Hvis du kender en person, der lever i et voldeligt forhold, er der måder, du kan hjælpe på.

Lyt: Hvis det er muligt, så find et tidspunkt og et sted, der er sikkert og fortroligt, hvor du kan tale med din ven/dit familiemedlem. Start samtalen med at udtrykke bekymring, dvs. “Jeg er bekymret for din sikkerhed”. Lad din ven/familie tale, og lad dem vide, at du tror på det, de fortæller dig.

Byd støtte: Lad dem vide, at de ikke er alene, og at ingen fortjener at blive såret. Overgreb er ikke ofrets skyld. Forsikre dem om, at det, de føler, er okay. Spørg derefter, hvordan du bedst kan støtte dem.

Forstil ressourcer: Opmuntre dem til at henvende sig til samfundets ressourcer. Sæt dem i forbindelse med krisehotlines, støttegrupper, krisecentre for vold i hjemmet, psykisk sundhedstjenester eller andet, de måtte have brug for.

Hjælp med sikkerhedsplan: Lav en sikkerhedsplan sammen med din ven/familie. Se vores side om sikkerhedsplanlægning.

Respekter deres valg: Pres dem ikke til at tage af sted. Det er aldrig så enkelt som bare at tage af sted. Der er mange grunde til, at folk bliver i et misbrugsforhold. Tilbyd dem støtte og ressourcer, men vid i sidste ende, at det er deres beslutning. Vær ikke fordømmende og få dem ikke til at føle sig dårlige over at blive i et misbrugsforhold. Lad dem vide, at du vil være der for dem, uanset hvilket valg de træffer.

Husk, at du er der for at støtte din elskede, ikke for at redde eller redde dem.

Vil du lære mere om vold i hjemmet? Du kan se vores emner til uddannelsespræsentationer her. Hvis du vil planlægge en præsentation om DV 101 for din skole, arbejdsplads eller organisation, skal du klikke her.