Hvorfor skal jeg som almindelig kunde købe denne e-bog om Planche?

Udvikle dine arm-, skulder- og brystmuskler, mens du lærer en imponerende demonstration af kropsvægtstyrke – Planche!

Lær at udføre den vel nok mest imponerende kraftpræstation med kropsvægt fra en verdensledende ekspert. Simon har ikke kun resultaterne til at bevise sine metoder, men også erfaringen og den videnskabelige viden til at undervise i en sikker og effektiv tilgang.

Hvorfor skal jeg lære at Planche? Hvad er der så fedt ved det?

Forestil dig at kunne holde din krop vandret ved hjælp af kun dine arme og udføre push-ups med fødderne i luften. Dette program vil lære dig metoden til at gøre præcis det. Opbyg funktionelle muskler, forbrænd fedt og udvikl ekstraordinær styrke ved hjælp af din egen kropsvægt.

Hvilket grundlæggende fitnessniveau skal jeg have for at kaste mig ud i denne e-bog?

Dette omfattende program nedbryder progressionerne for at opnå en planche, begyndende på det mest grundlæggende niveau. Dette program kan bruges af alle, ingen forudgående træning eller fitness er påkrævet.