no tienes la opción de trabajar desde casa y no puedes aguantar más, pide a tu médico que te ponga en reposo y (si tu empresa lo ofrece) puedes empezar a recibir pagos por incapacidad a corto plazo. El reloj de la FMLA se pone en marcha en cuanto coges la baja, así que ten en cuenta que tu puesto de trabajo sólo estará a salvo durante 12 semanas a partir del inicio del reposo en cama (suponiendo que cumplas los requisitos para acogerte a la FMLA.)

¿Tienes gemelos? ¿Alguna vez has deseado que hubiera una clase de espera de gemelos para prepararte para tus gemelos? Pues relájate, ¡lo hay! Ofrecemos clases de Twiniversity en la ciudad de Nueva York, Chicago, Houston, y ONLINE, creadas exclusivamente para los futuros y nuevos padres de múltiplos. Haz clic aquí para obtener más información… y ya que estás, echa un vistazo a nuestra clase de lactancia para gemelos y a la clase de seguridad para bebés.

5 consejos para una mejor semana 33

No tengas miedo de pedir ayuda.

Practica tus ejercicios de kegel.

Los calcetines de compresión te ayudarán mucho con los tobillos hinchados.

Consiéntete con lo que se te antoje: ver un poco de televisión basura, tumbarte en el sofá toda la noche, hacerte una pedicura – lo que sea, date un capricho.

Sigue bebiendo agua – añade fruta a tu agua para variar.

¿Tienes gemelos? ¡Nosotros también! El podcast Twiniversity con Natalie Diaz está creado por padres de gemelos PARA padres de gemelos. Este podcast trata sobre la crianza de gemelos, ofreciendo un montón de consejos, trucos de crianza, y (por supuesto) algunas buenas risas. Haz clic aquí para suscribirte gratuitamente… y ya que estás, ¡visita nuestras increíbles clases para padres de gemelos y la tienda de Twiniversity!

Consejos de otras madres de gemelos

Me he dado cuenta de que cada semana varía, la semana pasada fue muy dura para mí y me costó mucho, esta semana es completamente diferente y me siento muy bien con este embarazo. Si estás teniendo una mala semana sólo tienes que saber que no durará para siempre y que puede cambiar en cuestión de días, ¡lo estás haciendo muy bien! – Jordan P., Bloomer, WI

Permítete la gracia de lo que sientas y la ayuda que necesites. Has llegado hasta aquí, confía en eso y deja que te dé esperanza para las próximas semanas. – Courtney F., Greenwood, IN

Duerme todo lo que puedas… ¡Aprovecha al máximo la siesta o te quedarás dormida en el trabajo como me pasó a mí! – Kayla G., Niagara Falls, NY

¡Los bebés ya están aquí! Mantente fuerte y haz lo que sea necesario para estar cómoda. Por mucho que quieras evitar las idas al baño… ¡mantén la ingesta de agua! ¡Disminuye los calambres! – Ashley W., Broken Arrow, OK

Disfruta de las pequeñas patadas y pinchazos. Te ayudarán a volver a centrarte. – Courtney F., Greenwood, IN

¿Necesita más apoyo en su viaje como padre de gemelos? ¡Apúntate hoy mismo a la membresía de Twiniversity! Conéctese con otros padres de gemelos en un club mensual de gemelos de Zoom, construya su comunidad de padres de gemelos en nuestro grupo privado de Facebook, y amplíe sus conocimientos de padres de gemelos con nuestra biblioteca de aprendizaje de vídeo. Haga clic aquí para obtener más información… y mientras lo hace, eche un vistazo a nuestros servicios de coaching para padres de gemelos y al programa de mentores para padres de gemelos.

Preocupaciones que han tenido otras madres de gemelos

Los gemelos llegan antes de que su habitación esté preparada

Salir de baja por maternidad del trabajo

¡Mantener a estos bebés cocinados! En este momento, mi objetivo es mantenerlos cocinando todo el tiempo que pueda.

Asegurarme de sentir el movimiento fetal.

¡Esperando que mis estrías no empeoren!

Que no estoy durmiendo lo suficiente.

Preguntas que las madres de gemelos tenían para su médico

Si el bebé B sigue de nalgas, ¿se dará la vuelta a tiempo?

¿Cuándo debo esperar la llegada de mis gemelos?

¿Qué hacer en caso de reflujo ácido excesivo?

¿Están creciendo bien mis gemelos?

¿Se «caen» los gemelos como con los solteros, donde se nota la forma del estómago?

Otro médico me dijo que me inducirían a las 36/37 semanas pero otro me dijo que a las 38 semanas. Qué es lo que determinará eso?

¿Puedo tomar té de hojas de frambuesa para ayudar al parto?

Después de los gemelos, ¿recomendaría la barra o el DIU para el control de la natalidad? No queremos tener más de inmediato.

Demorar el pinzamiento del cordón umbilical y el piel con piel, ¿tendré las dos opciones con una cesárea, y cuál es su opinión sobre las dos?

¿El hospital proporcionará almohadillas/esa ropa interior de malla sobre la que he leído o debería empacar algunas?

¿Hay algún pediatra que recomiendes y, si es así, por qué?

¿Cuáles son las probabilidades de que el bebé A se voltee y pueda dar a luz por vía vaginal en este momento?

¿Mi cuello uterino sigue cerrado?

¿Todas las personas que estén en contacto con los bebés tienen que vacunarse contra la TDAP, y con cuánta antelación?

¿Cuánto tiempo antes podrían programarme una cesárea? ¿Tiene que ser a «término»?

¿Podrá mi marido cortar el cordón cuando nazcan los bebés (por cesárea)?

Pruebas típicas que se realizan

Es habitual realizar pruebas semanales de no estrés (NST) con evaluaciones de fluidos a partir de las 32 semanas en una gestación gemelar sin complicaciones. A medida que el embarazo avanza, es probable que se programen cada vez con más frecuencia, llegando a realizarse cada 1 ó 2 días a medida que se acerca el término. La prueba sin estrés se utiliza para evaluar la salud de los bebés antes del nacimiento. El objetivo de una prueba sin estrés es proporcionar información útil sobre el suministro de oxígeno de sus bebés mediante la comprobación de sus frecuencias cardíacas y su respuesta a los movimientos de sus bebés. La prueba puede indicar la necesidad de más controles, pruebas, tratamientos o partos. La prueba sin estrés no suele requerir ninguna preparación especial. Durante la prueba sin estrés, se tumbará en una silla reclinable. Se le tomará la tensión arterial a intervalos regulares durante la prueba y se controlará a cada bebé mientras usted se relaja en un sillón reclinable durante 20 minutos, jugando con su teléfono o leyendo un libro.

El perfil biofísico fetal (PBF) es una prueba prenatal utilizada para comprobar el bienestar del bebé. La prueba combina la monitorización de la frecuencia cardíaca fetal (prueba sin estrés) y la ecografía fetal para evaluar la frecuencia cardíaca, la respiración, los movimientos, el tono muscular y el nivel de líquido amniótico del bebé.

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Un extracto de «Qué hacer cuando vas a tener dos»

Sección C- programadaSección

Debe tener la maleta preparada y estar preparada para pasar unos días en el hospital. Es muy raro que los hospitales den de alta a una nueva madre después de una cesárea antes de tres días. Comprueba de antemano lo que cubre tu seguro. Tal vez incluso puedas conseguir un día más. Quizá te preguntes para qué quieres un día más. Bueno, es una oportunidad de tener más manos en la cubierta mientras tienes acceso a enfermeras profesionales y consultores de lactancia las 24 horas del día. Básicamente, ¡gana tiempo antes de tener que cuidar de los gemelos tú sola!

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Recuerda: ¡No te olvides de hacer una foto de la barriga!

Fotos de barriga a las 33 semanas de embarazo de gemelos

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Fotos de la ecografía a las 33 semanas de embarazo de gemelos

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Artículos que deberías leer esta semana

Recursos para gemelos

¿Realmente necesitas dos de todo para los gemelos?

¿Cuánta ayuda necesitaré con los gemelos?

Vídeos para ver

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• Clases de lactancia de gemelos a la carta (pregrabadas)
• Clases de seguridad para el bebé a la carta (pregrabadas).clase de seguridad para bebés (pregrabada)

¿Necesita un plan para la primera semana en casa con gemelos? Reserve su sesión de estrategia postparto para gemelos de 60 minutos en una videollamada con Lauren Oak, experta en gemelos y doula posparto certificada (¡y madre de gemelos!), para crear un plan de juego personalizado para usted y sus gemelos cuando lleguen a casa. Haga clic aquí para obtener más información… y mientras está en ello, eche un vistazo a nuestra tienda Twiniversity y a las membresías para padres de gemelos.

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Fuentes

AAFP. 2011c. El desarrollo de tu bebé: El tercer trimestre. Academia americana de médicos de familia. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-third-trimester.html

Mayo Clinic. 2014b. El desarrollo del feto: El tercer trimestre. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20045997

MedlinePlus (ADAM). 2015. Desarrollo del feto. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm

WOWH. 2010. Etapas del embarazo. Oficina de Estados Unidos para la Salud de la Mujer. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html

ACOG. 2015. FAQ156. Desarrollo prenatal: Cómo crece su bebé durante el embarazo. Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one