Beber Agua

El agua es quizás el ingrediente más importante e inductor de brillo para tu piel. Si no mantienes tus células hidratadas, no estarán sanas y tendrás un cutis muy apagado y fatigado.

Beber al menos 2 litros de agua al día no sólo te ayudará a mantener tu piel hidratada, sino que también eliminará las toxinas de tu organismo para que no se acumulen en tus células.

Si no te gusta beber agua sola, prueba con una infusión de frutas. Puedes utilizar diferentes frutas, como fresas, limones y manzanas, que aportan sabor sin ningún ingrediente desagradable. Además, las vitaminas y los antioxidantes de estas frutas también son brillantes para tu piel.

Hazte un masaje facial

Si sufres de algún brote ocasional, de falta de brillo o de fatiga en la piel, puede ser que tu circulación sea deficiente y que las toxinas se estén acumulando en las células de tu piel.

Un masaje facial ayuda a fomentar la circulación y el drenaje linfático, de modo que estos contaminantes en la piel se eliminan. Una vez eliminados de la piel, notará una mejora en su aspecto, ya que se verá mucho más sana y luminosa.

Los masajes faciales también pueden ayudar a aliviar las zonas doloridas y estresadas de la cara, reduciendo los dolores de cabeza por tensión, las bolsas bajo los ojos y la congestión. Si tienes problemas de sinusitis y sufres de congestión nasal, ojos llorosos y sienes doloridas, prueba a masajearte toda la cara y notarás una diferencia considerable en cómo te sientes en cuestión de días.

Duerme bien

Además del agua, el sueño es un elemento esencial para la belleza. Cuando no duermes lo suficiente, se nota en tu piel, tu estado de ánimo y tu energía mental.

Mientras duermes, tu piel trabaja para repararse. Así que, si sufres de brotes, deshidratación o falta de brillo, es durante la noche cuando tu piel revivirá y rejuvenecerá.

Prueba a incorporar tratamientos de belleza nocturnos a tu régimen para ayudar en el proceso y mantener tu cutis resplandeciente. Uno de nuestros favoritos es la Crema de Noche Darphin Ideal Resource, que trabaja en sinergia con tus células para apoyarlas mientras duermes. También elimina las células muertas de la superficie de la piel para que te despiertes con un aspecto fresco y luminoso.

Si sufres de noches inquietas y te cuesta dormir, prueba a utilizar un remedio para el sueño, como un spray para almohadas. El spray de almohada This Works contiene lavanda, vetivert y manzanilla, para calmar la ansiedad y la tensión y ayudarle a conciliar el sueño fácilmente.