El mensaje de Forks Over Knives es claro: una dieta basada en plantas y libre de alimentos procesados es necesaria para una salud óptima. Aunque adopta algunos de los principios éticos del veganismo, Forks Over Knives se centra realmente en la prueba científica de que las dietas basadas en plantas son las que mejor funcionan para nuestros cuerpos.

Si estás cansado de sentirte cansado y estás preparado para hacer un cambio hacia una alimentación limpia, Hungry For Change es el documental que hará que lo consigas, y que te quedes para siempre. En parte con consejos de expertos y en parte con testimonios en primera persona, esta película analiza las mentiras que las empresas alimentarias le están contando (literalmente). Si no estás convencido de que renunciar a los alimentos procesados vaya a suponer una gran diferencia en cuanto a tu salud o tu peso, mira esto cuanto antes.

Food Inc. te hará reflexionar seriamente sobre dónde consigues tu comida. El documental gráfico revela verdades aterradoras sobre las fuentes de alimentos «controladas por las empresas», el uso de hormonas de crecimiento y la realidad del maltrato animal.

Para aquellos que no entienden realmente la cantidad de azúcar que contienen los alimentos que comemos cada día, Fed Up debería estar en lo más alto de su lista de visionado. Narrado por Katie Couric, este documental profundiza en el papel que desempeña el azúcar en la crisis de la obesidad y cómo las grandes empresas influyen en las asombrosas estadísticas.

Si alguna vez te has preguntado si todo eso de los zumos es real, sólo tienes que ver Fat, Sick & Nearly Dead. A pesar de que el título de este documental es un poco morboso, no temas. Verás una serie de historias inspiradoras de individuos que consiguen una nueva oportunidad de vida después de rediseñar su dieta y sus hábitos de ejercicio.

¡Mira esto!

Clase FitSugar

Tres neoyorquinos se hicieron veganos en este divertido documental. Después de comprometerse con un plan vegano de seis semanas con la esperanza de perder peso, cada uno de los miembros de este ensayo obtuvo una educación muy diferente a la que inicialmente esperaban. Vegucated hace un gran trabajo explicando lo que significa realmente «hacerse vegano» y las dificultades y beneficios de hacer este gran cambio de estilo de vida.

Si estás buscando otra razón para comer menos carne (o dejar de comerla por completo), Cowspiracy explica los efectos dañinos que la industria de la agricultura animal tiene en nuestro medio ambiente. Te preguntarás seriamente por qué nadie habla de esto después de verlo.

Bigger Stronger Faster examina el mundo clandestino de las drogas para mejorar el rendimiento, los héroes atléticos estadounidenses que las utilizaron y la influencia de estas sustancias en nuestra cultura. Si alguna vez le han fascinado las competiciones de culturismo o se ha preguntado cuándo es demasiado, debería echar un vistazo a este revelador documento.

Se sorprenderá de la cantidad de gente que todavía no sabe qué son los organismos modificados genéticamente en OMG. Esta selección plantea las preguntas sobre los OMG que nadie ha hecho realmente en una película: ¿Cuáles son los riesgos para la salud? ¿Cuáles son los riesgos para el medio ambiente? Y lo que es más importante, ¿por qué no están etiquetados todavía?

Bikes vs. Cars (Bicicletas vs. Coches) podría hacer que te lo pensaras dos veces a la hora de ir al trabajo, ya que explora el problema de la congestión de coches en grandes ciudades como Los Ángeles y São Paulo, Brasil.

Cualquier persona interesada en la crisis de los seguros médicos en Estados Unidos debería ver Remote Area Medical. La organización sin ánimo de lucro del mismo nombre organiza clínicas emergentes de tres días de duración en todo el país, en las que las comunidades locales se reúnen para proporcionar atención y apoyo a aquellos que simplemente no pueden permitírselo. En lugar de profundizar en las cuestiones políticas, Remote Area Medical cuenta la historia de la gente.