Når du har fået fuld kontakt med dit totemdyr, kan du lære, hvordan du arbejder med det. Du kan til enhver tid bede dit totemdyr om hjælp og råd med spørgsmål eller bekymringer, som du måtte have, f.eks. når du er bekymret eller konfronteret med en diffiekult situation eller skal træffe en svær beslutning. Hvis du skal ud på en lang rejse, kan du bede dit totemdyr om hjælp og beskyttelse, før du rejser.
Når du vil tale med dit totemdyr, skal du være i et roligt rum, hvor du føler dig godt tilpas, og hvor du ikke bliver forstyrret. Sørg altid for, at telefonen er taget af røret eller slukket. Sid eller læg dig ned og sørg for, at din ryg er lige for at minimere ubehag eller krampe.
Honorere dit totemdyr, mens du nærmer dig det, vil altid gøre processen lettere. Hvis svane for eksempel er dit totemdyr, kan du måske vise din respekt ved at holde en svanefjer i hånden, mens du forbereder dig på at møde det. Medicinen, eller kraftgenstanden, vil hjælpe dig med at skabe forbindelsen. Behandl din fjer eller anden genstand omhyggeligt ved at opbevare den på et særligt sted, og hold den mindfully, da dette også vil gøre en forskel. Respekter og pas altid på dine medicingenstande og pas godt på dem. Hvis du ønsker at hjælpe processen yderligere, kan du udføre et lille ritual som f.eks. at tænde et hvidt stearinlys, brænde røgelse, tromme eller synge. Dette ritual kan udføres nogle gange, hver gang eller slet ikke, alt efter hvad du foretrækker.
Start på rejsen
En effektiv måde at starte rejsen til kommunikation med dit totemdyr på er at starte med at forestille dig selv inde i en hule.
- Mal et billede af hulen for dit indre øje – mørk og skyggefuld, måske med lidt lys fra indgangen.
- Under og omkring dig, visualiser bar jord og klipper.
- Føle grovheden af dem under dine hænder. Forestil dig, at kølig luft strejfer din hud. Fremkald en duft af fugtig jord.
- Tag et øjeblik til helt at realisere dig selv i hulen. Når du så føler, at det er det rigtige at gøre, forlader du hulen.
- Gå udenfor i det miljø, hvor du naturligt kan finde dit totemdyr. Det kan være en tåget skov; en stejl, kløftet bjergside; åbne, græsklædte sletter; stålblåt, bølgende havvand; spredte krusningskredse på en stille sø; en fugtig, uhyggelig sump; eller en sandstrand eller ørken med sand og blæst. Måske befinder du dig blandt et træs rystende blade.
- Opmærksom på, om himlen er vidt åben, klar eller overskyet; om der er en brise, en vind; om der er dufte som f.eks. knuste blade eller græs, fugtig jord eller knuste fyrrenåle.
- Indhent skønheden.
Måske ønsker du at blive inde i hulen, fordi det er dit totemdyrs naturlige hjem. Gør omgivelserne så virkelige, som du kan, og føl naturens fredfyldthed. Alt er i harmoni.
I disse naturlige omgivelser, hvad enten det er inde i hulen eller ude, lad et billede af dit totemdyr langsomt tage form. Det kan gå, løbe eller flyge mod dig med udfoldede vinger eller kravle op ad et græsstrå. Det kan sidde og vente på din kontakt. Måske er dens skikkelse først skyggefuld, og så kommer dens pels, hår, hud eller fjer i fokus.
Nyd dens smukke farver, dens slanke, flydende eller tunge bevægelse, væsenets åbenlyse gode helbred. Bevæger det sig yndefuldt, som en svane på vandet, eller løber det hurtigt, som en øgle over solbrændte sten? Kigger den på dig? Smil forsigtigt til dig selv, og lad dine øjne møde dyrets øjne. Hvilken farve har dens øjne? Hvad er deres form? Er de smalle eller brede, vilde eller bløde? Er der nogen lyd? Kan du høre vingeslag, et kald eller et skrig? Kan du lugte moskusagtig eller en skarp duft? Tak af hele dit hjerte dit totemdyr for at komme til dig. Tak det for alle de måder, det har hjulpet dig på i fortiden, selv når du ikke var klar over dets tilstedeværelse. Spørg derefter, om der er noget, du kan gøre for det. Husk altid at gøre dette, så du viser taknemmelighed, anerkendelse og hensynsfuldhed.
Hvis du har noget bestemt at spørge dit totemdyr om, eller hvis du ønsker hjælp, så fremsæt din anmodning blidt og høfligt. Hold det simpelt. Det kan betyde, at du er nødt til at gennemgå dit spørgsmål et antal gange i dit hoved, før du spørger, for at sikre dig, at du siger det, du ønsker at sige. Vær altid klar og tydelig. Hvis du ikke har noget særligt problem, kan du spørge, om dit totemdyr har et budskab til dig nu.
Du kan bede dit totemdyr om at vise sig på en bestemt måde eller på et bestemt mødested og give dig et tegn eller et budskab, som vil være umiskendeligt og let forståeligt. I de følgende dage skal du være opmærksom, være opmærksom på naturen og på alt omkring dig og følge tegnene, efterhånden som du får dem. Et tegn kan komme i form af en gave, f.eks. en bog eller et billede, eller i form af en sky eller i en drøm. Men det vil være noget, der er hinsides tilfældighed eller ren tilfældighed, og du vil vide det, når du støder på det. Du kan indse, at du har fået et tegn, men at budskabet ikke er helt klart, så du kan være nødt til at meditere over det eller slå dets betydning op i en bog om symbolik. Til sidst, når du føler, at din kommunikation er afsluttet for denne gang, skal du takke dit totem igen. Din taknemmelighed viser din påskønnelse af det, du har fået, selv om du ikke ved, hvad det er endnu. Husk, at dit totemdyr altid har dit bedste for øje.
Kom til slutningen af din rejse ved langsomt at vende tilbage til det sted, hvor du startede, hulen, og tag flere dybe, rensende indåndinger med stadig lukkede øjne. Bliv opmærksom på din krop. Lad derefter dine øjne langsomt åbne sig. Skynd dig ikke at rejse dig op, men reflekter i et stykke tid på det, du lige har oplevet; lad det sætte sig fast i dit væsen som et blad floating to the earth. Du vil måske ønske at skrive din oplevelse ned, eller optage den, eller notere den på en anden måde.
I begyndelsen, hvis du finder det diffiektisk at komme i kontakt med dit totemdyr, eller hvis det virker som om det ikke ønsker at komme som svar på din anmodning, skal du ikke bekymre dig eller give op i fortvivlelse. Dette er en læreproces, og det kan være, at du af hensyn til din personlige vækst er nødt til at finde ud af, hvad der foregår for dig selv. Dit totemdyr vil dukke op på det rette tidspunkt; hvis dette tidspunkt ikke er nu, vil det vise sig, når du prøver igen senere. Problemet ligger ikke hos dig; årsagen til totemdyrets manglende fremtræden er aldrig personlig. Det er vigtigt at huske, at begrebet tid, som vi kender det, ikke eksisterer i den åndelige verden.
Du kan ikke eje dit totemdyr mere, end du faktisk ejer et kæledyr, når du kommer til at tænke over det. At lære sit totemdyr at kende og arbejde med det kræver øvelse og tid. Vær tålmodig med processen og med dig selv. Jo mere du arbejder med processen, jo mere udvikler du din viden om dit totemdyr og om dig selv, din indre viden og din åndelige forståelse.
Når du bliver mere erfaren, ønsker du måske at ændre processen med at forbinde dig med dit totemdyr til en rutine, som du selv skaber. Nogle gange finder du måske ud af, at det eneste, du behøver at gøre, er at fokusere din opmærksomhed, trække vejret dybt et par gange og påkalde det forsigtigt. Du kan derefter indgå i en slags samtale med det, i dit sind eller højt, alt efter hvad du ønsker. Uanset hvilken metode du vælger at bruge, så husk altid at takke dit totemdyr for forbindelsen med dig.
Du er i begyndelsen af en vidunderlig rejse, der kan ændre dit liv til det bedre og på måder, du aldrig havde forestillet dig.
Skriv et svar