Hvis jeg skulle anbefale kun ét stykke fitnessudstyr til nogen at købe…
… ville det være et godt sæt håndvægte.
Hjemmegymnastikmaskiner er fantastiske, men håndvægte giver dig ubegrænset variation. Du kan udfordre alle muskler og led i din krop på en uendelig række nye måder.
Det eneste problem er, at det at gøre noget så tilsyneladende simpelt som at købe et sæt håndvægte faktisk kan være lidt kompliceret. Der er meget at overveje, lige fra stil, materiale og vægt til hvilket mærke af håndvægte du skal have.
Fra min erfaring og research er de bedste håndvægtsmærker i 2020 (i ingen bestemt rækkefølge), CAP Barbell, Bowflex, AmazonBasics (virkelig), Power Block og Yes4All.
Der er TONSVIS af andre firmaer end dem, der laver gode håndvægte, men hvis du vil indsnævre tingene til kun at have de bedste og mest velrenommerede navne, så start her.
| Mærke | Kendt for | Top produkt |
|---|---|---|
| CAP Barbell | Høj kvalitet | Coated Hex Dumbbells (Amazon) |
| Bowflex | Kvalitets &innovation | SelectTech 552 Dumbbells (Bowflex) |
| AmazonBasics | God værdi | Neopren håndvægte (Amazon) |
| Power Block | Høj kvalitet &innovation | Justerbare håndvægte (Amazon) |
| Yes4All | Venlige priser | Spinlock Dumbbells (Amazon) |
Hvad skal du kigge efter, når du køber håndvægte
Hvordan køber du håndvægte til dit hjemmetræningscenter?
Som jeg skrev ovenfor, er det ikke altid så nemt, som du måske tror.
Der er meget at tænke over, før du trykker på aftrækkeren eller bruger timer på at gennemse hundredvis af produkter på Amazon.
Lad mig skitsere et par vigtige ting, som du bør være opmærksom på, når du handler:
Stil:
Der er to grundlæggende typer håndvægte: justerbare og faste (eller almindelige).
Forskellen burde være selvforklarende. Justerbare håndvægte har en slags belastningssystem, der gør det muligt at tilføje eller fratrække vægt fra stangen. Disse fylder langt mindre i dit hjem og kan være super praktiske, selv om de ofte ikke går lige så tunge som faste håndvægte og kan være ret dyre. Du ender med at betale for denne bekvemmelighed!
Håndvægte kan også komme i forskellige former og være lavet af forskellige materialer. For eksempel kan håndvægte være runde eller sekskantede og lavet af stål og jern eller almindelig neopren.
Omkostninger:
Dit budget spiller naturligvis en stor rolle for, hvilke typer håndvægte du skal bruge i dit hjemmegymnastikrum.
For at give dig en idé, kan du forvente at betale efter vægt.
Omkring 1 dollar pr. pund er ret rimeligt for en ny håndvægt. For eksempel kan du forvente at betale et sted fra $30 til $60 eller deromkring for en ny 50lb dumbbell. Det er et stort interval, men det bør give dig en grov idé om, hvad du kan forvente.
Som du kan se, vil det være meget anderledes at få fat i et par 5 og 10lb dumbbells til simpel aerobic end at få et komplet dumbbell-sæt til tunge bænkpresser. Sørg for at gøre dig mange overvejelser om, hvad du har brug for, og hvor tungt du forventer at gå.
Mærke:
Har mærket på en håndvægt overhovedet nogen betydning? Det er egentlig op til dig, men der er et par fordele ved at vælge et kendt og velrenommeret mærkeudstyr frem for det billigste, du kan finde.
Topmærker vil typisk have bedre konstruktion, materialer og garantier.
Det er vigtigt, hvis du har planer om at bruge disse håndvægte i mange år fremover. Dernæst vil gode håndvægtsmærker tilbyde vægte, der er bedre afbalancerede og mere holdbare, hvilket gør dem langt mere behagelige at bruge. (Hvis du nogensinde har brugt en billig håndvægt med det yderste lag, der skaller af, ved du, hvor meget det stinker).
Sidst vil du måske gerne vide, at din 50lb håndvægt VIRKELIG er 50lbs, og at det ikke bare er firmaets bedste gæt. Du kan forvente, at high-end håndvægte og vægte generelt er mere præcist kalibreret.
CAP Barbell dumbbells
Om firmaet: Hvis du kender til vægtløftning, kender du CAP Barbell.
Det er et yderst velkendt og meget betroet mærke, der laver alt fra power racks til håndvægte til vægtbænke og meget mere. CAP Barbell har været med til at producere fantastisk udstyr i mere end 25 år og har udførelsescentre i Los Angeles, Houston, Savannah, Chicago og Newark.
Når det kommer til håndvægte, kan de stort set det hele: faste gummihåndvægte, sekskantede håndvægte i støbejern, neopren og spinlock justerbare håndvægtssæt.
Større fordele: CAP Barbell er ikke en producent af billige produkter. Uanset hvilket sæt du vælger fra dette firma, får du et ekstraordinært vellavet stykke udstyr.
Læser du gennem hundredvis af anmeldelser online af deres håndvægte, finder du næsten aldrig nogen klager over, at disse håndvægte glider, skræller eller flager væk, eller at de eroderer og går i stykker med tiden.
Alle sæt, du får fra CAP Barbell, betyder, at du er med på den lange bane og bør holde dig i mange år fremover.
Det er også godt, at virksomheden laver så mange forskellige slags håndvægte, så det vil være nemt for dig at fortsætte med at tilføje mere udstyr til dit hjemmegymnastikcenter, hvis du beslutter dig for, at du kan lide deres ting.
Større ulemper: Den eneste betydelige ulempe ved CAP Barbell-håndvægte er prisen. I de fleste tilfælde kan du forvente at betale en god del mere for deres konstruktion af høj kvalitet.
Du betaler betydeligt mere end det gennemsnit på 1 dollar pr. pund, som du nogle gange kan se andre steder, men til gengæld får du et fantastisk produkt.
Flagskibsprodukt: Hvis du er interesseret i CAP Barbell håndvægte (mærkeligt navn, jeg ved det!), skal du tage et kig på deres standard gummibelagte sekskanthåndvægte. De er af fantastisk kvalitet, og selvom de ikke er de billigste, får de rosende anmeldelser fra alle, der prøver dem.
Klik på linket nedenfor for at få dem på Amazon.
Kig på CAP Barbell coated hex dumbbells på Amazon
Bowflex dumbbells
Om firmaet: Hvis du har set noget tv i de sidste par årtier, har du helt sikkert hørt om Bowflex!
Best kendt for deres hjemmegymnastik, der udnyttede spændinger fra bøjede buer i stedet for traditionelle vægte, har Bowflex eksisteret siden 1986. Siden de tidlige “As Seen on TV”-dage har firmaet forgrenet sig til andre former for træningsudstyr, såsom elliptiske maskiner, cykler og endda håndvægte.
Deres største sælger er SelectTech-serien af justerbare håndvægte, som udnytter en ret cool teknologi til at få et helt håndvægtsstativ til at passe ind i ét stykke udstyr.
Største fordele: Hvis du har set infomercials, kan du måske tænke på Bowflex som værende lidt af et cheesy, gimmick-firma, men det er faktisk ikke tilfældet. Du vil blive glad for at vide, at Bowflex laver nogle ting af virkelig høj kvalitet! Og deres håndvægte er ikke anderledes.
Den største fordel ved at vælge Bowflex som dit håndvægtsmærke er deres unikke tilgang til justerbare håndvægte.
Håndvægtene bruger et virkelig sejt låsesystem med en drejeknap, så du hurtigt og nemt kan justere vægten, lige før du tager dem op. Sammenlign dette med noget som en spinlock-håndvægt, hvor du manuelt skal indlæse hver enkelt plade. Selvom de ser lidt funky ud, er Bowflex justerbare håndvægte utrolig praktiske at bruge i dit hjemmegymnastikcenter.
Prisen er faktisk et andet salgsargument her. Hver håndvægt i deres SelectTech-serie kan justeres fra 5, hele vejen til 52,5 pund, hvilket giver dig over 100 pund i samlet vægt, når den er fuldt belastet, og ethvert trin under i 2,5lb intervaller. Det er som at have et helt håndvægtssæt i din stue!
Og til prisen kan du ikke slå det. (Se linket nedenfor for den seneste pris på Amazon.)
Væsentlige ulemper: Der er dog et par ulemper ved at vælge BowFlex til dine hjemmehåndvægte.
Primært vil jeg sige, at den samlede vægt kan være et problem for avancerede løftere. Disse håndvægte topper ved 52,5 pund hver, og derefter er der ikke rigtig nogen måde at gøre dem tungere på. For at være fair, bør det holde de fleste nybegyndere løftere beskæftiget i et stykke tid! Men på et tidspunkt vil du sandsynligvis ønske en større udfordring.
Holdbarheden er også et problem her, som du normalt ikke ville have med f.eks. sekskantede håndvægte i massivt jern.
Der er sammenkoblede plastdele, urskiver og andre små komponenter, der kan gå i stykker eller blive slidt med tiden. Prisen på disse håndvægte er supervenlig, men de holder måske ikke evigt.
Flagskibsprodukt: BowFlex SelectTech 552 justerbare håndvægte er en fantastisk løsning til hjemmetræning uden meget plads. Giv disse håndvægte en chance, hvis du ikke vil springe ud i et helt rack og vægtsæt.
Tjek BowFlex SelectTech 552 justerbare håndvægte ud på Amazon
AmazonBasics håndvægte
Om firmaet: BowFlex SelectTech 552 justerbare håndvægte: Du har sikkert hørt om Amazon?
AmazonBasics er en serie af produkter, der i det væsentlige fungerer som butiksmærke eller generiske produkter. De finder et billigt alternativ til et populært mærke og sætter deres navn på det.
Den forskel er, at Amazon er ret usandsynligt, at de sætter deres navn på noget, der er elendigt, og de gemmer sig ikke bag generiske mærkenavne som “America’s Choice”. De fleste AmazonBasics-produkter er faktisk af virkelig høj kvalitet og er ofte et godt og billigere alternativ til det, som de store drenge tilbyder.
AmazonBasics-håndvægte er ingen undtagelse, og de fører både lette neoprenhåndvægte (som dem på billedet) og større, belagte sekskanthåndvægte og sæt.
Større fordele: Der er et par gode grunde til at overveje at købe dine håndvægte direkte fra Amazon. Først og fremmest er prisen, som er yderst konkurrencedygtig. For de fleste af deres håndvægtssæt betaler du ret tæt på den 1 USD pr. pund. Hvis du leder efter de bedste budgethåndvægte, er disse bestemt et kig værd.
Den anden er bekvemmelighed. Der er bare noget iboende troværdigt ved noget med Amazons navn på det. Plus, AmazonBasics-produkter er næsten altid tilgængelige med gratis, hurtig forsendelse via Prime. Og de er som regel på lager, men ikke altid.
Bortset fra det er det bare solide håndvægte. De fleste konkurrenter til denne pris tilbyder produkter af lav kvalitet, men AmazonBasics-håndvægte har fået godkendelsesstempel af tusindvis af online-brugere.
Største ulemper: Der er ikke ret meget at være utilfreds med disse. De er måske ikke lige så holdbare eller velkalibrerede som virkelig high-end håndvægte, men for den gennemsnitlige bruger fungerer de utroligt godt.
En ting, som nogle folk klagede over, var en kemisk lugt fra det gummi og neopren, der anvendes på visse AmazonBasics håndvægte, men den bør forsvinde med tiden og med brug.
Flagskibsprodukt: De er ikke lige så holdbare eller velkalibrerede som virkelig high-end håndvægte, men for den gennemsnitlige bruger fungerer de utroligt godt.
Flagskibsprodukt: Tjek disse 1-15lb neopren håndvægte fra AmazonBasics. De er farvestrålende, behagelige at holde og perfekte til letvægtstræning derhjemme for begyndere. Du kan endda købe et sæt med et simpelt stativ til en god pris!
Kig på AmazonBasics neoprenhåndvægte på Amazon
Power Block håndvægte
Om virksomheden: Det er en værktøjskasse! Nej, det er et bilbatteri! Det er et DUMBBELL SET.
Ja, Power Block håndvægte er ret svære at overse, og i sandhed ligner de næsten ikke træningsudstyr overhovedet. Men ligesom Bowflex SelectTech er dette et fantastisk og genialt justerbart håndvægtssæt, der kan spare dig vanvittigt meget plads og penge.
Forestil dig en kompakt, brugervenlig og farvekodet blok, der rent faktisk rummede håndvægte fra 5-70 pund (eller mere). Ret sejt, ikke? Det er det, der gør Power Block til et af de bedste mærker inden for håndvægte.
Største fordele: OK, dette sæt ser super mærkeligt ud, men disse er standarden, når det kommer til justerbare håndvægte til hjemmebrug. Du foretrækker måske Bowflex’ æstetik lidt mere, men Power Block tilbyder mere vægt, bedre kvalitet og topklasse i balance, kalibrering og konstruktion.
Folk på nettet er vilde med disse håndvægte, og den plads, de sparer, er helt ekstraordinær. For ikke at nævne pengene! Et sæt med to Power Blocks, der går op til 70 pund eller mere pr. hånd, afhængigt af hvad du køber, kan erstatte langt over 1.500 pund vægt fra et traditionelt håndvægtsstativ.
Justering (sker i 2,5-punds intervaller) til den nøjagtige vægt, du har brug for pr. hånd, er en leg og tager få sekunder.
Væsentligste ulemper: Den eneste reelle ulempe ved Power Block-håndvægte er det noget funky blokdesign. Selv om vægtene er ekstraordinært godt lavet og velafbalanceret, kan du opleve, at din hånd er lidt indsnævret inde i “buret”. Det bør ikke medføre egentligt ubehag, men det er ikke alle, der elsker følelsen af disse, mens de løfter.
De er også en smule dyrere end BowFlex SelectTech, selvom de tilbyder mere vægt.
Flagskibsprodukt: Et Power Block 70lb justerbar håndvægtssæt bør holde dig beskæftiget i et godt stykke tid. Du får en fantastisk træning af hele kroppen ved at bruge disse, og de fylder kun en lille brøkdel af den plads, som et helt sæt normalt ville fylde.
Tjek Power Block Elite Dumbbells ud på Amazon
Yes4All dumbbells
Om firmaet: Yes4All er lidt af et “gør det hele”-firma, der sætter en ære i at bringe produkter til sport, udendørs, kæledyr og hjem (ja, det er meget) til folk til overkommelige priser. Og det gør de et godt stykke arbejde!
Jeg ville normalt foreslå, at du køber håndvægte fra et mærke, der virkelig udelukkende specialiserer sig i fitness, men der er nogle solide fordele ved at tjekke Yes4All, hvoraf den ene er prisen!
Største fordele: Yes4All laver både lette neoprenhåndteringssæt og kraftige spinlock-håndvægte (se billede). Hvis du vælger at gå med deres spinlock-sæt, finder du en af de mest omkostningseffektive måder at få en masse håndvægte i dit hjemmegymnastikrum.
Du kan få op til 200lbs i samlet håndvægte (også justerbare!) for MEGET tæt på $1 pr. pund.
Spinlocks håndvægte er også fantastiske, fordi de er designet og afbalanceret som “normale håndvægte”, men er justerbare. Du har mulighed for at skubbe forskelligt vægtede plader på og af håndvægtene for at indstille dine egne pund. Et sæt med to 100 lb Yes4All spinlock-håndvægte kan nemt erstatte et helt rack.
Større ulemper: Nogle anmeldere har klaget over den generelle kvalitet af disse budgethåndvægte, idet de anfører, at overfladen flager eller skaller, og at vægtene ikke er lige så velafbalancerede eller kalibrerede som konkurrenterne i den bedste ende.
Hvis du er på et budget, er der dog ikke nogen bedre måde at få mere vægt for pengene.
Flagskibsprodukt: De justerbare spinlock-håndvægte fra Yes4All er et absolut røverkøb, hvis du ønsker at udstyre et hjemmegymnastikcenter på et budget. Vælg mellem et sæt på 40, 50, 60, 105 eller 200 pund.
Kig på Yes4All justerbare håndvægte på Amazon
Indpakning
Du har et TON af muligheder, når du køber håndvægte til dit hjemmegymnastikcenter. Du skal beslutte, hvor meget vægt du har brug for, hvad dit budget er, og hvilken type håndvægt du foretrækker.
Men at få et sæt fra et af de ovenstående mærker bør sætte dig på rette vej. Alle har hundredvis, hvis ikke tusindvis, af ekstremt positive anmeldelser på Amazon og er velkendte for deres fitness- og/eller friluftsudstyr. Nogle af ovenstående er kendt for et højt prisniveau og udstyr af høj kvalitet, andre er kendt for stor værdi.
Det er under alle omstændigheder mine foretrukne håndvægtsmærker. Jeg håber, at det hjælper dig med at komme i gang med din søgning!
For mine penge ville jeg nok springe ud efter Power Block justerbare håndvægte (Amazon-link). Der er bare ikke nogen bedre måde at få en masse vægt til en rimelig pris og meget lidt gulvplads.
Skriv et svar