Strækmærker, også kaldet striae, vises almindeligvis som violette, rødlige eller lyserøde, indadskårne striber på brysterne, maven, balderne, overarmene og lårene. Selv om du smører din hud ind i cremer, lotioner og olier, kan du ikke forhindre, at der dannes strækmærker. Folk tror ofte, at vægttab vil få strækmærker til at forsvinde, da huden krymper. Vægttab kan dog ikke kun gøre gamle strækmærker værre, men også forårsage, at der dannes nye.

Orsager

Strækkemærker skyldes typisk overstrækning af huden, ifølge Medline Plus. Huden strækker sig under de store vækstspurt, der er forbundet med graviditet og pubertet. Visse helbredstilstande, såsom Cushings syndrom eller Ehlers-Danlos syndrom, kan også forårsage strækmærker. Medicin, såsom kortikosteroidcremer, piller eller lotioner, kan forårsage strækmærker som en bivirkning. Endelig kan vægtændringer forårsage dannelse af strækmærker.

  • Strækkemærker skyldes typisk overstrækning af huden, ifølge Medline Plus.
  • Visse helbredstilstande, såsom Cushings syndrom eller Ehlers-Danlos syndrom, kan også forårsage strækmærker.

Vægttab

Strækkemærker på balderne

Lær mere

Vægttab kan gøre dine strækmærker værre, især hurtigt vægttab, forklarer Dr. David Caruso, en familielæge i St. Marys, Pennsylvania 1. Når du taber dig mere end 2 lbs. om ugen, producerer din krop hormoner, der forstyrrer kollagenproduktionen i din hud. Denne forstyrrelse kan resultere i dannelsen af strækmærker. Hertil kommer, at vægttab ofte får strækmærker forårsaget af overstrækning af huden til at fremstå mere fremtrædende. Når din hud genopstår efter vægttab, kommer strækmærkerne tættere på hinanden og ser ud, som om du har flere.

  • Vægttab kan gøre dine strækmærker værre, især hurtigt vægttab, forklarer Dr. David Caruso, der er familielæge i St. Marys, Pennsylvania 1.

Forebyggelse

Hjælp med at forebygge dannelsen af strækmærker ved at opretholde en sund vægt, forklarer Dr. Caruso. Selv under den hurtige vækst i forbindelse med graviditet og pubertet kan du begrænse dannelsen af strækmærker ved at holde dig inden for normale vægtintervaller. Hvis du holder din hud sund ved at drikke masser af vand og spise en afbalanceret kost, kan kollagenproduktionen øges for at hjælpe med at begrænse dannelsen af strækmærker som følge af overstrækning eller vægttab.

Læs mere om, hvordan du slipper af med strækmærker ved cellulite.

  • Hjælp med at forhindre dannelsen af strækmærker ved at holde en sund vægt, forklarer Dr. Caruso.
  • Hvis du holder din hud sund ved at drikke rigeligt med vand og spise en afbalanceret kost, kan kollagenproduktionen øges for at hjælpe med at begrænse dannelsen af strækmærker som følge af overstrækning eller vægttab.

Behandling

Acne &Fregner

Lær mere

Behandlinger af strækmærker før og efter vægttab varierer. Håndkøbscremer til at reducere udseendet af strækmærker og ar kan reducere striae en smule, men receptpligtige cremer kan hjælpe lidt mere, råder Dr. Caruso. Makeup-produkter og solfrie solcremer, sprays eller lotioner kan hjælpe dig med at skjule udseendet af strækmærker. Medicinske procedurer, som f.eks:

  • pulse dye laser therapy
  • microdermababrasion
  • fractional photothermolysis
  • excimer laser
  • giver de bedste resultater til fjernelse af strækmærker
  • men fjerner dem måske stadig ikke helt

Ingen kan forudsige resultatet af nogen behandling, men de fleste behandlinger formår ikke at fjerne strækmærker fuldstændigt.

  • Behandlinger af strækmærker før og efter vægttab varierer.
  • Over-the-counter cremer til at reducere udseendet af strækmærker og ar kan reducere striae en smule, men receptpligtige cremer kan hjælpe lidt mere, råder dr. Caruso.

Tidsramme

Det kan tage måneder eller endda år, før strækmærker forsvinder, forklarer Dr. Caruso. De vil i sidste ende falme til en sølvgrå eller hvid farve med tiden. Nogle strækmærker kan endda forsvinde helt med tiden. Langsomt vægttab vil undertiden give huden mulighed for at tilpasse sig og reducere udseendet af strækmærker. Efter et vægttab på mindst 30 lbs. over en periode på 20 til 30 uger kan du begynde at bemærke, at dine strækmærker forsvinder.

  • Det kan tage måneder eller endda år, før strækmærker forsvinder, forklarer Dr. Caruso.
  • Over en periode på 20 til 30 uger kan du begynde at mærke, at dine strækmærker forsvinder.