Har du nogensinde haft lungebetændelse? Hvis ja, ved du allerede, hvor alvorlig den er, og frem for alt, hvor vigtigt det er at være forberedt og vide, hvordan man genkender de symptomer, der følger med den. Selv om alle kan lide af det, er det farligere hos børn og ældre.

Selv om der er naturlige muligheder for at lindre symptomerne, vil lægen altid være ansvarlig for at bestemme proceduren, afhængigt af tilfældet. Med dette i tankerne finder du i denne artikel enkle naturlige tips, som kan bruges til at supplere din behandling og forbedre dit generelle helbred.

Hvad forårsager lungebetændelse?

Lungebetændelse er en meget hyppig og almindelig sygdom blandt ældre mennesker. Det er netop de ældre, der er mest udsatte. Det skyldes, at immunforsvaret svækkes med årene og bliver mere sårbart.

Lungebetændelse er ifølge en publikation fra Mayo Clinic en infektion i lungerne, der skyldes tilstedeværelsen af forskellige mikroorganismer som f.eks. virus, bakterier og svampe, som angriber alveolerne og får dem til at blive syge og betændte. Den mest almindelige bakterie er pneumokokker.

Dette er et simpelt eksempel til bedre forståelse. Vores luftveje har naturlige forsvarsmekanismer, der forhindrer bakterier i at nå lungerne hver dag. Det første, vi gør for at “afvise” dem, er at hoste. Så har vi mange celler, som giver os immunitet og beskytter os mod disse små fjender udefra.

Men hvad sker der, når vi får lungebetændelse? Lungebetændelse opstår normalt, når immunforsvaret er noget svagt. På det tidspunkt kan bakterierne lettere nå alveolerne, og som følge heraf opstår sygdommen.

Læs også: Hvad er eftervirkningerne af lungebetændelse?

Hvad er de sædvanlige symptomer på lungebetændelse?

Gripe

Symptomerne på lungebetændelse varierer afhængigt af den type mikroorganisme, der forårsager den. Der findes lette tilfælde, hvor der ikke er nogen tegn på sygdommen, og mere alvorlige tilfælde, som kræver hospitalsindlæggelse. Ifølge American Lung Association kan advarselstegnene omfatte:

  • Hoste, som kan producere grønligt, gult eller endog blodigt slim.
  • Feber, sved og kuldegysninger.
  • Svært at trække vejret.
  • Snapt, overfladisk åndedræt.
  • Feber, sved og kuldegysninger.
  • Feber, sved og kuldegysninger.
  • Svært at trække vejret.
  • Skarpe eller stikkende smerter i brystet.
  • Mangel på appetit, lav energi og træthed.
  • Kvalme og opkastning, især hos små børn.
  • Forvirring, især hos ældre mennesker.

Det er værd at nævne, at der findes to typer: bakteriel og viral lungebetændelse. Bakteriel lungebetændelse er normalt den mest alvorlige, og symptomerne kan forekomme når som helst. Oftest er der feber på op til 105° F, svedtendens og øget vejrtrækning og puls.

I viral lungebetændelse ligner de første symptomer på den anden side dem ved influenza: feber, tør hoste, hovedpine, muskelsmerter og svaghed. Disse forværres normalt efter en eller to dage.

Som du kan se, er symptomerne meget karakteristiske. De betragtes som alvorlige, hvis hjerterytmen er meget hurtig, hvis du føler dig kvalt eller endda hvis du mister bevidstheden. Høj feber er også farligt, så hvis du er i tvivl, skal du ikke tøve med at gå til lægen. Og endnu en gang, husk: vær forsigtig med børn og ældre.

Komplementære naturmedicin mod lungebetændelse

Beneficios-del-te-de-jengibre

Som nævnt ovenfor er det lægerne, der kan give retningslinjer for, hvordan man behandler lungebetændelse. Du kan dog følge disse enkle retningslinjer derhjemme for at begynde at få det bedre.

Dampbade

De er grundlæggende til at rense luften og lindre betændelse. Den varme damp fra et bad vil gradvist fjerne slimmodstanden i alveolerne og vil også være nyttig til at åbne luftvejene, hvilket vil give lindring.

Hvad skal man gøre

  • Fyld badekarret med meget varmt vand.
  • Fyld derefter en kop (200 gram) groft salt og to glas hydrogenperoxid (ca. 400 ml).
  • Det næste skridt er at slappe af i vandet og trække vejret normalt, mens du indhyller dig selv i dampen.
  • Du kan nyde dette dampbad hver dag i 20 minutter.

Ingefærinfusion

Med hensyn til medicin er ingefær en naturlig plante, der er meget gavnlig for kroppen. I en artikel fra Pennington Biomedical Research Center står der i en artikel, at ingefær har antiinflammatoriske og smertestillende virkninger, som gør den nyttig til at reducere smerter.

Sådan gør du

  • Sæt et par stykker frisk ingefær i en gryde med kogende vand.
  • Lad det derefter simre i ca. 20 minutter.
  • Sigt efter denne tid og server med honning og citron (valgfrit).
  • Du kan drikke denne infusion så ofte, du har lyst.

Du er måske interesseret i: Sådan taber du dig med ingefærrod

Løg- og hvidløgsdrik

Vi ved, at kombinationen af løg og hvidløg kan have en dårlig smag, og det vil helt sikkert ikke efterlade dig med en behagelig ånde. Det siges dog, at det kan være et effektivt middel til behandling af symptomerne på lungebetændelse takket være de antivirale og antibakterielle egenskaber, der tilskrives disse to fødevarer.

Hvad skal man gøre

  • Hak to hvidløgsløg og ca. 50 gram løg fint og tilsæt det til et glas almindeligt vand. Hvis du vil, kan du også tilsætte en skefuld honning.
  • Mix det hele godt og drik det om morgenen.

Gulerodssaft

Hvor du spiser om aftenen, vil det være ideelt at lave denne enkle gulerodsjuice. Hvorfor gulerod? Som Lung Health Institute påpeger, hjælper denne grøntsag med at styrke lungerne, og dens antioxidanter kan hjælpe med at reparere beskadiget væv. De indeholder også A-vitamin, calcium, jern, magnesium, kalium, fosfor og B-vitaminer.

Hvad skal man gøre?

  • Hæld et glas vand og 2 gulerødder i en blender.
  • Blend indtil det er glat og drik en gang om dagen.

Som du kan se, er disse midler meget enkle at udføre og kan være nyttige til at lindre symptomerne på lungebetændelse. Det er dog værd at huske på, at der er tale om en betydelig åndedrætsforstyrrelse, som, hvis den behandles i tide, kan overvindes uden problemer. Derfor skal du ved de første tegn på lungebetændelse kontakte din læge om de foranstaltninger, der skal træffes.