Restless Legs syndrom (RLS) forårsager en kraftig trang til at bevæge benene. Dine ben bliver ubehagelige, når du ligger eller sidder ned. Nogle mennesker beskriver det som en krybende, krybende, prikkende eller brændende fornemmelse. Bevægelse får dine ben til at føle sig bedre, men ikke i lang tid. RLS kan gøre det svært at falde i søvn og holde sig i søvn.

I de fleste tilfælde er der ingen kendt årsag til RLS. I andre tilfælde er RLS forårsaget af en sygdom eller tilstand, f.eks. anæmi eller graviditet. Nogle lægemidler kan også forårsage midlertidig RLS. Koffein, tobak og alkohol kan gøre symptomerne værre.

Livstilsændringer, såsom regelmæssige søvnvaner, afslapningsteknikker og moderat motion i løbet af dagen, kan hjælpe. Hvis disse ikke virker, kan medicin reducere symptomerne på RLS.

De fleste mennesker med RLS har også en tilstand kaldet periodisk lembevægelsesforstyrrelse (PLMD). PLMD er en tilstand, hvor en persons ben spjætter eller rykker ukontrolleret, som regel under søvn. PLMD og RLS kan også påvirke armene.

NIH: National Heart, Lung, and Blood Institute