11 Consejos Para Construir Una Relación Exitosa Después Del Engaño

La infidelidad es un síntoma, no la enfermedad real. La infidelidad es una señal de que la relación está rota de alguna manera. Todas las parejas pasan por crisis de relación: algunas rompen, otras sobreviven. ¿Cómo construir una relación exitosa después del engaño? Nuestro consejo de relación después de engañar le dirá cómo hacerlo, pero antes de eso nos ocuparemos de los números que muestran el impacto del engaño en las parejas.

El porcentaje de relaciones que funcionan después de engañar es del 23,6% en las parejas mayores, casadas, pero sólo el 13,6% en las parejas más jóvenes en relaciones comprometidas sobrevive a algo tan grave Fuente. Las parejas mayores, es decir, las que tienen más de 40 años, han aprendido a comprometerse y a empatizar con el otro. Su relación ha durado más tiempo y un mero error no puede quitarles todo lo bueno que ya comparten.

Pero las parejas de 20 años no sobreviven en absoluto a la infidelidad, ya que aún no son tan dependientes emocionalmente del otro y tienen más opciones abiertas. Las parejas de 30 años son la verdadera demografía que oscila y puede sorprender con su reacción. Pero no dejes que el engaño estropee tu matrimonio podéis descubrir juntos el poder y la eficacia de la terapia de pareja.

Seguir adelante juntos después de la infidelidad

Una vez que la confianza se rompe es difícil reconstruir la relación después de engañar. Los problemas de confianza en una relación la condenan, por así decirlo. La clave es seguir adelante juntos después de la infidelidad y no pensar como individuos. Es necesario un cierto grado de sacrificio y compromiso para que las parejas construyan una relación exitosa después del engaño. Si se puede poner el amor por delante del ego o de la culpa, sólo se puede volver a la normalidad en una relación después del engaño. A veces, con el fin de reconstruir la confianza y salvar su relación desde el borde que necesita la ayuda de un tercero y es cuando el asesoramiento podría venir a su rescate.

11 consejos para construir una relación exitosa después de engañar

Nuestro consejo de relación después de engañar es tratar de construir una relación sana de nuevo. Si el amor está ahí, una relación puede sobrevivir a la infidelidad, pero hay que trabajar en su relación. Si sólo se habla del caso de infidelidad, entonces no se puede avanzar hacia una solución. Aquí hay algunos consejos que harán que sea un proceso más suave, y usted debe ser capaz de construir una relación exitosa después de engañar. Hay cinco consejos para el que engañó y cinco para el que fue engañado y el último es para ambos como pareja para reconstruir la relación después del engaño.

Para el infiel – Ganar la confianza es importante

1. Pedir disculpas

Para reconstruir una relación exitosa después del engaño, lo primero que debe hacer una persona es pedir disculpas. No se puede poner el límite de las veces que hay que pedir perdón, es tu pareja quien debe decidirlo. Una o dos veces no es suficiente.

Tienes que disculparte tantas veces como sea necesario para que tu pareja crea que lo haces de corazón. Una vez que has herido a la persona más cercana a ti, te costará tiempo y trabajo volver a recuperar la confianza. Así que sea genuino y frecuente con sus disculpas.

Para construir una relación exitosa después del engaño

2. Admitir la culpa

Sólo pedir disculpas no servirá de nada. Tienes que dar la cara diciéndole a tu pareja exactamente lo que ha pasado. Es posible que tengas que intentarlo varias veces, ya que puedes encontrarte con la rabia y la ira cuando entres en detalles. Esto es, a menos que su pareja se niegue a escuchar y opte por la negación.

Pero eso no es saludable y debe hacer saber a su pareja que está realmente dispuesto a ser honesto sobre todo el asunto. Para construir una relación sana después del engaño se necesita una completa honestidad. Sólo cuando pongas los detalles sobre la mesa, tu pareja podrá dejar de pensar en la versión exagerada que tiene en su cabeza. Y no, no se trata de las excusas que pongas para justificar todo el asunto.

3. Sé transparente

Sé transparente sobre tus intenciones: si realmente quieres estar en esta relación o es una señal de que quieres seguir adelante. Si vas a quedarte, entonces debes admitir a tu pareja por qué la engañaste en primer lugar. ¿Qué era lo que no te satisfacía en la relación? ¿Qué buscabas en otras personas que faltaba en esta relación?

¿Qué cambio no podías soportar que te llevó a esa acción? ¿En qué estabas pensando? Sin transparencia, no habría progreso. Para reconstruir una relación sana después del engaño la transparencia es la clave.

4. Sacrificar la libertad

La libertad es un privilegio que no se puede dar por sentado. Como todo privilegio, viene con ciertos criterios. Pero ahora que has abusado de tu privilegio es el momento de sacrificar tu libertad para recuperar y reconstruir la confianza. Desbloquea tu teléfono, comparte tus contraseñas, etc. Y lo más importante, no te quejes por tener que hacer estas cosas.

5. Da más tiempo

Dicen que el tiempo lo cura todo, pero no es sin esfuerzo. Tienes que darle a tu pareja para que se cure de la herida que le debes haber causado. El dolor hace a la gente ciega y vengativa. Pero si tu pareja decide quedarse entonces está poniendo su granito de arena en la relación, ahora te toca a ti.

Dar tiempo a la pareja

Dar tiempo a la pareja Fuente de la imagen

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Para la víctima – Volver a confiar

1. Aceptar las disculpas

Sé que se siente que una disculpa no es nada después del dolor que te causó tu pareja pero es el primer paso. A ti te corresponde decir si la disculpa te parece genuina o no. Tómate tu tiempo, no te apresures, acepta la disculpa sólo si tu instinto te dice que es genuina. No es tu deber hacer que tu pareja infiel se sienta cómoda incluso en este escenario.

Pero si decides perdonar y confiar, asegúrate de hacerlo de corazón y de mirar más allá de la indignidad de haber sido engañada. Este es nuestro consejo de relación más importante para ti después del engaño.

2. Sé abierto

Abrete a la idea de que tu pareja puede cambiar. Sé que es difícil aceptarlo ahora mismo, pero elegir quedarse implica estar abierto a la idea del cambio. Las cosas no volverán a ser como antes, pero si estás abierto y aceptas lo que vendrá, tal vez llegues a una nueva normalidad. Esto también marcaría el comienzo de una relación saludable.

3. Haz autocrítica

Como dije antes, la infidelidad es sólo un síntoma, no la enfermedad. Tienes que mirar las grietas que aparecieron en la relación antes de que ocurriera el caso de infidelidad. Nunca debes culparte por la infidelidad de tu pareja: eso es su entera responsabilidad.

Pero necesitas exhumar las razones por las cuales tu relación y la comunicación fallaron tanto que ni siquiera notaste el cambio en el comportamiento de tu pareja.

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4. Sacrificar el ego

El dolor que provoca la infidelidad proviene de una idea latente de posesividad que te hace sentir que tu pareja es de tu propiedad. Pero sabes que no es así. Además si sientes que cuál será tu posición en la sociedad si se enteran de que tu pareja te engañó, deja esa línea de pensamiento. Nuestro consejo de relación después del engaño será sólo pensar en ustedes dos.

Es un problema entre vosotros dos y la solución surgiría de vuestro interior: No dejes que la sociedad ponga distancia entre vosotros cuando estáis intentando solucionarlo entre vosotros.

Entenderos

5. Dar más comprensión

Si tu pareja está haciendo un verdadero esfuerzo por superar esta crisis y quedarse contigo, debes saber lo importante que eres para tu pareja. Ahora te toca a ti dar apoyo. Sé que te han engañado pero no dejes que eso estropee todo lo bueno que tenéis entre vosotros. Poner los cuernos estaba descartado cuando empezasteis la relación: así que intenta pensar en lo que ha cambiado, en lo que tiene que haber más esfuerzo, en lo que tiene que haber más comprensión para encender esa vieja chispa.

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Para la pareja – construir una relación exitosa después del engaño, juntos

1. Establecer reglas definidas

Toda relación debe tener límites. Definan el uno al otro lo que realmente consideran un engaño. Para algunos puede ser un coqueteo casual con un colega mientras que para otros puede ser acostarse con otra persona. Una vez que hayáis tenido una conversación sincera sobre estas cosas, no habrá ninguna posibilidad de que se produzca un error. Ambos deben entender los límites que pueden explorar: hasta aquí, no más allá.

Las parejas que sobreviven a la infidelidad salen más fuertes que nunca. La reconstrucción de la confianza es resistente y nada puede interponerse entre vosotros dos nunca más. A partir de este momento comienza un nuevo capítulo en vuestra vida que no estáis abriendo a ciegas.