Ingroede tånegle opstår, når en del af neglen vokser ind i den omgivende hud. Neglen river huden op og får den til at svulme op. Det kan være smertefuldt og føre til infektioner. Det er mere sandsynligt, at du oplever smerter, når der lægges pres på tåen. Andre symptomer på en indgroet tånegl er en overvækst af huden omkring neglen, ophobning af pus og rødme.

Der er forskellige hjemmemidler, som du kan prøve for at behandle en mindre indgroet tånegl. Indgroede tånegle kan normalt behandles derhjemme, hvis det stadig er i de tidlige stadier. For at gøre dette skal du først blødgøre den indgroede tånegl, før du trimmer den. Dette fremmer en korrekt vækst af neglen. Nedenfor er nogle hjemmemidler, som du kan følge.

Varmt vand i fodbad:

Et simpelt fodbad kan hjælpe med at blødgøre din indgroede negl og den omkringliggende hud. Læg dine fødder i blød i varmt sæbevand i ca. 20 minutter tre gange om dagen. Dette vil hjælpe med at reducere hævelse og rødme.

Epsom salt:

Tilsætning af Epsom salt til din varme fodblødning hjælper med at blødgøre og eksfoliere huden. Tilsæt en halv kop Epsom-salt til dit varme sæbevand. Du kan også gnide saltet direkte på den omkringliggende hud for at hjælpe med at eksfoliere huden.

Apple Cider Vinegar Soak:

Bland en kvart kop æblecidereddike i en lille beholder med varmt vand. Læg dine fødder i blød i opløsningen i ca. 20 minutter, og skyl derefter med varmt vand. Æblecidereddike har antiseptiske og antiinflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med at blødgøre den indgroede tånegl og forhindre infektion.

Tandtråd og bomuld:

Stik et lille stykke bomuld eller voksbehandlet tandtråd ind under spidsen af den negl, der vokser ind i huden. Dette hjælper med at fremme den rette vækst af neglen ved at løfte tåneglen. På den måde vil tåneglen vokse i den rigtige retning.

Hvis hjemmemidlerne ikke hjælper, eller hvis du ser tegn på infektion, bør du gå til lægen. Kontakt os for at aftale en konsultation med en af vores fodterapeuter. Vi har aftaler til rådighed samme dag på over 80 klinikker i hele landet.