Armlægning kan give armskader, der svarer til at forsøge at løfte for meget vægt i træningscenteret. Muskler, sener og ledbånd i din skulder, arm og albue er særligt udsat for risiko for skader. Søg lægehjælp, hvis du har mistanke om en alvorlig skade. Din læge kan tage røntgenbilleder for at kontrollere, om der er knogleskader, eller anmode om magnetisk resonansbilleddannelse for at undersøge skadens omfang.

Mindre forstrækninger og forstuvninger

Forstrækninger og forstuvninger er mindre skader, der kan give smerter efter arm wrestling. Forstrækninger involverer strakte eller revet muskelfibre eller sener, og forstuvninger involverer revet eller strakte ledbånd. Skader af første grad indebærer mindst revet eller strakt væv, let smerte, lidt varm hud og lidt eller ingen hudrødme. Skader af grad 2 indebærer revet væv og mere smerte, især når musklen strækkes eller berøres. Musklerne i din arm kan føles hævede og varme eller varme ved berøring. Smerter og andre symptomer for disse skader kan vare 24 til 72 timer.

Svær forstrækning og forstuvning

Grad tre forstrækning og forstuvning opstår, når du river det meste af fibrene i en muskel eller det meste af ledbåndsvævet i dine led. Disse alvorlige skader giver øjeblikkelige og ekstreme smerter. Du kan også opleve langvarig opvarmning af huden, rødme og hævelse. Musklens kontur kan ændre sig synligt som følge af den alvorlige vævsskade. Disse skader kan helt fjerne eller alvorligt reducere muskelfunktionen i din arm.

Behandling af forstrækninger og forstuvninger

Behandling af forstræknings- og forstuvningsskader umiddelbart efter armwrestling kan forhindre, at skaden forværres. Lad vævene i din arm begynde at heles ved at holde vægten fra din arm. Anvendelse af is i 15 til 30 minutter hver anden time kan reducere smerte, rødme og hævelse. Gentagende tryk med elastiske bandager i 30 minutter kan bremse og indre blødning og hævelse. Hvis du hæver din arm seks til 12 tommer over dit hjerte, reduceres blodgennemstrømningen og eventuelle indre blødninger. Alvorlige skader kan kræve immobilisering med en bøjle eller skinne. Din læge kan foreslå operation som en sidste udvej ved særligt alvorlige forstrækninger og forstuvninger.

Knoglebrud

Frakturer i overarmsskaftets knogle kan være den mest almindelige skade, der rapporteres i forbindelse med armlægning, ifølge en artikel fra 2010 af forskere på det tyske universitetshospital Bergmannsheil. Frakturer forårsager alvorlige smerter i armen og øjeblikkeligt tab af grebsstyrke. Du kan se ændringer i din arms kontur, hvis du har et komplet brud. Din arm kan føles øm at røre ved, og du kan opleve kulde i dine arme eller hænder, hvis blodforsyningen er nedsat. Brud kræver øjeblikkelig lægehjælp. Din læge kan måske være i stand til at rette de brækkede knogler op igen uden operation, eller hun kan anvende søm og stifter under operationen for at holde knoglefragmenterne sammen.