Æteriske olier har været anvendt til sundhedsmæssige og medicinske formål i mange år. Disse olier fremstilles ved ekstraktion eller destillation af forskellige plantedele. Hver olie giver store mentale, fysiske og følelsesmæssige sundhedsmæssige fordele. Æteriske olier bliver brugt til forskellige formål som afgiftning, antiviral terapi, antidepressivt, antibakterielt og mange flere. Æteriske olier er altid blevet brugt i første omgang til medicinske formål, men nu bliver de langsomt også brugt i dagligdagen. Med de stadigt voksende udgifter til lægeudgifter kan brugen af et par æteriske olier i dagligdagen hjælpe dig med at forebygge eller behandle lidelser på en omkostningseffektiv og naturlig måde. Følgende er fem almindeligt anvendte æteriske olier:

5 almindeligt anvendte æteriske olier og fordele

1) Æterisk olie af citron:

I mere end tusind år er æterisk olie af citron blevet brugt i ayurvedisk medicin til at behandle forskellige lidelser. Ved koldpresning af citronskaller og ikke af selve frugten fremstilles æteriske citronolier, da citronskaller er kendt for at være de mest næringsrige dele af frugten, der har den højeste koncentration af phytonæringsstoffer. Æteriske citronolier har mange fordele, hvoraf nogle af dem er:

  • Forbedring af fordøjelsen: Takket være blandingen af phytonutrienter, mikronæringsstoffer og forbindelser i æteriske citronolier, som gør det gavnligt at bruge til behandling af GI (Gastro-intestinale) lidelser såsom forstoppelse og unormal fordøjelse. Mavemassage med disse olier har vist sig at være nyttig til behandling af gastrointestinale lidelser.
  • Lindring af kvalme: Denne fordel vil især appellere til de gravide kvinder. Æteriske citronolier har vist sig at være en god måde at tackle morgenkvalme hos gravide kvinder.
  • Fungerer som en kropsrens: Med blot to dråber æterisk citronolie blandet i 8 ounces vand er det en perfekt rensemiddel for din krop.
  • Fordele for huden: Citron æteriske olier kan give mange fordele for din hud, herunder rensning af porerne, bekæmpelse af akne, fjernelse af overskydende olie fra huden, hjælp til hydrering af huden og meget mere.
  • Hjælp til vægttab: Citron æteriske olier kan give mange fordele for din hud: På grund af tilstedeværelsen af d-limonen kan æteriske olier fra citroner også hjælpe med vægttab. D-limonen er kendt for at hjælpe med at rense lymfekirtlerne og støtte dit stofskifte, hvilket igen hjælper med at opretholde kropsvægten.
  • Forbedrer oral sundhed: Citron æteriske olier er kendt for deres anti-svampe- og anti-bakterielle egenskaber, hvilket gør dem ideelle til behandling af mundlidelser som dårlig ånde eller svampeinfektioner i munden. Denne olie kan også bruges som en naturlig tandblegemiddel.

2) Eukalyptus æterisk olie:

Eukalyptus æterisk olie er kendt for sine mange medicinske egenskaber, som fremstilles ved at tørre, knuse og derefter destillere bladene fra eukalyptustræer. Denne olie bruges verden over i flere forskellige lægemidler og andre medicinske produkter, herunder mundskyl, sæbe, inhalatorer og meget mere. De mange fordele ved at bruge æteriske eukalyptusolier i det daglige liv omfatter:

  • Behandler forkølelse og hoste: En af de mest almindelige anvendelser af æteriske eukalyptusolier er i medicin mod forkølelse og hoste. De antimikrobielle egenskaber i denne olie hjælper med at behandle virus, og olien giver en beroligende effekt.
  • Hjælper i hårpleje: De svampedræbende og antiseptiske egenskaber i æteriske eukalyptusolier hjælper med at rense hårsækkene ved at fjerne ophobning af bakterier. Det hjælper med at forebygge kløende hovedbund, skæl og er også en meget effektiv behandling af lus.
  • Forbedring af hjernefunktionen: Eukalyptus hjælper med at forebygge kløende hovedbund, skæl og er også en meget effektiv behandling af lus: Eukalyptus æterisk olie afslapper blodkarrene og forbedrer som følge heraf blodgennemstrømningen. Dette fører til mere blod, der cirkulerer til hjernen, hvilket betyder højere neuro-kognitive hjernefunktioner.
  • Hjælper ved behandling af astma: Eukalyptus æteriske olier består af cineol. Cineol har antiinflammatoriske egenskaber, som kan hjælpe med at behandle symptomer på astma. Ved blot at gnide olien på halsen og brystet beroliger man halsen og fører til mere ilt i lungerne ved at udvide blodkarrene.
  • Behandler sår: Eukalyptus æteriske olier har gode antiseptiske egenskaber, som hjælper med at helbrede sår, sår, forbrændinger, hudafskrabninger og snitsår.

3) Æterisk olie af tea tree:

Tea tree æterisk olie er fremstillet af bladene fra Melaleuca alternifolia, også kendt som tea tree. Dette træ findes i Australien og er blevet brugt i århundreder i medicin af aboriginerne. Æterisk olie fra tea tree har mange fordele, hvoraf de vigtigste er:

  • Virker som insektmiddel: Æterisk olie fra tea tree er yderst effektiv til at afvise eller endda dræbe insekter.
  • Det er en naturlig deodorant: Tea tree æterisk olie er kendt for sine antibakterielle egenskaber, hvilket gør den meget nyttig til at slippe af med lugt under armene, der opstår, når svedkirtelsekretionerne blandes med bakterier på huden.
  • Kan bruges som hånddesinfektionsmiddel: Tea tree æterisk olie er en naturlig deodorant: De antibakterielle egenskaber af æterisk olie fra tea tree gør den perfekt til at blive brugt som hånddesinfektionsmiddel og dræber bakterier, der kan forårsage flere infektioner.
  • Hjælper med at bekæmpe akne: Tea tree-olier hjælper med at reducere læsioner forårsaget af akne og fører til en betydelig reduktion af akneens sværhedsgrad.
  • Hjælper med at kontrollere skæl: Ved at bruge et par dråber æterisk olie fra tea tree sammen med shampoo kan det hjælpe med at reducere sværhedsgraden af skæl.
  • Fungerer som en universalrengøringsmiddel: Sammen med de mange sundhedsmæssige fordele er æteriske olier fra tea tree også gode universalrengøringsmidler og desinfektionsmidler i huset.

4) Nellike æterisk olie:

Nellike æterisk olie giver en række fordele, hvad enten det er smerterelateret, antiinflammatorisk, forøgelse af mundhygiejne eller forbedring af hudens sundhed. Nogle af de vigtigste fordele ved den æteriske nellikeolie omfatter:

  • Styrker den mundhygiejne: En af de mest almindelige anvendelser af æteriske nellikeolier er til mundhygiejne. Nellikeolie består af en forbindelse kendt som Eugenol, som har bakteriedræbende egenskaber, hvilket gør det muligt for olien at bekæmpe tandpine, mavesår og ømt tandkød effektivt. Den stærke aroma af nellikeolie hjælper dig også med at bekæmpe dårlig ånde.
  • Godt til hudpleje: Nellike æterisk olie hjælper med at dræbe bakterier, der skader huden og forårsager akne.
  • God antioxidant: Nellike æterisk olie hjælper med at dræbe bakterier, der skader huden og forårsager akne: Nellike æterisk olie er en meget rig kilde til antioxidanter, hvilket er grunden til, at den også kaldes den perfekte beskyttende urt.
  • Styrker immunforsvaret: Nellike æterisk olie er en meget rig kilde til antioxidanter, hvilket er grunden til, at den også kaldes den perfekte beskyttende urt: De antivirale og antibakterielle egenskaber i nellike æterisk olie hjælper med at styrke dit immunforsvar, hvilket hjælper dig med at forebygge flere sygdomme som forkølelse og influenza. Du bør bruge nellikeolie i influenzasæsonen.
  • Beskytter leveren: Nellike æterisk olie indeholder eugenol, som kan hjælpe med at beskytte din lever mod sygdomme.

5) Pebermynteolie:

Kendt for at være en af de mest alsidige æteriske olier, pebermynteolie kommer med et stort antal fordele og anvendelsesmuligheder. Pebermynteolie er en af de få olier, der kan bruges internt, aromatisk og endda topisk. Denne næringsrige olie tilbyder mange fantastiske fordele, hvoraf nogle af dem er:

  • Hjælper med at behandle muskel- og ledsmerter: Den mest almindelige anvendelse for pebermynteolie er at hjælpe med at lindre led- og muskelsmerter. Den virker som et naturligt muskelafslappende og smertestillende middel, og de krampestillende og kølende egenskaber hjælper dig yderligere med at behandle smerterne.
  • Hævner energien: Et af de største problemer, som mange af os står over for i vores dagligdag, er mangel på energi, når vi skal lægge hårdt ud for at studere eller arbejde. I stedet for at være afhængig af energidrikke, kan et par pust af pebermynteolie gøre tricket.
  • Fremmer hårvækst: Pebermynteolie kan bruges til at fremme hårvækst og tykkere dit hår naturligt.
  • Beskyttelse mod solskoldning: Hvis du er en person, der kommer meget ud i solen i løbet af dagen, er det et must for dig at bruge æterisk pebermynteolie i dit daglige liv. Denne olie har en høj SPF-værdi, hvilket hjælper med at forebygge solskoldning. Den er også fantastisk til behandling af solskoldninger, da den fugter huden og lindrer smerten.

Nogle af de almindeligt tilgængelige æteriske olier er:

  • Naturalis æterisk citronolie
  • Khadi Pure Herbal Lemon æterisk olie
  • Naturalis Eucalyptus æterisk olie
  • Naturalis Nellike æterisk olie
  • Naturalis Nellike æterisk olie oil
  • Naturalis Tea tree essential oil
  • Naturalis Pebermynteolie

Essentielle olier giver mange sundhedsmæssige fordele og kan bruges af næsten alle. Du kan bestille æteriske olier online gennem Medlife og få dem leveret til din dør. Download appen nu for at begynde din færd mod et bedre helbred!