Original Editor – IngaBalciuniene Top Contributors – Inga Balciuniene, Kim Jackson and Shaimaa Eldib

Introduktion

Der er en hurtigt voksende accept blandt klinikere og forskere, at udviklingen af bevægelsesbaserede diagnostiske rammer er vejen frem i håndteringen af kroniske og tilbagevendende lændesmerter (LBP). De systemer, der er mest støttet af evidens, er dem, der undersøger sammenhænge mellem ændrede mønstre af muskelrekruttering og motoriske kontrolstrategier og etablerer en retningsbaseret mekanisme for provokation eller lindring af symptomer. I lænderyggen er denne fremgangsmåde nu veletableret. I behandlingen af uspecifikke lænderygsmerter er det blevet vigtigere at undergruppere og klassificere patienternes symptomer på grundlag af en vurdering af bevægelse og motorisk kontrol end at forsøge at identificere en patologibaseret diagnose.

De fleste dysfunktioner i rygsøjlen er et resultat af kumulative mikrotraumer forårsaget af forringelser i justeringen i stabilisering og i bevægelsesmønstre i rygsøjlen. I en korrekt fungerende rygsøjle forhindrer den afbalancerede isometriske støtte og kontrol, der leveres af bålmusklerne, disse forringelser. Det er blevet påvist, at forskellige holdninger ændrer aktiveringen af brammuskulaturen, og især en oprejst lumbopelvisk stilling (med opretholdt lændelordose og en vis anterior bækkentiltning) rekrutterer mere af de interne oblikale og overfladiske multifidusmuskler end en oprejst stilling med thorakal ekstension, hvor der er mindre lændestrækkelse og anterior bækkentiltning, mindre rekruttering af de overfladiske multifidusmuskler og interne oblikale muskler og mere aktivering af erector spinae. På samme måde mindsker svajende stående stillinger og svajende siddende stillinger aktiviteten i de interne oblique- og multifidus-muskler, mens svajende stående stillinger øger aktiviteten i rectus abdominis. Disse ændringer i muskelrekrutteringsmønstre er blevet sat i forbindelse med tilstedeværelsen af lumbopelvinske smerter.Ændringer i lænderygsøjlens tilpasning er blevet bemærket hos personer med bøjningsrelaterede lændesmerter.

Et af disse lumbale smerteproblemer er lumbalt fleksionssyndrom ved hjælp af S.Sharmanns klassifikation. Lumbalt fleksionssyndrom med og uden udstrålende symptomer findes oftere hos mænd end hos kvinder og hos unge personer. Akut diskusprolaps er oftest forbundet med flexion. en patient kan opleve rygsmerter af varierende sværhedsgrad og skarphed, samt varierende grader af udstrålende symptomer. Smerteproblemer omfatter diskusprolaps, lumbosakral overbelastning, lumbago og degenerativ diskusprolaps. væsentlige medvirkende faktorer, der påfører lænderygsøjlen flexion, omfatter følgende:

  1. Sidder med lænderyggen bøjet med hoved og skuldre foran rygsøjlen
  2. Har en strukturelt flad ryg
  3. Udvikler en for stor bøjningsfleksibilitet i lænderyggen, hvilket medfører, at fremadbøjede bevægelser lettere opstår i rygsøjlen end i hofterne.

Anstilling

De strukturelle karakteristika i tilpasning og kropsproportioner, der kan være til stede hos patienter med fleksionssyndromet, omfatter følgende: høj i højden og med en lang bagkrop i forhold til underkroppen, lange skinneben, der får knæene til at være højere end hofterne, når de sidder, og en flad ryg uden bagtil hældning af bækkenet og normalt høje hoftekamme. De erhvervede funktionsnedsættelser i tilpasningen er en svajrygget holdning og en flad ryg med posterior bækkenhældning.

Muskel- og rekrutteringsmønsterforstyrrelser

Musklerne i maven rekrutteres muligvis lettere end hoftebøjerne til at læne sig fremad i siddende stilling. Hamstring- og gluteus maximus-musklerne kan være korte og/eller stive. Rygstrækningsmusklerne kan være lange og/eller svage, mens mavemusklerne kan være korte og/eller svage.

Relativ stivhed (begrænsninger)

Hamstringsbegrænsning af hoftebøjning – hofterne mangler 70° af det normale område i stående fremadbøjning. Lænderyggen øger ofte flexionen for at kompensere for den manglende bevægelighed i hoften. Hamstrings strækbarhed kan testes passivt og dynamisk med manuel muskeludvidelsesundersøgelse.

Thorakal begrænsning af fleksion – Midt- og øvre thorakal fleksionsbegrænsning kan også bidrage til kompenserende stigninger i lændenes fleksionsområde. Dette bekræftes med manuel segmental vurdering (f.eks. Maitland passive fysiologiske intervertebrale bevægelser eller passive accessoriske intervertebrale bevægelser).

Relativ fleksibilitet (potentiel UCM)

Lumbal fleksion – lænderyggen kan indlede bevægelsen til fleksion og bidrage mere til at producere fremadbøjning, mens hofternes og brystkassens bidrag starter senere og bidrager mindre. Ved grænsen for fremadbøjning kan der iagttages en overdreven eller hypermobil lændebøjning. Under tilbagevenden til neutral position fortsætter lændebøjningen og den posteriore bækkentiltning og rulles sent ud.

Fysisk undersøgelse og bevægelsesforstyrrelser

Stående stilling Følgende test udføres med patienten i stående stilling: stillingseffekter og fremadbøjning.

  1. Stillingseffekter. I stående stilling har patienten færre symptomer, end når han eller hun er siddende.
  2. Fremadbøjning. Lænderyggen er ofte flad, den bøjes lettere end hofterne, og denne bevægelse øger symptomerne. For at bekræfte en positiv test for lændebøjning udfører patienten kun fremadbøjning med hoftebøjning, når hænderne er på et hævet bord for at støtte kroppen. Terapeuten noterer effekten af denne bevægelse på symptomerne. Hvis patienten har radikulære symptomer, kan der være en forøgelse af symptomerne selv med den korrigerede fremadbøjning.

Testning af lændebøjning.jpg

Supinøs stilling Følgende tests udføres med patienten i rygliggende stilling: stillingseffekter hofte- og knæbøjning og bilateral hofte- og knæbøjning.

  1. Stillingseffekter. I rygliggende stilling er patienten ofte i stand til at holde hofter og knæ strakt uden at øge sine symptomer. Hvis kompression bidrager til hans symptomer, kan han være nødt til at bøje sine hofter og knæ.
  2. Hofte- og knæbøjning. Ved afslutningen af denne bevægelse kan passivt træk af knæet til brystet øge hans symptomer på grund af den tilknyttede lænderygsfleksion.
  3. Bilateral hofte- og knæfleksion. Ved afslutningen af denne bevægelse kan passivt træk af knæene til brystet øge hans symptomer på grund af den tilknyttede lænderygsfleksion.

Stilling i liggende stilling Følgende test udføres med patienten i liggende stilling: stillingseffekter og knæfleksion.

  1. Stillingseffekter. Den liggende stilling kan mindske symptomerne.
  2. Knæfleksion. Ved påbegyndelse af denne bevægelse kan der være posterior bækkenkipning, men dette fund er ikke almindeligt.

Quadruped position Følgende test udføres med patienten i quadruped position: positionseffekter og vugning bagud.

  1. Positionseffekter. I firbenet stilling er lænderygsøjlen ofte bøjet, og hofterne er i mindre end 90 graders fleksion. Når patienten lader lænderyggen flade ud eller indtager en neutral stilling, vil symptomerne ofte aftage.
  2. Vugning bagud. Ved udførelse af denne bevægelse bøjes lænderyggen, og symptomerne kan øges. For at bekræfte en positiv test for lændebøjning opretholder patienten en flad lænderygsøjle og rokker bagud ved kun at bøje i hofterne. Terapeuten noterer effekten af denne bevægelse på symptomerne.

Siddende stilling Følgende test udføres med patienten i siddende stilling: stillingseffekter rygsøjlen i fleksion, rygsøjlen i ekstension og knæekstension.

  1. Rygsøjlen i fleksion. Med lænderyggen i fleksion er der en forøgelse af symptomerne.
  2. Rygsøjle i ekstension. Med lænderygsøjlen i ekstension er der et fald i symptomerne.
  3. Knæekstension. Denne bevægelse forårsager posterior bækkentiltning og lumbale fleksion og kan øge symptomerne. For at bekræfte en positiv test for lændebøjning støttes rygsøjlen og bækkenet for at forhindre bøjningsbevægelsen. Terapeuten noterer effekten af at forhindre denne bevægelse på symptomerne.

Bekræftelsestest

Når patienten undgår den bøjede justering af rygsøjlen og lærer at læne sig fremad ved at bevæge hofterne og ikke lænderyggen, vil symptomerne aftage.

Fysisk behandling

PRIMÆRE MÅLSÆTNINGER. Det primære mål med træningsprogrammet er at lære patienten at sidde korrekt og bevæge sig i hofterne og ikke i lænderyggen.]] Nøglerne til at forebygge og afhjælpe dysfunktion i rygsøjlen er at få]] brammusklerne til at holde rygsøjlen og bækkenet i deres optimale positioner og at forhindre unødvendige bevægelser. For at nå disse mål skal musklerne have den korrekte længde og styrke og være i stand til at producere det korrekte aktivitetsmønster. Under bevægelse af ekstremiteterne er det nødvendigt med en optimal isometrisk sammentrækning af bæltemusklerne for at stabilisere de proximale tilhæftninger af lemmusklerne på passende vis. Behandlingen omfatter også patientuddannelse, analyse og korrektion af daglige aktiviteter og ordination af specifikke øvelser

Corrective Exercise Program

Supine. Patienten udfører hofte- og knæfleksion ved passivt at trække knæet til brystet med hænderne, idet han/hun sørger for ikke at bøje lænderyggen. Hvis rectus abdominis-musklerne er blevet korte eller stive, udfører patienten skulderbøjning til det maksimale område og løfter derefter brystet for at forbedre musklens længde.

Sideliggende. Der findes ingen specifikke øvelser for dette syndrom i sidelæns stilling.

Siddende. Patienten placerer skuldrene i fleksion i overliggende stilling og bøjer den ene skulder ad gangen for at forbedre udførelsen af rygens ekstensormuskler. Patienten placerer en pude under maven for at bringe hofterne i let fleksion, og han eller hun udfører unilateral hofteekstension for at forbedre ydelsen af rygens ekstensionsmuskler.

Quadruped. Patienten lader lænderyggen blive flad eller let strakt. Patienten vugger bagud og sørger for, at bevægelsen er hoftefleksion og ikke lændefleksion.

Siddende. Patienten sidder ned og udfører knæekstension. Ved hjælp af stoleryggen som støtte udfører patienten isometrisk rygstrækning. Hvis hamstringmusklerne er særligt korte, sidder patienten med foden på en fodskammel og strækker hamstringmusklerne i 15 til 20 minutter ad gangen. Patienten læner sig fremad ved hjælp af hoftebøjning og ikke lændebøjning, og udfører sidde-til-stå-bevægelsen uden lændebøjning.

Stående. Patienten bøjer sig fremad med bevægelse, der forekommer i hofterne og ikke i lænderyggen. Det kan være nødvendigt for patienten at bøje knæene under denne bevægelse. Han eller hun øver sig i den hukende bevægelse, mens han eller hun undgår lændebøjning. Hvis rectus abdominis-musklen er kort eller stiv, står patienten med ryggen mod væggen, med skuldrene bøjet over hovedet og brystet løftet. Man er omhyggelig med at undgå at flade lænderyggen ud.

Korrektion af posturale vaner og bevægelsesmønstre. Siddestilling og bevægelsesmønsteret ved at læne sig fremad er to af de vigtigste vaner, der skal korrigeres. Patienten kan også udføre siddende øvelser med bøjet knæ, som bør elimineres.

  1. Luomajoki H, Kool J, de Bruin E.D, Airaksinen O. Improvement in low back movement control, decreased pain and disability, resulting of specific exercise intervention. Sportsmedicin, artroskopi, genoptræning, genoptræning, terapi og teknologi 2010;23(2):11.
  2. Van Dillen L.R, Maluf K.S, Sahrmann S.A. Yderligere undersøgelse af modificering af patientpræfererede bevægelses- og tilpasningsstrategier hos patienter med lænderygsmerter under symptomatiske tests. Manual Therapy 2009;14 (1), 52-60.
  3. 3.00 3.01 3.01 3.02 3.03 3.04 3.05 3.05 3.06 3.06 3.07 3.08 3.09 3.09 3.10 3.10 3.11 Sahrmann S. Diagnostik og behandling af bevægelsesforstyrrelsessyndromer. Mosby, 2002.
  4. Fritz J.M, Cleland J.A, Childs J.D. Subgrouping patients with low back pain: evolution of a classification approach to physical therapy. Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy 2007; 37 (6), 290-302.
  5. 5.0 5.1 5.2 O’Sullivan P.B, Mitchell T, Bulich P, Waller R, Holte J. The relationship between posture and back muscle endurance in industrial workers with flexion-related low back pain. Manual Therapy 2006; 11 (4), 264-271.
  6. Dankaerts W, O’Sullivan P.B, Burnett A.F, Straker L.M. Anvendelse af et mekanismebaseret klassifikationssystem til at evaluere og styre behandlingen af en patient med uspecifikke kroniske lænderygsmerter og nedsat motorisk kontrol – en case report. Manual Therapy 2007; 12 (2),181-191.
  7. Maitland G, Hengeveld E, Banks K, English K. Maitland’s vertebral manipulation. Oxford: Butterworth Heinemann, 2005.
  8. Comerford M, Mottram S. Kinetic Control The Management of Uncontroled Movement (Kinetisk kontrol af ukontrollerede bevægelser). Elsevier Australia: Churchill Livingstone, 2012.
  9. Fysiotutorer. Luomajoki Lumbar Movement Control Dysfunction Screening. Tilgængelig fra: https://www.youtube.com/watch v=A4gU0YD6HS4&list=PLO_peL93VBmlQuSYrCQutFiqqTDgUByxK&index=4
  10. hysiotutorer. Lumbar Spine Local Stabilizers Assessment | Pressure Biofeedback Unit Available from: https://www.youtube.com/watch?v=O0bMUrzZxAA&list=PLO_peL93VBmlQuSYrCQutFiqqTDgUByxK&index=7
  11. Sahrmann S. Movement System Impairment Syndromes of the Extremities, Cervical and Thoracic Spines.Elsevier: Health Sciences, 2010.
  12. Fysiotutorer. Lumbale bevægelseskontroløvelser | Motorisk kontrolforstyrrelse . Tilgængelig fra: https://www.youtube.com/watch?v=x6mRy22eYkA&list=PLO_peL93VBmlQuSYrCQutFiqqTDgUByxK&index=5