Selvskade

Hvad er selvskade?

Selvskade (SI) er defineret som enhver forsætlig skade på ens egen krop. Denne lidelse kaldes også selvskade eller selvmutilering. Normalt efterlader selvskaden mærker eller forårsager vævsskader. Selvskade kan omfatte en af følgende adfærdsmønstre:

De fleste, der begår selvskade, handler alene snarere end i grupper. De forsøger også at skjule deres adfærd.

Hvad får en person til at begå selvskade?

Selvskade kan forekomme hos begge køn og hos alle racer af mennesker. Adfærden er ikke begrænset af uddannelse, alder, seksuel orientering, socioøkonomisk status eller religion. Der er dog nogle fælles faktorer blandt mennesker, der udøver selvskade. Selvskade forekommer oftere blandt:

• Ungdomsårige kvinder.
• Personer, der har en fortid med fysisk, følelsesmæssigt eller seksuelt misbrug.
• Personer, der har sameksisterende problemer med stofmisbrug, tvangstanker eller spiseforstyrrelser.
• Personer, der er opvokset i familier, der frarådede det at udtrykke vrede.
• Individer, der mangler færdigheder til at udtrykke deres følelser og mangler et godt socialt støttenetværk.

Selv om der er mulighed for, at en selvpåført skade kan resultere i livstruende skader, anses selvskade ikke for at være selvmordsadfærd. Selvskade opstår normalt, når folk står over for det, der virker som overvældende eller belastende følelser. Selvskadende kan føle, at selvskade er en måde at:

• Temporært lindre intense følelser, pres eller angst.
• Være virkelig, være i live eller føle noget.
• Være i stand til at føle smerte på ydersiden i stedet for indeni.
• Være et middel til at kontrollere og håndtere smerte – i modsætning til den smerte, der opleves ved fysisk eller seksuelt misbrug.
• Er en måde at bryde den følelsesmæssige følelsesmæssige følelsesløshed (den selvbedøvelse, der gør det muligt for en person at skære uden at føle smerte).
• Søge om hjælp på en indirekte måde eller henlede opmærksomheden på behovet for hjælp.
• Forsøg på at påvirke andre ved at manipulere dem, forsøge at få dem til at bekymre sig, forsøge at få dem til at føle sig skyldige eller forsøge at få dem til at gå væk.

Selvskade kan også være en afspejling af en persons selvhad. Nogle selvskadende personer straffer sig selv for at have stærke følelser, som de normalt ikke fik lov til at udtrykke som børn. De straffer måske også sig selv for på en eller anden måde at være dårlige og ufortjent. Disse følelser er en udløber af misbrug og en tro på, at misbruget var fortjent.

Hvad er symptomerne på selvskade?

Symptomerne på selvskade omfatter:

• Frekvente snitsår og forbrændinger, der ikke kan forklares.
• Selv at slå eller kradse sig.
• Selv at stikke sig med en nål.
• Hovedbumpning.
• Ogentryk.
• Fingre- eller armbidning.
• Hæve sig selv ud af håret.
• Pille sig selv i huden.

Varslingstegn på, at en person måske er i gang med selvskade, omfatter:

• Bær bukser og lange ærmer i varmt vejr.
• Optræden af lightere, barbermaskiner eller skarpe genstande, som man ikke ville forvente blandt en persons ejendele.
• Lavt selvværd.
• Svært ved at håndtere følelser.
• Relationsproblemer.
• Dårlig funktion på arbejde, i skole eller i hjemmet.

Få nyttig, nyttig og relevant information om sundhed + velvære

enews