Vertigo Home Remedies that Actually Work

Som upper cervical chiropractors i Monmouth, NJ, kan vi sige, at vertigo er et af de sværeste symptomer at udholde. Vertigo er en form for svimmelhed, men det er ikke det samme som svimmelhed. En præcis beskrivelse for det er en falsk følelse af bevægelse eller snurren. Du kan føle, at enten du eller dine omgivelser roterer.

Hvad er årsagen til svimmelhed?

Vertigo kan stamme fra to ting: et problem i hjernen eller et problem i det indre øre. Nogle af de tilstande, som vi kan forbinde med svimmelhed, er følgende:

• Inderørebetændelse på grund af en bakteriel eller viral infektion
• Migræne
• Meniere’s sygdom
• Reduceret blodgennemstrømning til basen
• af hjernen
• Multipel sklerose (MS)
• Diabetes
• Tumorer
• Hoved- og nakketraume

Hvordan ved du, om du har svimmelhed?

Du har højst sandsynligt svimmelhed, hvis du oplever de fleste af disse almindelige svimmelhedssymptomer:

• En følelse af desorientering eller bevægelsessyge
• Problemer med at gå
• Kvalme og opkastninger
• Svedende
• Synforstyrrelser
• Høretab
• Svært ved at tale
• Svækket bevidsthed
• Tinnitus – en rungende fornemmelse i ørerne
• Nystagmus – unormale øjenbevægelser

Hvilke tilstande kan give svimmelhed?

Nogle af de almindelige tilstande, der har svimmelhed som et af deres hovedsymptomer, omfatter:

Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV)

Denne lidelse skyldes vandring af kalciumkrystaller til det forkerte område i det indre øre. Disse små krystaller forvrænger kroppens reaktion på tyngdekraften, når hovedet bevæges i en bestemt stilling.

Labyrinthitis eller vestibulær neuronitis

Både disse tilstande stammer fra en infektion eller virus, der betænder det indre øre eller den vestibulære nerve. De har en indvirkning på kroppens balancefornemmelse.

For at lære mere om sammenhængen mellem hoved- og nakkeskader og svimmelhed kan du downloade vores gratis e-bog Hvordan man naturligt lindrer svimmelhed uden medicin ved at klikke på billedet nedenfor.

Menières sygdom

Denne skyldes en unormal mængde væske i det indre øre, hvilket forårsager trykændringer i øret. Dens vigtigste symptomer er høretab, fylde i øret, tinnitus og svimmelhed.

Akustikusneurinom

En godartet tumor påvirker balance- og hørenerverne i det indre øre. Den resulterer i tab af balance, svingende høretab og svimmelhed.

Naturlige måder at lindre svimmelhedssymptomer på

Epley-manøvren

Hvis du har BPPV, kan dette hjælpe dig med at flytte de løsrevne krystaller i dit indre øre ved at lave specifikke hovedbevægelser. Du kan henvise til denne video eller gøre følgende trin:

• Sid på sengen, og bevæg derefter hovedet 45 grader i retning af det berørte øre.
• Ligge hurtigt ned på en pude ved at dreje hovedet opad.
• Venter i ca. 30 sekunder, indtil svimmelheden forsvinder.
• Vend hovedet 90 grader og hold pause i yderligere 30 sekunder.
• Vend dig om, så du vender mod gulvet, og sæt dig langsomt op.

Søg efter horisontlinjen

Sommetider er det ikke ørerne, der sender de falske signaler, men øjnene, som f.eks. i situationer med søsyge eller køresyge. Dette kan forekomme, når ørerne korrekt opfatter bevægelse, men øjnene er fikseret på noget ubevægeligt. Du kan f.eks. opleve køresyge, når du læser en bog, mens du sidder i en bil i bevægelse, der kører på snoede veje. Hvis dette sker, skal du finde horisontlinjen og fokusere på den i et par minutter.

Hovedrotationer

Du kan ændre den besked, der kommer fra øret, for at hjælpe med at rette op på sammenfaldende signaler. For at gøre det skal du bevæge dit hoved i en roterende bevægelse gradvist i hver retning. Dette kan nulstille din hjerne på samme måde, som du genstarter din computer, når den volder dig problemer.

Hold fast i noget

Søg efter et stabilt og stærkt objekt at holde fast i. Dette kan hjælpe din hjerne med at få præcise oplysninger til at rette op på rumlig forvirring. Med andre ord træner du hjernen, hvilket både er betryggende og nyttigt for at forhindre dig i at falde.

Hovedmassage

Dette har så mange fordele, såsom at øge blodgennemstrømningen til hjernen, lindre dit stressniveau og forbedre dine svimmelhedssymptomer og dit generelle helbred.

Nakke massage

Cervikal svimmelhed stammer fra en skade eller betændelse i musklerne omkring nakken. Dette kan udsætte nerverne i nakken for stress. Disse nerver er forbundet med hjernen, og spændingen fra betændelsen kan skabe forkert information og kommunikere til hjernen, at hovedet hælder mere til den ene side, end det i virkeligheden er. Massage af nakken kan give en vis lindring og hjælpe mod svimmelhed.

Lindre svimmelhed gennem øvre halshvirvel kiropraktik

En anden årsag til svimmelhed er en fejlstilling af knoglerne i det øverste område af rygsøjlen. C1- og C2-hvirvlerne støtter kraniets vægt og tillader hovedets bevægelighed. De er dog meget tilbøjelige til at blive fejljusteret, hvilket resulterer i problemer for resten af kroppen.

Hvis enten C1- eller C2-hvirvlerne bliver fejljusteret, kan det lægge pres på hjernestammen, hvilket fører til uhensigtsmæssig kommunikation mellem hjernen og kroppen. For eksempel kan hjernestammen fortælle hjernen, at kroppen er i bevægelse, når den ikke er det, hvilket forårsager svimmelhed.

Her hos Upper Cervical of Monmouth i Morganville har vi omfattende viden om forbindelsen mellem nakkeknoglerne og hjernestammen. Vores øvre cervikale kiropraktorer i Monmouth NJ hjælper med eventuelle fejlstillinger i nakken. Vi bruger blide og præcise justeringer for at bringe knoglerne tilbage til den rette position. Når korrektionen sker, kan kroppens væv og muskler komme sig, og genoprettelse af korrekte signaler mellem hjernen og kroppen kan følge. Mange patienter har rapporteret en forbedring af eller en fjernelse af deres svimmelhed efter vores unikke tilgang. Hvis du vil vide mere, kan du ringe til os på 732-617-9355 eller udfylde vores kontaktformular.

For at aftale en konsultation med Upper Cervical Chiropractic of Monmouth-klinikken kan du ringe på 732-617-9355 eller blot klikke på knappen nedenfor.

Hvis du befinder dig uden for lokalområdet, kan du finde en Upper Cervical Doctor i nærheden af dig på www.uppercervicalawareness.com.