Foto: Thinkstock
Lær at bruge en blodtryksmåler.

Published: December, 2013

Q. Jeg vil gerne begynde at måle mit blodtryk derhjemme, men jeg er ikke sikker på, hvornår jeg skal gøre det. Er der et bestemt tidspunkt på dagen, der er bedst?

A. De bedste blodtryksmålere til hjemmebrug har en manchet om overarmen, og de puster automatisk manchetten op og måler trykket. Prisen på disse små maskiner er faldet, de er nemme at bruge, og de er nøjagtige. For at hjælpe din læge med at afgøre, om du har for højt blodtryk, anbefaler jeg, at du foretager to målinger om dagen, en om morgenen og en om aftenen, i en uge. Jeg anbefaler, at de fleste mennesker, der har højt blodtryk (som jeg), tager deres blodtryk sidst på arbejdsdagen eller på et tidspunkt af dagen, hvor de føler sig mest stressede (som jeg gør). Disse maskiner er en god hjælp til at hjælpe dig og din læge med at kontrollere dit blodtryk.”

For at fortsætte med at læse denne artikel, skal du logge ind.

Abonner på Harvard Health Online for at få øjeblikkelig adgang til sundhedsnyheder og -oplysninger fra Harvard Medical School.

  • Research health conditions
  • Tjek dine symptomer
  • Forbered dig på et lægebesøg eller en test
  • Find de bedste behandlinger og procedurer for dig
  • Udforsk mulighederne for bedre ernæring og motion

Nye abonnementer på Harvard Health Online er midlertidigt utilgængelige. Klik på knappen nedenfor for at få mere at vide om vores andre abonnementstilbud.

Lær mere”