Smerter i den laterale fod er smerter eller ubehag langs ydersiden af foden, og der er mange tilstande fra et stressbrud til peroneal senebetændelse eller bare forkert fodtøj, der kan forårsage smerter. Derfor er det vigtigt, hvis du har kroniske laterale fodsmerter, at du ikke selv forsøger at diagnosticere skaden. Book en tid hos en læge for at få en præcis diagnose og en behandlingsplan for din specifikke tilstand.

Og selv om der er mange årsager til laterale fodsmerter, vil vi i denne artikel diskutere en af de almindelige årsager til smerter på ydersiden af foden.

Stressfraktur

Stressfrakturer er meget små revner i en knogle. Disse revner er normalt et resultat af gentagne kræfter og beskrives ofte som en overbelastningsskade. Knogler i underbenet og fødderne er i farezonen, fordi disse knogler skal bære en stor del af din kropsvægt, når du laver næsten enhver fysisk aktivitet.

Athleter i alle sportsgrene fra hockey til basketball, der konstant bruger deres fødder til at bevæge sig hurtigt, hoppe eller dreje og ændre retning, lider af stressfrakturer og laterale fodsmerter. Selv ikke-idrætsudøvere kan lide af et stressbrud som følge af noget så simpelt som at bære forkert fodtøj, når de træner.

Symptomer

Det mest almindelige symptom på laterale fodsmerter er at føle konstant smerte langs ydersiden af foden. Denne smerte er normalt konstant ved aktivitet og kan aftage eller aftage helt, når du hviler.

Diagnose

Der er mange test, som en læge kan bruge til at bestemme årsagen til dine fodsmerter. Men hvis dine smerter er resultatet af stressfraktur, kan et røntgenbillede måske eller måske ikke fange de små revner i knoglen. Som følge heraf kan din læge anbefale en MRT for at identificere eventuelle stressfrakturer.

Behandling

Laterale fodsmerter, der skyldes en stressfraktur, behandles normalt med smertestillende medicin i håndkøb, som aspirin eller acetaminophen. Disse medikamenter vil hjælpe med at reducere smerten. Antiinflammatorisk medicin og is kan også bruges til at mindske hævelse og ubehag. En af de vigtigste ting, en patient kan gøre for at få det bedre, er dog at holde op med at udføre den aktivitet, der forårsager smerten.

Få bugt med laterale fodsmerter

Det er vigtigt, at hvis du lider af laterale fodsmerter, at du planlægger en aftale med din læge så hurtigt som muligt for at reducere muligheden for yderligere skade. Kontakt en IBJI-fodterapeut for ekspert fodpleje. Vores læger er dedikeret til at hjælpe dig med at bevæge dig bedre, så du kan leve bedre.